Fieber im symptomatischen Stadium von COVID-19 häufig ist, und da Arbeitsplätze und Kinderbetreuungsräume wieder geöffnet werden, sind Temperaturkontrollen eine Möglichkeit, Beamte zu identifizieren, die an dem Coronavirus erkrankt sind. Um berührungslose Bedingungen aufrechtzuerhalten, scannen viele die Hauttemperatur.
Als Warmblüter produzieren Menschen Wärme als Nebenprodukt der chemischen Reaktionen, die Energie aus der Nahrung liefern, die wir essen., Es ist diese Wärme, die den menschlichen Körper in einem ziemlich engen Bereich von „normalen“ Körpertemperaturen hält und unsere Biologie funktioniert am besten in diesem kleinen „normalen“ Bereich.
Aber als Physiologe weiß ich, dass es eine Vielzahl von Faktoren gibt – sowohl interne als auch externe–, die Ihre Temperatur beeinflussen können. „Normal“ ist vielleicht weniger universell als Sie denken.
Normal, mit ein bisschen flex
Schnell, was ist eine normale Körpertemperatur? Fast sicher würden Sie 98,6 Grad Fahrenheit (37 Grad Celsius) beantworten. Obwohl diese Zahl allgemein bekannt ist, ist die Antwort tatsächlich komplizierter.,
Viele führen diese Zahl auf ein 1871 erschienenes Buch über medizinische Thermometrie eines deutschen Arztes namens Carl Reinhold August Wunderlich zurück, der die Achseltemperaturen von Tausenden von Menschen gemessen hat. Die Leser scheinen die monolithische 98.6-Zahl weggenommen zu haben, aber Wunderlich schrieb tatsächlich, dass “ gesunde Personen unter unterschiedlichen Bedingungen „aufgrund seiner Messung Temperaturen hatten, die zwischen 97.16 F und 100.4 F lagen.,
Selbst unter Berücksichtigung dieser Variation deutete eine kürzlich durchgeführte Studie darauf hin, dass die Kerntemperaturen in der gesamten Bevölkerung im Vergleich zum Ende des 19.und Anfang des 20.
Die Forscher erkennen an, dass diese beobachteten Reduktionen das Ergebnis von Änderungen in der Ausrüstung und Messtechnik sein könnten., Sie schlagen jedoch vor, dass die Verringerung auch physiologische Veränderungen der Stoffwechselrate und eine Verringerung der Entzündung im Zusammenhang mit zugrunde liegenden Erkrankungen widerspiegeln könnte, die Menschen jetzt effektiver bewältigen als in der Vergangenheit.
Eine Temperaturmessung unterscheidet sich je nachdem, wo am Körper Sie sie messen; Einige der häufigsten Stellen sind im Mund, im Ohr, unter der Achselhöhle, auf der Stirn oder rektal. Jeder dieser Orte hat leicht unterschiedliche Normalwerte., Temperaturmessungen – wie oral oder rektal-werden näher an den Standorten mit mehr Energieverbrauch durchgeführt und erzeugen mehr Wärme, was zu höheren Temperaturwerten führt.
Messungen an Stellen in der Nähe der Körperoberfläche – wie dem Ohr oder der Haut-werden von der Umgebung beeinflusst und sind tendenziell niedriger. Dies ist ein Grund, warum die Hauttemperatur möglicherweise kein narrensicheres Screening-Tool für COVID-19 ist. Jemand, der in einer kühlen Umgebung war, kann fälschlicherweise negativ auf Fieber screenen, während jemand, der draußen in der Sonne hetzt, fälschlicherweise positiv screenen kann.,
Halten Sie Ihren Körper warm und arbeiten
Körpertemperatur ist ein Nebenprodukt des Stoffwechsels. Stoffwechsel ist die Art und Weise, wie Ihr Körper Treibstoff – die Kohlenhydrate, Fette und Proteine aus der Nahrung, die Sie essen – in nutzbare Energie umwandelt. Dieser Prozess ist nur etwa 25% effizient, so dass, wenn chemische Bindungen gebrochen werden, der Großteil ihrer Energie als Wärme freigesetzt wird.
Die Temperatur Ihres Körpers basiert auf der Wärme aus Ihrer Energieproduktion. Verdauung von Nahrung, körperliche Aktivität und Infektion erhöhen die Stoffwechselrate und können alle Ihre Temperatur erhöhen.,
Babys können aufgrund einer erhöhten Stoffwechselrate zur Unterstützung von Wachstum und Entwicklung leicht erhöhte normale Körpertemperaturen und Kalorienbedarf haben, während Senioren aufgrund niedrigerer Zellwachstums-und Reparaturraten leicht niedrigere Körpertemperaturen haben können.
Zusätzlich zu den Veränderungen, die als Folge des Alters auftreten, hat jeder den ganzen Tag über Variationen basierend auf seinen zirkadianen Rhythmen. Sowohl das Buch von Wunderlich aus dem Jahr 1871 als auch neuere Forschungen haben gezeigt, dass Menschen normalerweise über Nacht ihre niedrigsten Körpertemperaturen erleben., In ähnlicher Weise schwankt die Körpertemperatur durch die unterschiedlichen Phasen des Menstruationszyklus der Frauen.
Wenn sich die Dinge aufheizen
Ärzte klassifizieren Fieber im Allgemeinen als eine Temperatur von mehr als 38 ° C, wie rektal bei Erwachsenen und Kindern gemessen. Orale Temperaturen von 99,5 F und Unterarmtemperaturen von 99 F gelten als Fieber bei Kindern.
Während einige versuchen, Fieber zu reduzieren, scheinen höhere Temperaturen einen Vorteil bei der Bekämpfung von Infektionen zu bieten und sind tatsächlich Teil der natürlichen Immunantwort Ihres Körpers., Ein möglicher physiologischer Vorteil ist, dass Fieber dazu beiträgt, dass sich Krankheitserreger nicht vermehren und sie zerstören können. Die meisten menschlichen Krankheitserreger vermehren sich am besten bei Temperaturen unter 98.6 F und sie haben zunehmende Probleme, wenn die Temperatur in Ihrem Körper steigt.
Erhöhte Körpertemperatur unterstützt das körpereigene Immunsystem, indem es die Aktivität der Zellen und Prozesse erhöht, die die Eindringlinge identifizieren, angreifen und entfernen. So reduziert Fieber die Ausbreitung des Erregers und erhöht gleichzeitig die Schädigung der bereits im System befindlichen Erreger.,
Leider haben Ihre Organe auch bevorzugte Temperaturbereiche, die es ihnen ermöglichen, richtig zu funktionieren. Bei übermäßigen Körpertemperaturen können Ihre eigenen Proteine und Strukturen beschädigt werden. Temps, die hoch sind, können tödlich sein.
Übung erhöht auch die Kerntemperatur Ihres Körpers mit zunehmender Intensität. Eine erhöhte Energieproduktion führt zu einer erhöhten Wärmezunahme im Körper. Wenn Sie körperlich aktiv sind, benötigen Ihre Muskeln zusätzliche Energie, um sich zusammenzuziehen. Um einen zweistündigen Marathon zu absolvieren, benötigte Eliud Kipchoge in einem Extremfall etwa 20-mal mehr Energie als im Ruhezustand.
Dabei spielen Umgebungsbedingungen wie Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind eine Rolle. Der Körper funktioniert am besten bei moderaten Temperaturen., Die Menschen haben sich jedoch durch Kleidung und Schutz an das extreme Leben angepasst. Eine kalte Umgebung kann zu einem unsicheren Rückgang der Körpertemperatur führen. Heiße und feuchte Bedingungen können dazu führen, dass die Körpertemperaturen ein unsicheres hohes Niveau erreichen. Übermäßige Körpertemperaturen aufgrund von Fieber, intensiver körperlicher Aktivität, Hitzeeinwirkung oder einer Kombination können Zellschäden verursachen, die schnell zum Tod führen können.
Während also die Körpertemperatur aller nicht unbedingt 98,6 F beträgt, liegt Ihr „Normalwert“ immer noch ziemlich nahe an diesem Durchschnittswert. Menschen leben in einer sehr engen Überlebenszone., Signifikante Abweichungen vom Durchschnitt in dieser streng kontrollierten physiologischen Variablen können schnell lebensbedrohlich werden.
JohnEric Smith, Associate Professor of Exercise Physiology, Mississippi State University
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