Frage mich, wie es dir helfen kann? Hier sind 10 Gründe, Apfelessig zu mehr als nur Ihrem Salatdressing hinzuzufügen.,
Verdauung und Lebensmittelvergiftung
Essig enthält Apfelsäure, die bei Verdauungsproblemen wie Verstopfung oder saurem Reflux helfen kann. Und weil es eine Kleinigkeit mit antimykotischen, antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften ist, kann ein oder zwei Esslöffel in einem Acht-Unzen-Glas Wasser sogar bei einer Lebensmittelvergiftung helfen.,
Schlafprobleme
Viele Menschen schwören auf einen Esslöffel Apfelessig in einer Tasse heißem Wasser mit Honig vor dem Schlafengehen und zitieren seine schlaffördernden Kräfte und dass es einen erholsameren Schlaf fördert.,
Diabetes
Eine Studie von 2007, veröffentlicht in Diabetes Care, zeigte Potenzial für Apfelessig als ein Werkzeug zu niedriger Blutzuckerspiegel. (Beachten Sie, dass es Diabetes-Medikamente beeinträchtigen kann, wenn Sie sie einnehmen., )
Hohe Cholesterin
Seine hohen Pektin kann helfen, den Blutdruck regulieren und den Cholesterinspiegel senken, zeigte eine 2006 durchgeführte Studie mit Ratten.
Knochen und Zähne
Apfelessig hat die Fähigkeit, Kalzium aus Obst, Gemüse und Fleisch in Ihrer Ernährung zu extrahieren, wodurch Sie Ihre Knochen und Zähne stärken.
Gelenk-Schmerzen
Seine antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften können helfen, Schmerzen relief für Nacken, Rücken, Schulter-und Gelenkschmerzen (einschließlich arthritis).,
Detox
Hohe Kaliumspiegel im Essig wirken wie ein klärendes Tonikum am Körper und helfen dabei, Sinusinfektionen, Candida, Halsschmerzen und allergien. Einige New Yorker reinigen damit (und reinigen Lebensmittel) anstelle von Saft.,
Gewichtsverlust
Es ersetzt nicht das Essen und Trainieren, aber Apfelessig kann Ihnen helfen, sich länger satt zu fühlen, und einige natürliche Gesundheitsexperten sagen, dass seine Enzyme und lösliche Ballaststoffe können den Fettstoffwechsel unterstützen. Eine Studie an Mäusen zeigte, dass Essigsäure (Hauptbestandteil des Essigs) die Fettansammlung verlangsamte.,
Sommer-bug beißt
Es ist ein Antiseptikum, die können beruhigen bug beißt und Haut Allergien, die fast sofort.
Schönheitsunreinheiten, Verbrennungen und schlechte Haartage
Wenn es als Toner verwendet wird, hilft es, Akne und Flecken mit seiner antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften., Fügen Sie es einem Bad zur Linderung von Sonnenbrand hinzu (etwa eine Tasse) und spülen Sie Ihr Haar damit für sofortigen Glanz (ein paar Esslöffel).
Auf der Suche nach mehr Informationen über Apfelessig? Dieses Video hat alle Antworten: