Women ‚ s Fitness
Wenn Sie es gewohnt sind, mit nichts als Ihrer Trainingskleidung ins Fitnessstudio zu gehen, dann sind Sie hier genau richtig. Es gibt eine ganze Reihe von Zubehör und Ausrüstungsgegenständen, die das Erlebnis vor, während und nach dem Fitnessstudio verbessern können. Hier sind 10 Sporttasche Essentials, die Sie sich nicht leisten können, ohne zu sein.
Wenn Sie es gewohnt sind, mit nichts als Ihrer Trainingskleidung ins Fitnessstudio zu gehen, dann sind Sie hier richtig., Es gibt eine ganze Reihe von Zubehör und Ausrüstungsgegenständen, die das Erlebnis vor, während und nach dem Fitnessstudio verbessern können. Hier sind 10 Sporttasche Essentials, die Sie sich nicht leisten können, ohne zu sein.
1 SmartShake
Sie müssen so schnell wie möglich nach dem Training tanken, wenn Sie die Auswirkungen Ihres Trainings maximieren und sich richtig erholen möchten. Shakes sind eine großartige Möglichkeit, dies zu tun, und ein SmartShake ist der beste Weg, sie zu speichern., Diese multifunktionalen Schüttler sind vollständig luftdicht und verfügen über drei Ablagefächer, in denen Sie Nahrungsergänzungsmittel, Tabletten und kleine Obststücke aufbewahren können.
2 Smartphone / Smartwatch
Vorbei sind die Zeiten, in denen eine Million verschiedene Geräte ins Fitnessstudio gebracht wurden. Ihr Telefon oder Smartwatch wird jetzt verwendet, um Musik zu hören, verfolgen Sie Ihr Training, als Stoppuhr, und hat Hunderte von anderen Funktionen alle in einem gerollt. Wir wären nicht einmal überrascht, wenn es Sie in ein paar Jahren entdecken könnte., Finden Sie einige großartige Apps für Ihr Telefon oder Ihre Smartwatch, um Ihr Training und Ihr Tracking zu verbessern.
3 Hair kit
Die meisten von uns sind schuldig, ein Training zu überspringen, wenn wir unsere Haare nicht waschen und stylen müssen. Um dies zu stoppen, brauchen Sie nur ein Haarset. Packung: ein elastisches Stirnband, eine Flasche Ihres bevorzugten Trockenshampoos, einige robuste Clips und ein Stylingprodukt. Mit diesen Accessoires können Sie Ihr Haar mit einigen Fitness-Studio-freundlichen Haar-Dos zurückbinden, die Ihnen keine Dellen oder Knicke in Ihrem Haar geben., Zum Beispiel, anstatt Haare in einem High-Pony mit einem Bobble zu binden, Clip Haare in einem losen Top-Knoten. Dann, sobald Ihr Training vorbei ist, lösen Sie die Haare, sprühen Sie Ihre Bürste mit Trockenshampoo und laufen Sie durch Ihre Schlösser.
4 Händedesinfektionsmittel
So sehr wir es lieben, dorthin zu gehen, das Fitnessstudio ist ehrlich gesagt ein ekelhafter Ort. Wir sprechen hier nicht nur über die seltsame verschwitzte Ausrüstung – Sie können im Fitnessstudio einige ernsthaft grobe Sachen fangen, einschließlich Infektionen, Viren und sogar Genitalwarzen. Wenn Sie die Keime in Ihrem örtlichen Fitnessstudio sehen könnten, möchten Sie wahrscheinlich einen Hazmat-Anzug tragen, um darin zu trainieren., Wir wissen beide, dass das nicht zu praktisch ist, also tragen Sie stattdessen ein Händedesinfektionsmittel und verwenden Sie es großzügig.
5 Feuchtigkeitscremes
Das Fitnessstudio bringt Ihre Haut viel durch, also wenn Sie Ihr Training beenden, müssen Sie Ihre Haut mit anständigen Feuchtigkeitscremes nähren. Neben einer Körper – und Gesichtsfeuchtigkeitscreme empfehlen wir Ihnen auch einen Lippenbalsam. Wenn Sie können, versuchen Sie, Produkte zu verwenden, die natürliche Inhaltsstoffe enthalten, wie Liz Earles Energizing Body Lotion oder Burt ‚ s Bees Honey Lip Balm. Wenn Sie Ihre Haare im Fitnessstudio waschen, sollten Sie auch versuchen, rehydrierende Shampoos und Conditioner zu verwenden.,
6 Schaumstoffrolle
Wenn Sie häufig Probleme mit Muskelschmerzen im Fitnessstudio haben, investieren Sie in eine Schaumstoffrolle. Dies ist ein einfaches, aber effektives Selbstmassagegerät, mit dem Sie sowohl vor als auch nach dem Training Druck auf Problemzonen ausüben können. Verwenden Sie eine stetige Rollbewegung mit mäßigem Druck, um die Rolle über den Zielbereich zu fegen – wenn es etwas unangenehm ist, bedeutet das, dass Sie es richtig machen.,
7 Gefilterte Wasserflasche
Wenn Sie mit dem Trinken aus öffentlichen Wasserhähnen und Wasserfontänen nicht zufrieden sind, aber kein teures Wasser in Flaschen trinken möchten, benötigen Sie eine gefilterte Wasserflasche. Mit dieser einmaligen Investition können Sie Leitungswasser unterwegs filtern und erhalten so kostenlos reines und leckeres Wasser, um Sie beim Training mit Feuchtigkeit zu versorgen.
8 Gewichtheberhandschuhe
Für diejenigen unter Ihnen, die im Fitnessstudio Gewichte heben, wissen Sie, dass es nichts Ärgerlicheres gibt, als ein Set unterbrechen zu müssen, weil Sie den Griff verlieren., Gewichtheberhandschuhe lindern dieses Problem, indem Sie einen festeren Griff bieten, als Ihre bloßen Hände erreichen können. Sie absorbieren auch einen Teil des Drucks auf Ihre Hände und Handgelenke, was dazu beitragen sollte, etwas von der Belastung zu nehmen, wenn Sie sich zu schwereren Aufzügen bewegen.
9 Vorhängeschloss
Fitnessstudios sind Hotspots für Diebe, überall liegen Geld, Gadgets und Hightech-Kleidung herum. Wenn jemand wirklich zu deinen Sachen kommen will, dann wird das winzige Schloss, das auf den meisten Schließfächern im Fitnessstudio gefunden wird, sie nicht aufhalten., Sie können sich eine Menge Geld und Ärger sparen, indem Sie Ihr eigenes Schloss in Ihre Sporttasche bringen – ein schweres Vorhängeschloss sollte die Mehrheit der Möchtegern-Diebe in ihren Spuren stoppen.
10 Sporthandtuch
Manchmal kann es zu einem endlosen Kampf kommen, um den Schweiß anderer zu vermeiden. Anstatt alle Geräte abrutschen, wenn Sie versuchen, zu trainieren, packen Sie ein Sporttuch, das Sie entweder auf unseren Gebrauch setzen können, um Dinge abzuwischen, bevor Sie sie verwenden., Speziell entwickelte Sporthandtücher werden mit einer eingebauten Reißverschlusstasche geliefert, sodass Sie sie auch zum Aufbewahren Ihres Telefons und anderer Wertsachen verwenden können.