allergische Rhinitis ist eine Krankheit, die mit einer Reihe von Symptomen verbunden ist, die die Nase betreffen. Diese treten auf, wenn wir etwas einatmen, gegen das wir allergisch sind, wie Staub, Schuppen oder Pollen. Symptome können sich auch manifestieren, wenn wir Nahrungsmittel konsumieren, gegen die wir allergisch sind.,
Rhinitis verursacht normalerweise Niesen, manchmal oft hintereinander, reichlich Schleim, normalerweise transparent, in Form eines Tropfens, Juckreiz der Nase, des Mundes, der Augen, des Rachens, der Haut oder in irgendeinem Bereich und Nasenverstopfen. Darüber hinaus verursacht es Probleme mit Geruch, Rhinorrhoe, Husten, verstopften Ohren, Augenringen, Schwellungen unter den Augen, Müdigkeit, Reizbarkeit und Kopfschmerzen.,
Im Folgenden geben wir Ihnen 10 Hausmittel gegen allergische Rhinitis, die in diesem Jahr aufgrund eines wärmeren Winters als üblich, der die Bestäubung von Cupresaceae-Zypressen und Arizonanen-verursacht hat, bereits vorgestellt wurden. Bitte beachten Sie:
1. Salzwasser
einer der ersten Schritte zur Behandlung von allergischer Rhinitis ist die Entfernung von Schleim aus der Nase mit Hilfe einer Nasenspülung von Kochsalzlösung., Eine 2008 von der Wisconsin State Medical Society veröffentlichte Studie ergab, dass eine regelmäßige Absorption von Nasensalzlösung die Symptome einer allergischen Rhinitis verbessern kann.
Schritte:
Mischen Sie 1 kleinen Löffel Salz und eine Prise Backpulver in zwei Tassen heißem destilliertem Wasser.
bei Verwendung eines Strohhalms müssen Sie eine kleine Menge dieser Lösung in ein Nasenloch schnauben.
lässt die Lösung durch das andere Nasenloch oder durch den Mund zurückfließen.,
Putzen Sie Ihre Nase vorsichtig, um überschüssigen Schleim und Lösung zu entfernen.
folgen Sie diesem Vorgang mit dem anderen Nasenloch.
Wiederholen Sie dieses Mittel ein paar Mal am Tag, bis Sie eine Verbesserung bemerken.
Sie können Kochsalzlösung auch in einer Apotheke kaufen und auf die gleiche Weise verwenden.
2. Dampf
Die regelmäßige Dampfinhalation hilft, die Nasenlöcher von überschüssigem Schleim und Irritationen zu befreien. Dies wiederum hilft Ihnen, die Symptome einer allergischen Rhinitis wie Niesen, laufende Nase und Halsschmerzen loszuwerden.,
Schritte:
gießen Sie kochendes Wasser in eine große Schüssel.
fügen Sie 3 oder 4 Tropfen Eukalyptus, Minze, Rosmarin oder Teebaumöl hinzu.
bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und lehnen Sie sich vorsichtig über die Tasse.
Atmen Sie den Dampf 5-10 Minuten lang tief ein und putzen Sie dann gründlich die Nase.
wiederholen Sie den Vorgang mehrmals täglich, bis Sie sich vollständig zu erholen.
für kleine Kinder, die keinen Dampf einatmen können, wird eine heiße Dusche oder ein Bad sie stark entlasten.
3., Ingwer ist ein weiteres nützliches Hausmittel gegen allergische Rhinitis. Es ist ein natürliches Antihistaminikum und hat antivirale, antibakterielle, entzündungshemmende und immunmodulatorische Eigenschaften, die helfen, Rhinitis-Symptome wie verstopfte Nase, laufende Nase, Husten und sogar Kopfschmerzen zu lindern.
Schritte:
1 Esslöffel geriebenen Ingwer und ein kleines Stück Zimt in eine Tasse Wasser geben. Die Flüssigkeit 5 Minuten kochen lassen, abseihen und etwas Honig und Zitronensaft hinzufügen., Trinken Sie während der Allergie mindestens zweimal täglich Kräutertee season.in außerdem müssen Sie mehrmals täglich kleine Stücke frischen Ingwers kauen und Ingwer in die Gerichte aufnehmen, die Sie täglich kochen.
4. Kurkuma
um das Risiko einer Allergie zu verringern, ist Kurkuma eine gute Lösung. Es ist ein starkes Antioxidans und entzündungshemmendes Mittel. Es kann helfen, Symptome einer allergischen Rhinitis wie Verstopfung, Husten, Mundtrockenheit und Niesen zu reduzieren.,
Schritte:
Bereiten Sie eine Mischung mit 6 Esslöffel Kurkumapulver und Honig vor. Alles gut mischen und in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Nehmen Sie während der Allergiesaison zweimal täglich einen kleinen Löffel dieser Mischung ein.alternativ trinken Sie täglich ein Glas warme Kurkumamilch, um Ihr Immunsystem stark zu halten.
Sie können Kurkuma auch in Ihrer Küche verwenden oder nach Rücksprache mit einem Arzt Kurkuma-Präparate einnehmen.
5., Knoblauch
Knoblauch enthält Quercetin, ein natürliches Antihistaminikum, das bei der Behandlung von allergischer Rhinitis sehr wirksam sein kann. Darüber hinaus hat Knoblauch antibiotische, antibakterielle, antivirale und immunstimulierende Eigenschaften, die eine schnelle Genesung fördern.
Schritte:
Kauen Sie täglich 2 bis 3 rohe Knoblauchzehen, um die verschiedenen Symptome einer allergischen Rhinitis zu bekämpfen.
nehmen Sie auch das Knoblauchpulver oder den rohen Knoblauch in Ihr tägliches Kochen auf.,
Menschen mit Allergien in der Vorgeschichte können während der Allergiesaison von der Einnahme eines täglichen Knoblauchpräparats profitieren. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um die richtige Dosis zu erhalten.
6. Apfelessig
Apfelessig ist aufgrund seiner antibiotischen und antihistaminischen Eigenschaften ein weiteres wirksames Mittel gegen allergische Rhinitis. Es kann helfen, die Intensität der Symptome wie häufiges Niesen, verstopfte Nase, Kopfschmerzen und andere zu reduzieren. Darüber hinaus spielt es eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des körpereigenen Immunantwortsystems.,
Schritte:
2 Esslöffel Bio-Apfelessig ungefiltert in ein Glas warmes Wasser geben.
Mischen Sie 1 kleinen Löffel Honig und Zitronensaft.
Trinken Sie dieses Präparat dreimal täglich während der Allergiesaison oder bis Sie sich besser fühlen.
7. Brennnessel wurde als Antihistaminikum und entzündungshemmendes Mittel in der alternativen Medizin zur Behandlung von saisonalen Allergien, einschließlich allergischer Rhinitis, verwendet. Es kann eine schnelle Linderung von Symptomen wie verstopfter Nase, Husten, Niesen und Juckreiz bieten.,
Schritte:
1 Esslöffel getrocknete Brennnesselblätter in eine Tasse heißes Wasser geben. Abdecken und 5 Minuten stehen lassen. Den Inhalt abseihen und etwas Honig hinzufügen. Trinken Sie es 2 oder 3 mal am Tag, bis die Symptome verschwinden.
Sie können auch Brennnesselpräparate (600 mg pro Tag für eine Woche) einnehmen. Konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, wenn dieses Kraut bestimmte Medikamente, die Sie einnehmen, beeinträchtigen kann.
wichtige Brennnessel wird nicht für Schwangere und Kleinkinder empfohlen.
8., Traktionsöl
Traktionsöl ist eine alte ayurvedische Technik, die helfen kann, die Reizung zu beseitigen, die allergische Rhinitis verursacht. Darüber hinaus hilft es, Giftstoffe loszuwerden, was wichtig ist, um das ganze Jahr über gesund zu bleiben.
Schritte:
Nehmen Sie 1 Esslöffel Sesamöl oder Kokosöl.
Spülen Sie Ihren Mund 15 bis 20 Minuten lang mit dem Öl aus.
das Öl ausspucken, dann den Mund mit warmem Wasser abspülen.
tun Sie dies jeden Tag am Morgen (mindestens für ein paar Monate), bevor Sie Ihre Zähne putzen.,
wichtig: Schlucken Sie das Öl nicht, da es nach diesem Vorgang voller Giftstoffe sein kann.
9. Probiotika
Laut einer Studie chinesischer Forscher aus dem Jahr 2013 kann das Probiotikum Lactobacillus acidophilus dazu beitragen, die Häufigkeit und Schwere der Symptome einer allergischen Rhinitis zu reduzieren.
Schritte:
kaufen Sie eine hochwertige probiotische Ergänzung. Nehmen Sie eine Kapsel morgens und eine abends für 1 oder 2 Wochen ein.
Sie können auch regelmäßig probiotischen Joghurt essen, um Ihr Immunsystem zu verbessern.
10., Vitamin c
Vitamin C hat antihistaminische Eigenschaften, die helfen können, Allergiesymptome zu reduzieren. Darüber hinaus hilft Vitamin C, das Immunsystem zu stimulieren. Dies wiederum hilft, Infektionen vorzubeugen und die Dauer einer Krankheit zu verkürzen.
schritte:
Verbrauchen lebensmittel reich an vitamin C wie Zitronen, Orangen, Brokkoli, orange, Kiwi, paprika, kartoffeln, erdbeeren, kohl und Tomaten.
Sie können auch Vitamin-C-Präparate täglich einnehmen, aber es ist immer am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.