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Wenn Ihr Kind Nachtschatten intolerant ist, können Spaghetti und Pizza schwierig sein., Probieren Sie diese 12 tomatenfreien Nudelsaucen für Nachtschatten-intolerante Kinder. Wenn Ihr Kind auch Allergien gegen die acht häufigsten Allergene hat, finden Sie sieben Saucen, die frei von Milchprodukten und Nüssen sind.

1. Tomatenfreie Nudelsauce

Diese glutenfreie, milchfreie und vegane Sauce wird aus Karotten, Süßkartoffeln und Rüben hergestellt. Machen Sie es als einfache Tomatensauce für Rezepte oder fügen Sie italienische Kräuter hinzu, um die Sauce zu einer Scheinmarinara zu machen.

2., Tomatenfreie Marinara-Sauce

Diese gluten – und milchfreie Sauce aus Rüben und Kürbispüree lässt sich in weniger als 30 Minuten leicht aufschlagen.

3. Tomatoless Tomatensauce

Gerösteter Butternusskürbis, Zucchini und Rübenbrühe unterstreichen diese Version von Tomatoless Sauce.

4. Zwiebelpizzasauce

Olivenöl und Knoblauch

Beträufeln Sie einfach Ihre Pizzakruste mit Olivenöl und streuen Sie so viel gehackten Knoblauch, wie Sie möchten, anstatt Tomatenpizzasauce zu verwenden. Oder probieren Sie diese Knoblauch-Zitronen-Pasta.,

Hummus Pizza Sauce

Probieren Sie die Methode dieser Chicken Hummus Pizza, um Ihrer Pizza eine einfache Sauce aus köstlichem kichererbsenbasierten Aufstrich zu geben.

Pesto Sauce*

Pesto eignet sich auch hervorragend für Pasta und Pizza. Mein Lieblingspesto wird mit Regenbogenschmalz hergestellt, aber Spinat und Basilikum machen auch großartige Pesto-Saucen. Oder probieren Sie eine Kokoscreme-Pesto-Sauce.

8. Kürbis Alfredo*

Kürbissaison oder nicht, Sie werden die köstliche Geschmackstiefe in diesem einzigartigen Alfredo genießen wollen.

9., Knoblauch Alfredo*

Ein Garlicky-Leckerbissen, diese Alfredo-Sauce wird einfach mit Frischkäse zubereitet. Eine weitere großartige Variante ist diese Brokkoli-Sahnesauce. Oder, für eine Paleo-Version, versuchen Sie diese Paleo Alfredo.

10. Veganes Käsesauce Pulver

Dieses“ käsige “ vegane Pulver kann vorher zubereitet und mit milchfreier Milch erhitzt werden, bevor Sie Ihre Lieblingsnudeln übergießen.

11. Easy Cheese Sauce *

Dieser Käse-Nudel-Topper ist in ca.

Glutenfreier Mac und Käse*

ECHTE Käsesauce hebt diesen glutenfreien Mac und Käse hervor.,

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*Enthält Nüsse oder Milchprodukte.
Bild: su-lin über Compfight cc

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