Dieses Rezept wird von siggi ’s gesponsert ♡
Zucker ist komisch, oder?
Du willst es, und du liebst es, aber du willst es nicht, und du vermeidest es vielleicht, obwohl du es magst, weil zu viel dich schrecklich fühlt. # kompliziert
Ich fand es so interessant, in den letzten Jahren mit dem Entfernen und Wiedereinführen von Zucker in mein Leben zu experimentieren., Im Januar, Ich brachte euch zusammen mit mir für zuckerfreien Januar mit einem ganzen Monat von raffinierten zuckerfreien Rezepten. Es war eigentlich super lecker, weil ich denke, wir wurden alle daran erinnert, dass man, Schocker aller Schocker, in Ihrem Leben wirklich noch wirklich gutes Essen ohne Zucker essen kann! JA BITTE! DAS IST ERSTAUNLICH!
Zwischen Januar und jetzt ist viel Eis passiert, also könnten wir sagen, dass dieser Beitrag eine sanfte Erinnerung an mich selbst an alles ist, worüber ich mich nach dem zuckerfreien Januar so aufgeregt fühlte.,
Seit dem Ende des zuckerfreien Januars habe ich definitiv wieder Zucker in mein Leben eingeführt. Ich esse fast jeden Tag Haferflocken, die mit braunem Zucker gesüßt sind, zum Frühstück, Eis aller Art ist meine Sommerhymne und ich habe die meisten Nächte nach dem Abendessen ein Eis oder ein Glas Limonade. Ich übertreibe es nicht total, aber ich denke, schwanger zu sein macht mich anfälliger denn je für WIRKLICH LIEBENDEN Zucker.
Ab und zu muss ich wirklich aufhören und denken: Ist es das, was ich essen möchte? Gibt es hier Ernährung? Fühle ich mich dadurch besser oder schlechter?, Und das hat mich irgendwie zu diesem Beitrag gebracht.
Ich persönlich brauche eine Erinnerung an all die guten Lebensmittel, die es gibt, die sowohl als Genuss als auch als Nutzen für meinen Körper dienen können. Vielleicht tun Sie es auch.
Natürlich wären die niedrigsten Zuckersnacks, die Sie finden könnten, Dinge, die überhaupt nicht süß sind. Käse, Nüsse, Gemüse, so etwas., Das ist schön und alles, und ich bin sicher, es gibt viele Listen mit solchen Ideen, wenn Sie danach suchen, aber manchmal sehne ich mich nach etwas Süßerem und nichts für ungut, aber ein Haufen Karottenstäbchen wird es einfach nicht für mich tun.
Wenn ich an diesem Ort bin, an dem ich einen Leckerbissen haben möchte-einen echten, Nicht-Karotten-Stick, etwas Besonderes – und ihn auch ziemlich gesund halten möchte, wende ich mich diesen leckeren und einfachen Snacks zu Zucker Snacks (das ist eine Art von Geschmack wie Dessert).
Siggi ist Einfach, Seiten (!!!,)
Hier ist der deal mit diesen kleinen snackers.
- Einfache Zutaten, nicht viel Zucker.
- Knusprigen/sweet toppings, auf der Seite, alle, die OHNE ZUCKER! (weil sie gute Dinge wie Feigen und Walnüsse und Kakaonibs und Kokosnuss sind. ICH SEHE DICH SCHICK.)
- Ausgezeichneter Qualität, super cremiger Vollmilchjoghurt.
- Perfekt für wartungsarme Snacks unterwegs.,
- Gibt es in vier leckeren Geschmacksrichtungen: Vanillejoghurt mit Mandeln und getrockneten Kirschen, Vanillejoghurt mit getrockneten Kokos-und Kakaonibs, Honigjoghurt mit getrockneten Feigen und Walnüssen und Naturjoghurt mit Müsli und Johannisbeeren.,
- Alles zusammen verpackt in einer praktischen und recycelbaren kleinen Single-Serve-Tasse
Ich brauche Crunch mit meinem Joghurt, wie Sie sich vielleicht an meine Erdbeer-Shortcake-Joghurtschalen Anfang dieses Sommers erinnern (mehr dazu in einer Minute), und diese brandneuen einfachen Seitenangebote machen es einfach, den CRUNCH zu bekommen, den ich suche, plus das Protein, das ich brauche, plus die Feels-like-Dessert-Atmosphäre, ohne all den zusätzlichen Zucker.
Persönlich würde ich die Kakaonibs und Kokosnuss mit Vanillejoghurt empfehlen. Warum hatte ich noch nie Kakaospitzen?, Ich weiß nicht, aber diese knusprigen schokoladenähnlichen Stücke, gemischt mit der natürlich süßen Kokosnuss und dem cremigen Vanillejoghurt? Mach das zu einem Ja. Ich habe diese als Frühstück, Mittagessen und dessertähnlichen Snack gegessen und mein Leben ist dadurch ausgeglichen.
zu GEWINNEN. Ich Liebe Sie. Danke, siggi ist.
Cookie-Teig-Energie Beißt
Nicht viel zu sehen, außer hier COOKIE-TEIG, der IST NÄHRSTOFFREICH.
Okay, es ist kein echter Keksteig, aber es scheint irgendwie wie Keksteig, und es ist ohne Datteln gemacht., Denn manchmal brauchen wir eine Pause von Daten.
Klicken Sie hier für das Cookie Dough Energy Bites Rezept.
Bananen und Erdnussbutter Waffeln
Ja, Sie verwöhnen Ihr inneres fünfjähriges Selbst hier.
Dies ist einer meiner seltsamen, aber beliebtesten Snacks im Moment: eine geröstete Waffel, oben mit Bananenscheiben, Nieselregen mit Erdnussbutter und bröckelt. Mwah.,
Gesalzene Schokoladensnackriegel
Sie sollten diese zu 100% herstellen, und JA, ICH MUSS SIE JETZT ANSCHREIEN, WEIL DIESE SO GUT SIND.
Einfach und salzig-süß und anpassbar in der Sweet-Level-Abteilung. Hafer, Kokosöl, Kakao, so etwas.
Ich liebe diese Bars.
Klicken Sie hier für die gesalzene Schokolade Snack Bars Rezept.
Herbst-Glühen-Milchshake
Dies ist ein tolles zweites Frühstück-situation.,
Es hat eine geheime Zutat namens gefrorener Blumenkohl und ich weiß, dass Sie mir nicht glauben, aber es funktioniert einfach. Es fügt Masse und Ernährung und Cremigkeit hinzu, ohne dass Sie 500 Fruchtstücke verwenden müssen. Niedrig auf der Süßigkeitsskala, Mega auf der cremig / Yummo-Skala.
Klicken Sie hier für das Autumn Glow Milkshake Rezept.
Kürbis Granola
Nur aß dieser zum zweiten (Dritten?) frühstück, kein Witz.
Dies ist das perfekte Müsli für den Herbst, außer für das ganze Jahr., Wie der Rest dieser Rezepte ist es anpassbar in Bezug darauf, wie süß Sie es machen, und Sie erhalten etwas natürliche Süße aus der Karamellisierung des Kürbises und der Nüsse, die alle für eine Weile im Ofen hängen. Es ist perfekt, wenn es mit echtem Ahornsirup hergestellt wird – natürliche Süße vom Feinsten, Leute.
Klicken Sie hier für das Kürbis-Müsli-Rezept.
Cashew-Kaffee
Nachmittagszuckerbombe Latte … ODER … ultra cremiger Kaffee zu Hause mit vielen gesunden Fetten und weniger Zucker in etwa sieben Sekunden?,
Wenn Sie dies nicht versucht haben, ist jetzt die Zeit, um Ihren Umzug zu machen. Werfen Sie im Grunde genommen eine Handvoll Cashewnüsse mit etwas Kaffee in Ihren Mixer. Fügen Sie eine Prise Salz und echten Ahornsirup hinzu, wenn Sie wirklich Ihr bestes Leben führen möchten.
AUCH DAS IST KÖSTLICH, WENN ES ALS EISKAFFEE GEMACHT WIRD.
Klicken Sie hier für die Cashew-Kaffee-Rezept.
Karamellisierten Bananen-Hafer-Muffins
– Dieses Rezept ist ein oldie! Ich habe es 2014 geschafft – das erste Jahr, in dem wir 60 Tage lang versucht haben, raffinierten Zucker frei zu bekommen.,
Die Süße in diesem Rezept kommt von-warte darauf – KEIN ZUCKER! nur die Bananen karamellisieren, um etwas von dem natürlichen Pizazz hervorzubringen. Es wird mit Vollkornmehl hergestellt und ist ein wirklich schöner gesunder Snack, wenn Sie einen Kohlenhydratmoment haben. Ich schlage vor, ein Stück geschmolzene Butter oder einen Spritzer Schnupfen über die ganze Sache. Plus einen Cashew-Kaffee. Diese gesunden Fette sind notwendig.
Klicken Sie hier für das Banana Oat Muffins Rezept.,
Mandelbutter Tassen
Nicht einmal handeln wie manchmal sie nicht brauchen eine erdnuss butter tasse.
DAS TUN WIR ALLE.
Diese können mit Erdnussbutter oder Mandelbutter hergestellt werden und Sie können die Süße nach Geschmack steuern, da Sie diese Schokoladenmischung von Grund auf neu machen. Ich halte diese für ein All-Time-Freezer-Essential.
Klicken Sie hier für die Mandelbutter Tassen Rezept.,
Vegane Karamellsauce (mit Apfelscheiben und allen anderen Früchten, Duh)
Ich weiß nicht, wie das eine echte Sache ist, aber es ist.
Vegane Karamellsauce, Kinder. Es ist in fünf Sekunden fertig und macht Lust, jeden Tag Obst zu essen. So eine gute Alternative zu den übermäßig süßen Laden-gekauft Karamell und Obst Dips!
Klicken Sie hier für das vegane Karamellsauce Rezept.,
Weiche Müsliriegel
Kennen Sie diese superweichen Müsliriegel, die wir früher als Kinder gegessen haben und die im Grunde genommen verkleidete Schokoriegel waren?
Diese sind wie die, aber gesünder und weniger Zucker verrückt. Sie sind mit Honig gesüßt, die Sie nach oben oder unten skalieren können, je nachdem, wie viel Süße Sie in Ihrem Leben wollen. Der Hafer und die Erdnüsse fügen Masse hinzu, und die zerdrückten Brezeln geben Ihnen diesen wesentlichen salzig-süßen Tanz. Am wichtigsten: Sie beginnen weich und bleiben weich. Nur so mache ich Müsliriegel.,
Klicken Sie hier für das Rezept für weiche Müsliriegel.
Hüttenkäse und Pfirsiche
Cremige Güte mit meinen saftigen beloveds? Ja, das werde ich.
Dies ist mein wesentlicher Snack / Dessert des Sommers. Wählen Sie einen fettarmen Hüttenkäse, nieseln Sie ein wenig Honig darüber und Sie sind wahrscheinlich gerade in einem Fünf-Sterne-Restaurant.,
Gesunde-Ish Frühstück Cookies
Für wenn sie wollen zu essen cookies für frühstück und haben es werden 100% geeignet und feel-good-in-your-körper, weil hafer und bananen und blaubeeren und schokolade chips tun, in der tat, arbeit zusammen.
Wer wusste es überhaupt.
Klicken Sie hier für das Frühstück Cookies Rezept.,
Strawberry Shortcake Siggi ‚ s Yogurt
Kreisen Sie noch einmal zurück zu dieser siggi ‚ s Schönheit, da es wie Erdbeer shortcake ist, ohne Erdbeer shortcake zu essen.
Leicht mazerierte Erdbeeren + ein kokosnussartiges, buttrig schmeckendes Müsli (im Grunde Shortcake, arbeite hier mit mir) und ein paar großzügige Thwaps cremiger, proteinreicher, zuckerarmer siggi ‚ s Vanille Triple Cream Joghurt. Einfache Zutaten, nicht viel Zucker. OMG.
Klicken Sie hier für die Erdbeere Shortcake Joghurt Schalen Rezept.,
Würde gerne von euch hören! Meistens, weil ich ein Lebensmittelschwein bin und ich mir deine Ideen ausleihen und sie für mich selbst essen möchte.
Wie behandelst du dich selbst UND hältst auch das Zuckerbiest unter Kontrolle?
Auch – denkt schon wieder jemand an zuckerfreien Januar? Meeeeeee!
Vielen Dank an siggi ‚ s für das Sponsoring dieses Beitrags!