Wenn Sie Ihre Zunge verbrennen, möchten Sie nur wissen, wann es sich besser anfühlt. Das Verbrennen der Zunge ist ein häufiges Ärgernis, wenn Sie nicht bemerken, wie heiß Ihr Essen oder Getränk ist, bevor Sie einen Bissen oder Schluck nehmen. Es kann sogar dazu führen, dass die filiformen Papillen (die natürlichen Beulen auf Ihrer Zunge) vorübergehend verschwinden. Es ist leicht, die Temperatur vor dem Essen oder Trinken zu vergessen, aber es ist eine häufige Ursache für eine verbrannte Zunge.
Eine orale Verbrennung erfordert eine schnelle Reaktion, um die Schmerzen zu lindern., Glücklicherweise gibt es mehrere Zungenverbrennungsmittel, die beim nächsten Mal helfen können, einen Schluck dampfenden Kaffee oder einen Bissen Pizza, der zu heiß ist.
1. Sip und beruhigen
Ihre erste Reaktion auf eine Zungenverbrennung bestimmt die Geschwindigkeit Ihrer Genesung. Wie bei jeder leichten Verbrennung kann kaltes Wasser Reizungen schnell lindern. Trinken Sie ein Glas, um die Temperatur Ihrer Zunge zu senken und Ihren Mund mit Feuchtigkeit zu versorgen. Der Speichelfluss ist der Schlüssel, um sicherzustellen, dass Bakterien den Bereich nicht weiter schädigen. Es ist am besten, sich von anderen heißen Speisen und Getränken fernzuhalten, die die Verbrennung nur reizen, bis sie heilt.
2., Kühlen Sie es ab
Konsumieren Sie nach dem „Ereignis“ weiche, kalte Speisen, um das stechende Gefühl für den Rest des Tages zu betäuben. Greifen Sie nach leicht zu essenden Lebensmitteln wie Obstbecher, Joghurt oder Apfelmus. Diese sanften Nahrungsmittel können helfen, das brennende Gefühl zu beruhigen. Achten Sie darauf, gleichzeitig ein Glas Wasser zu trinken, um die zurückgelassenen Speisereste abzuwaschen, die Ihre Zunge noch verletzen könnten.
3. Wischen Sie mit Salzwasser
Sobald Ihr Mund abgekühlt ist, versuchen Sie, mit einer warmen Salzwassermischung zu spülen. Fügen Sie 1/8 Teelöffel Salz zu einem 8-Unzen-Glas warmem Wasser hinzu., Wischen Sie es sanft in Ihrem Mund herum und spucken Sie es dann aus. Eine Salzwasserspülung wirkt als natürliches Antiseptikum, das Schwellungen und Schmerzen lindern und die Symptome einer Zungenverbrennung lindern kann.
4. Holen Sie sich den Honig
Honig ist ein weiteres Brennmittel, das auf seine antimikrobiellen Eigenschaften und seine Fähigkeit, eine schnellere Heilung zu stimulieren, untersucht wurde. Honig wird seit Tausenden von Jahren als Brandmittel auf der ganzen Welt verwendet, und als Bonus ist es köstlich! Stellen Sie einfach sicher, dass Sie danach bürsten, um durch Zucker verursachte Hohlräume zu vermeiden.
5., Nehmen Sie eine Chill-Pille
Wenn alle oben genannten Vorschläge Ihnen nicht die Linderung bieten, die Sie benötigen, gibt es immer ein standard-rezeptfreies Schmerzmittel. Nehmen Sie die empfohlene Dosierung von Paracetamol gegen Schmerzen oder Ibuprofen ein, um die Entzündung zu behandeln. Verwenden Sie eine Zahnbürste mit extra weichen Borsten, die das Weichgewebe Ihres Mundes schonender macht.
Wenn Sie sich der Ursache Ihrer brennenden Zungensymptome nicht sicher sind oder diese einfach nicht verschwinden, wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt, um das Burning Tongue-Syndrom auszuschließen, bei dem es sich um ein chronisches Problem handelt, das nicht durch eine tatsächliche Verbrennung verursacht wird.,
Ein Zungenbrand verschwindet schließlich, aber in der Zwischenzeit ist es beruhigend zu wissen, dass Sie einige einfache verbrannte Zungenmittel ausprobieren können, die funktionieren. Um zukünftige Verbrennungen zu vermeiden oder zu riskieren, dass sich Ihre aktuellen verschlimmern, nehmen Sie kleine Schlucke und Bisse, um die Temperatur heißer Speisen und Getränke zu testen. Sie werden in kürzester Zeit wieder auf Kurs sein.