Wenn Ihre Chakren blockiert sind, wie richten Sie sie aus und pflegen Sie Ihre Chakren?
Wir sprechen mit Energie-Heiler und psychische Entwicklung-Experte Phil Davies wer teilt seine top 6 Tipps zur Aufrechterhaltung unserer Chakren (Energie-Zentren).
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1. Farben
Lassen Sie Ihre eigene Intuition, die Sie bei der Auswahl, welche Farben zu tragen führen., Unsere Energiezentren haben alle eine bestimmte Frequenz, die mit bestimmten Farben mit ähnlicher Frequenz schwingt. Wenn Sie sich beispielsweise nicht sicher oder geerdet fühlen, ist Ihr Wurzelchakra möglicherweise nicht im Gleichgewicht mit den übrigen Energiezentren. Vielleicht fühlen Sie sich während dieser Zeit dazu hingezogen, Rot zu tragen. Ob es sich um Oberbekleidung oder Unterwäsche handelt, dies hilft dabei, die Farbe zu filtern, die Sie benötigen, um das Gleichgewicht des Energiezentrums wiederherzustellen.
2. Essen
Passen Sie Ihre Ernährung an, um mehr Nahrung derselben Farbe des Chakras aufzunehmen, das Sie auszugleichen versuchen., Verwenden Sie das Wurzelchakra erneut als Beispiel und fügen Sie Ihrer Ernährung weitere rot gefärbte Lebensmittel hinzu, z. B. Tomaten, Radieschen, Wassermelonen, Paprika und Granatäpfel.
3. Sound
So wie Farbe eine Frequenz hat, so auch Ton. Unsere Energiezentren klingen nach bestimmten Noten.
Wurzel = C, Sakral = D, Solarplexus = E, Herz = F, Hals = G, Drittes Auge = A, Krone = B.
Das Hören von Musik in den obigen Noten stimuliert dieses bestimmte Energiezentrum (klassische Musik ist dafür ziemlich gut).
Siehe auch: Klangheilung-Wie es funktioniert und seine gesundheitlichen Vorteile
4., Toning
Wir können auch unsere eigene Stimme verwenden, um Töne zu erzeugen, um die Energiezentren zu stimulieren und auszugleichen. Legen Sie beide Hände auf das Energiezentrum, das sich aus dem Gleichgewicht fühlt, und beginnen Sie dann, Ihren tiefstmöglichen Ton zu erklingen, wobei Sie allmählich in der Tonhöhe höher werden. Sie werden intuitiv wissen, welche Tonhöhe für Sie richtig ist, da Sie spüren, wie sich das Zentrum leichter anfühlt und auf diesen Ton reagiert. Verwenden Sie diesen Ton den ganzen Tag/Woche, bis Sie sich ausgeglichener fühlen.
5. Ätherische Öle
Ätherische Öle schwingen auch mit einer bestimmten Frequenz und können verwendet werden, um Chakren auszugleichen., Sie können direkt oder durch Einatmen angewendet werden. (Bitte achten Sie beim direkten Auftragen auf die Haut darauf, dass diese ausreichend mit einem geeigneten Trägeröl verdünnt wurden.)
6. Visualisierung
Visualisierung ist möglicherweise das mächtigste Werkzeug von allen. Wenn Sie in Meditation sitzen, visualisieren Sie, wie Sie Energie aus dem Zentrum der Erde beziehen und jedes Energiezentrum mit der entsprechenden Farbe, dem Klang und der entsprechenden Frequenz reinigen.
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