Es gibt viele Arten von Wasser auf dem Markt, aber welche ist die beste für sie?
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8 Arten von Trinkwasser für eine Gesündere Sie
Alkalische Wasser
Diese art von wasser hat eine pH-wert von 8 oder 9,5, mit die optimale trinken ebene ist eine 9,5 pH. Alkalische wasser hat eine höhere pH-wert als die neutral pH von regelmäßige trinkwasser.,
Mit reduzierter Viskosität hilft alkalisches Wasser, Blut und Sauerstoff effizienter im ganzen Körper zu zirkulieren. Es ist vorteilhaft für Menschen mit hohem Blutdruck, hohem Cholesterinspiegel und hohem Zuckerspiegel.
Es enthält auch Antioxidantien, die den Körper vor schädlichen freien Radikalen schützen.
Definition freier Radikale: Schädliche Substanzen, die Infektionen, Krankheiten und sogar degenerative Erkrankungen verursachen können.
Diese Art von Wasser fördert eine bessere Flüssigkeitszufuhr als normales Wasser. Es ist eines der gesündesten Wasser zu trinken.
2., Wasserstoffwasser
Wasserstoffwasser ist Wasser, das mit zusätzlichen Wasserstoffmolekülen infundiert wurde. Wenn Sie mehr von diesem Element im Körper hinzufügen, erhalten Sie verbesserte Vorteile, die reines Wasser nicht bieten kann:
- Seine entgiftenden Eigenschaften helfen, Entzündungen zu reduzieren.
- Wasserstoffwasser stärkt das Immunsystem.
- Es hilft bei der Verbesserung der Verdauung.
- Es hilft, die Zellreparatur zu beschleunigen.,
Sie können die Vorteile von Wasserstoffwasser in Ihrem eigenen Zuhause genießen. Ein Wasser-Ionisator von guter Qualität kann dazu beitragen, Ihrem Leitungswasser mehr Molekül hinzuzufügen und gleichzeitig schädliche Chemikalien und Organismen herauszufiltern.
Durch die Einrichtung eines guten Filtersystems zu Hause werden schädliche Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide, Chlor, Blei, Aluminium, Arsen und Quecksilber aus Leitungswasser entfernt.
Quellwasser
Dies ist natürliches Wasser, das unterirdisch gewonnen wird. Es ist roh, unverarbeitet, organisch und frei von jeder künstlichen Behandlung.
Quellwasser ist Wasser in seiner reinsten form., Es ist natürlich alkalisch.
Quellwasser enthält essentielle Mineralien wie Kalzium, Natrium, Kalium und magnesium. Es ist gesünder als destilliertes Wasser und sicherer als Leitungswasser.
Dieses Wasser kann jedoch auch reich an Arsen sein, von dem angenommen wird, dass es krebserregend ist.
Artesisches Wasser
Artesisches Wasser wird aus tiefen Grundwasserleitern gewonnen. Es fließt entlang wassertragender Felsen, die möglicherweise durchlässig sind oder nicht.,
Diese Art von Wasser enthält Mineralien und Nährstoffe, die zur Aufrechterhaltung der Körperchemie beitragen:
- Es enthält natürlich die richtige Menge Fluorid, die Zahnerkrankungen vorbeugt.
- Artesisches Wasser ist reich an Kalzium, was eine optimale Knochengesundheit fördert.
- Natriumbicarbonat ist natürlich auch in dieser Art von Wasser vorhanden.
Bicarbonat Definition: Eine alkalische Verbindung, die den Säuregehalt im Verdauungstrakt ausgleicht.
Es gibt jedoch keine Garantie dafür, dass artesisches Wasser klarer ist als normales Grundwasser.,
Mineralwasser
Mineralwasser stammt aus einer geschützten unterirdischen Wasserquelle. Es unterscheidet sich von anderen Wasserarten durch seinen Mineralgehalt und seine Anteile.
Mineralwasser ist reich an Spurenelementen, die wir normalerweise nicht aus der Nahrung bekommen, die wir essen. Dazu gehören Sulfat, Kalzium, Magnesium und Bikarbonat.
Durch das Trinken von Top-Mineralwassermarken ersetzen und balancieren wir die Elektrolyte im Körper aus., Es hilft, die sportliche Leistung zu steigern und ist perfekt für aktivere Menschen.
Da es eine gute Kalziumquelle ist, ist Mineralwasser eine gute Option für diejenigen, die ihren Milchverbrauch senken müssen.
Genau wie die meisten Wasserarten hat es entgiftende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften.
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Sparkling Mineral Wasser
Diese sprudelnde vielzahl von mineral wasser bekommt seine fizz von natürlich vorkommenden gasen.
Sie könnten denken, dass es, da es mit Gas infundiert ist, nur voller Kohlendioxid ist., Aber das ist nur eine Art von Sprudelwasser — die Art, die in Bars oder Hotels als ausgefallene Getränke serviert wird.
Was wir als eine gute Art von Wasser zum Trinken bezeichnen, ist die mineralisch infundierte Art.
Sprudelndes Mineralwasser hat einen ausgeprägten Mineralgeschmack, der aus natürlich vorkommenden Mineralien wie Kalzium, Magnesium und Kalium stammt. Es hat auch einen reinen, sauberen Geschmack.
Es ist eine gute alternative zu zuckerhaltigen Softdrinks.
Studien legen nahe, dass diese Art von Wasser die Verdauung fördert. Dies liegt daran, dass es hilft, Dyspepsie und Verstopfung zu lindern.
7., Brunnenwasser
Eine der Hauptwasserquellen in ländlichen Gebieten ist ein tiefer Brunnen. Brunnenwasser ist direktes Grundwasser, das nicht dem Chlorierungsprozess unterliegt.
Diese Art von Wasser ist eine billige Option für Häuser. Sobald die Brunnenquelle an ein Sanitärsystem angeschlossen ist, kann sie Wasser für den endlosen Gebrauch einschließlich des Trinkens bereitstellen.
Wenn Sie Ihren eigenen privaten Wasserbrunnen haben, müssen Sie sich keine Sorgen mehr um kommunale Nutzungsgebühren machen., Vergessen Sie nicht, sicherzustellen, dass Ihr Wasser sicher und frei von Verunreinigungen ist.
Sobald die Brunnenwasserquelle einer Region kontaminiert ist, ist das gesamte Gebiet betroffen.
Wassertests können durchgeführt werden, um Wasserunregelmäßigkeiten zu überprüfen. Oder, wie bereits erwähnt, kann die Einrichtung eines Heimfiltersystems dazu beitragen, Verunreinigungen aus Ihrem Trinkwasser zu entfernen.
Elektrolytwasser
Die Elektrolytkonzentration in dieser Art von Wasser ist im Vergleich zu normalem Wasser viel höher. Es wird mit essentiellen Mineralien wie Natrium, Chlorid, Kalium und Magnesium angereichert.,
Diese Elektrolyte helfen besonders beim Training.
Elektrolytverstärktes Wasser, insbesondere Sportgetränke, helfen, verlorene Flüssigkeiten nach einem intensiven Training wieder aufzufüllen. Es ist ein schnelles Mittel gegen Austrocknung.
Der Haken bei dieser Art von Trinkwasser sind jedoch das hinzugefügte Salz, Zucker und künstliche Aromen.
Je nachdem, welche Wasserarten Sie bevorzugen, gibt es Vor-und Nachteile. Es wird jedoch nicht argumentiert, dass das Herausfiltern schädlicher Chemikalien und Mikroorganismen aus Ihrem Trinkwasser ein Muss ist.,
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