8 Lebensverändernde Vorteile von grünem Tee für die Haut

Grüner Tee, das klassische Getränk Asiens, wird seit langem für seine tiefgreifenden gesundheitlichen Vorteile gefeiert. Weltweit wird nur häufiger Wasser getrunken als Tee, und grüner Tee gilt als die gesündeste verfügbare Art.

Grüner Tee könnte für Ihre Außenseite genauso gut sein wie Ihr Inneres. Die gleichen gesundheitlichen Vorteile, die das Getränk für Ihre Gesundheit verbessern, bedeuten auch, dass es Vorteile von Tee für die Haut gibt.

Was sind die Gesundheitlichen Vorteile von Grünem Tee?,

Wenn grüner Tee ohne Zucker oder andere künstliche Aromen serviert wird, ist er ein kalorienfreies Getränk, das einen Schlag Koffein enthält. Die tatsächliche Menge kann variieren, je nachdem, wie lange Sie die Blätter infundieren, aber im Allgemeinen enthält grüner Tee 20-45 Milligramm pro Tasse. Im Gegensatz dazu schwarzer Tee als etwa 50 Milligramm, und eine Tasse Kaffee hat in der Nähe von 95.

Trotz der Unterschiede in ihren Namen und Koffeingehalt, grüner Tee und schwarzer Tee kommen beide aus dem Camellia sinensis Busch. Es ist der Oxidationsgrad, den die Blätter durchlaufen, der bestimmt, wie sich das endgültige Gebräu entwickelt., Da grüner Tee vollständig nicht oxidiert ist, enthält er im Vergleich zu Schwarz einen leicht bitteren Geschmack.

Es sind jedoch die anderen Komponenten, die grüner Tee enthält, die ihn in der Gesundheitswelt so berühmt machen. Jede Tasse enthält mehr Antioxidantien als jeder andere Tee, und die Polyphenole in jeder Portion wirken krebserregend und entzündungshemmend. Dies ist eine gute Nachricht für Ihren Körper, da grüner Tee etwa 45% Polyphenole nach Gewicht hat, von denen 80 Prozent zellschützende Katechine wie EGCG sind.,

In Anbetracht dieser Komponenten ist es wenig überraschend, dass grüner Tee einige tiefgreifende gesundheitliche Vorteile hat. Es wird seit langem in der traditionellen Medizin in ganz Asien verwendet, um Blutungen zu kontrollieren, Wunden zu heilen, die Herzgesundheit zu verbessern und sogar die Verdauung zu unterstützen. Neuere Studien haben die Wirksamkeit dieser Praktiken bewiesen, da grüner Tee nachweislich positive Vorteile für alle hat, die an Typ-2-Diabetes, Lebererkrankungen, Alzheimer und sogar Gewichtszunahme leiden.

Wie ist Grüner Tee Gut für die Haut?,

Gehen Sie in jedem Kosmetik-Shop heute, und du bist gebunden, um zu sehen, viele Produkte zu werben, dass die Essenz des grünen Tees in Ihnen. Dies ist nicht nur ein Marketing-Gimmick; Stattdessen wurde festgestellt, dass grüner Tee viele Vorteile für Ihr Aussehen hat. Ist grüner Tee gut für Ihre Haut und ist grüner Tee gut für die Hautaufhellung? Die folgenden Beweise sollten mehr als genug sein, um Sie davon zu überzeugen, dass es viele Vorteile für die Haut von grünem Tee gibt, denen Sie sich hingeben können.

Top 8 Vorteile von Tee für die Haut

Über die Verwendung von Grüntee-Extrakt auf Ihrer Haut gibt es viel zu mögen., Nachfolgend finden Sie einige der wichtigsten Vorteile, die dieser natürliche Pflanzenextrakt für Ihre Gesundheit und Ihr Aussehen hat.

1. Psoriasis-Behandlung

Trockene, schuppige Haut ist nichts, womit sich jemand befassen möchte, aber Untersuchungen zeigen, dass die Wirkstoffe in grünem Tee ein großes Potenzial zur Bekämpfung von Hauterkrankungen wie Psoriasis haben. Eine Studie aus dem Jahr 2007 ergab, dass ein Extrakt aus Tee die Zeichen der entzündlichen Erkrankung bei Tieren beseitigen kann, und vorläufige Beweise zeigen, dass er auch für den Menschen wirkt.

2., Schuppenentfernung

Juckende Kopfhautflocken könnten bald der Vergangenheit angehören, wenn Sie sich auf ein mit grünem Tee angereichertes Shampoo verlassen. Die Wirkstoffe, die es enthält und hält den Pilz in Schach, was bedeutet, dass Ihre chronischen Schuppen endlich seine Übereinstimmung erfüllt haben könnte.

3. Reduzierte Entzündung

Die natürlichen Antioxidantien in grünem Tee können einen langen Weg zur Bekämpfung von Entzündungen gehen., Ein Bericht im Journal der American Medical Association of Dermatology ergab, dass das entzündungshemmende Potenzial in grünem Tee das Potenzial hat, eine Vielzahl von Hauterkrankungen zu bekämpfen. In der Tat stellt der Bericht fest, dass die Zugabe von grünem Tee zu Hautpflegeprodukten mehr Vorteile für Hauterkrankungen haben könnte, als die aktuelle Forschung zeigt.

4. Verlangsamt das Altern

Nur wenige Menschen schauen gerne älter aus, und vorläufige Beweise zeigen, dass die Antioxidantien in grünem Tee den Lauf der Zeit verlangsamen können, zumindest in Bezug auf Ihr Hautbild., Das Catechin EGCG ist besonders vorteilhaft, da Untersuchungen ergeben haben, dass es sterbende Hautzellen reaktivieren kann. Obwohl diese Vorteile nur Ihre äußerste Hautschicht betreffen können, macht es immer noch einen tiefgreifenden Unterschied in der Bildung von Falten und Altersflecken, die durch Schäden durch freie Radikale verursacht werden.

5. Reduzieren Sie Fettigkeit in der Haut

Ist grüner Tee gut für Akne? Der bittere, adstringierende Geschmack in grünem Tee kommt von den darin enthaltenen Tanninen. Diese Verbindungen können Ihre Poren schrumpfen und Ihre Talgproduktion (natürliches Hautöl) reduzieren., Dies führt zu einem weniger öligen Teint ohne die Härte chemischer Inhaltsstoffe in den meisten kommerziellen Produkten. Funktioniert grüner Tee wirklich für fettige Haut? Eine Studie ergab, dass die Verwendung von Produkten mit nur drei Prozent Grüntee-Extrakt zu einer Verringerung der Talgproduktion um 70 Prozent führte! Dies bedeutet, dass grüner Tee ist der beste Tee für Haut Teint Vorteile.

6. Besserer Sonnenschutz

Wie sich herausstellt, kann das Trinken von grünem Tee Ihre Haut vor Sonnenschäden schützen. Wirklich., Das Trinken von ein bis zwei Tassen grünem Tee pro Tag kann die durch zu viel Sonneneinstrahlung verursachte Reizung reduzieren, wahrscheinlich aufgrund der entzündungshemmenden Eigenschaften des Tees. Die topische Verwendung von Tee kann auch einen Unterschied machen, seien Sie also nicht aufgeregt beim Auftragen einer Lotion auf Grüntee-Basis.

7. Weniger Akne und Mitesser

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8. Sanft Peeling

Getrocknete grüne Teeblätter haben eine leicht abrasive Textur. Dies bedeutet, dass Sie sie als hausgemachtes Gesichtspeeling verwenden können, um abgestorbene, raue Hautzellen im Gesicht sowie überschüssiges Öl und Schadstoffe zu entfernen. Unser Grüntee-Gesichtspeeling hilft, Ihre Haut zu erweichen und zu reinigen, ohne die harte Wirkung der meisten Peeling-Waschungen auf dem heutigen Markt!,

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Adi Arezzini | @adiarezzini
Co-Founder + CEO, Teami Blends
Certified Holistic Nutrition Coach

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