Wenn Sie das Glück haben, sich einen Tag im Spa behandelt zu haben oder behandelt worden zu sein, haben Sie wahrscheinlich gehört, dass Ihr Schönheitstherapeut Ihnen geraten hat, nach Ihrer Massagebehandlung viel Wasser zu trinken.
Und obwohl Sie vielleicht denken, dass es daran liegt, dass sie besorgt sind, dass Sie Ihre acht Gläser pro Tag bekommen, gibt es einen weiteren wichtigen Grund.,
Wenn Kopf, Nacken und Schultern massiert wurden, stimuliert es das Lymphsystem, was wiederum Giftstoffe vertreibt. Dies bedeutet, dass Wasser wichtig ist, um die Giftstoffe auszuspülen, wenn Sie also nach einer Massage kein Wasser trinken, können Sie manchmal leichte Kopfschmerzen haben.
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„Es ist auch sehr wichtig, dass Sie vor Ihrer Massage gut hydratisiert sind“, sagt uns Polly Stevens von Massage Angels., „Wenn Sie durstig und dehydriert sind (oder wenn es wirklich heiß ist), können Sie sich nach einer Massage manchmal schwindelig fühlen. Gleiches gilt für niedrigen Blutzucker… wenn Sie nicht innerhalb von 4-5 Stunden nach Ihrer Massagebehandlung gegessen haben, können Sie sich nach der Behandlung manchmal schwindelig und leichtköpfig fühlen.“
Daher ist es wichtig, sich hydratisiert und satt zu fühlen, um das Beste aus Ihrer Massage herauszuholen und sich danach großartig zu fühlen!
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