Mit dieser in der Hand nachwachsen zu lassen, können Sie dann zum nächsten Schritt übergehen.
Schritt 2: Behandeln Sie die Quelle des Verlustes
Mit den oben genannten Methoden können Sie erfolgreich eine weitere Rezession stoppen. Was können Sie jedoch tun, um die Ursache des Verlustes zu behandeln und das Nachwachsen auszulösen? Die Antwort auf diese Frage hängt von der genauen Ursache.
Haarausfall mit männlichem Muster
Wie zuvor besprochen, ist die DHT-Empfindlichkeit der Schuldige in MPB., In diesem Sinne können Sie die MPB-Quelle behandeln, indem Sie das produzierte DHT reduzieren und es von Ihrer Kopfhaut entfernen.
Um wirklich zur Quelle zu gelangen, müssen Sie 5-Alpha-Reduktase und DHT in ihren Spuren stoppen. Ein effektiver Weg, dies zu tun, ist Ihre Ernährung zu ändern.
Es gibt einige Möglichkeiten, dies zu tun. Zunächst können Sie beginnen, indem Sie Lebensmittel hinzufügen, die 5-alpha-Reduktase und DHT hemmen. Dies wird dazu beitragen, DHT-Spiegel im Körper zu senken, und es kann zu weniger Haarausfall führen.,
Traktion
Wenn Traktionsalopezie die wahre Ursache für Ihren steigenden Haaransatz ist, besteht die offensichtliche Behandlungsmethode darin, die Ursache der Spannung vollständig zu stoppen. Wenn jedoch bereits Haarausfall aufgetreten ist, wurde der Follikel bereits geschädigt und ein aggressiverer Ansatz ist erforderlich.
Da der ständige Druck auf Ihre Follikel zu einer Miniaturisierung der Haare geführt hat, können Sie das Problem behandeln, indem Sie die Kopfhaut stimulieren und den Blutfluss verbessern. Die beiden beliebtesten Methoden sind Kopfhautmassage und Mikronadeln.,
Beide liefern den Follikeln die besten Nährstoffe und können sogar die Dicke der Haare erhöhen (2).
Sie können zusätzlich durchblutungsfördernde Öle wie Pfefferminz-und Rosmarinöl auftragen, um den gewünschten Schub zu erhalten.
Stress
Es ist bekannt, dass Stress die Immunfunktion verringert und zur Entwicklung von Krankheiten beiträgt (3). Die offensichtlichste Behandlung für stressbedingte Tempelballen ist der Abbau von Stress. Dies kann etwas schwierig sein (insbesondere abhängig von der Stressursache), ist jedoch möglich., Hier sind einige Methoden zu beachten:
Atemkontrolle
Die Atemkontrolle, die von vielen Gesellschaften seit Jahrhunderten praktiziert wird, kann den Cortisolspiegel senken und körperliche Symptome beenden (4).
Alles, was Sie brauchen, ist fünf Minuten und eine ruhige Umgebung, um loszulegen.
Atemkontrolltechniken können zunächst seltsam erscheinen. Schließlich sind Sie es nicht gewohnt, sich auf diese automatische Funktion zu konzentrieren.,
Mit der Zeit wird die Atemkontrolle jedoch fast zur zweiten Natur; Dies bedeutet, dass Sie sie inmitten hektischer Umgebungen und Stresssituationen üben können.
Professionelle Intervention
In Fällen, in denen Stress emotionaler Natur ist, benötigen Sie möglicherweise die Hilfe eines Arztes (z. B. eines Psychologen oder Psychiaters), um das zugrunde liegende Problem zu behandeln.
Bestimmte Stresszustände, wie Zwangsstörungen (OCD) und GAD, können durch wichtige Lebensereignisse oder durch chemische Ungleichgewichte ausgelöst werden., Mit Hilfe eines Fachmanns können Sie die Probleme angehen und an ihrer Quelle behandeln. Dies senkt den Cortisolspiegel in Ihrem Körper und kann der weiteren Ausdünnung ein Ende setzen.
Wenn der Stress, den Sie erlebt haben, durch einen externen Schock wie eine Operation oder Anästhesie ausgelöst wurde, können Sie ihn natürlich manchmal nur abwarten.
Fazit
Obwohl es sich so anfühlt, ist Temple balding nicht das Ende der Welt. Es gibt eine Vielzahl von Behandlungsmethoden, mit denen Sie den Haarausfall stoppen und sogar den Verlust umkehren können.,
denken Sie Daran, je früher Sie es fangen, desto einfacher ist es zu behandeln.