Wenn Sie übergewichtig sind, sind Sie in der Mehrheit in Amerika. Laut den National Institutes of Health sind zwei Drittel der Amerikaner übergewichtig oder fettleibig. Schwarz, Weiß, Jung, Alt, sogar reich und arm —die Zahlen können sich leicht ändern, aber in jeder Gruppe finden Sie einen großen übergewichtigen Prozentsatz. Es gilt in manchen Kreisen als Epidemie.
Aber für die Spinalärzte des Southeastern Spine Institute bedeutet Gewichtszunahme eines: Rückenschmerzen. Zusätzliches Gewicht kann und verursacht Rückenschmerzen bei Patienten., Das Übergewicht — besonders in Ihrem Bauch-belastet Ihre Rückenmuskulatur und Bänder und verursacht Rückenschmerzen. Eine der ersten Lösungen für Rückenschmerzen, die Ärzte empfehlen, ist das Abnehmen.
Wirbelsäulenprobleme durch Gewichtszunahme
Bei richtiger Haltung stehen Sie aufrecht mit ausgestreckter Brust und erhobenem Kinn. Ihr Bauch ist eingeklemmt und die Sehkurve Ihres unteren Rückens hält Ihre Hüften gerade. Wenn Sie jedoch zusätzliches Gewicht tragen, wird jeder Teil Ihres Körpers schwerer. Und Ihre Wirbelsäule trägt buchstäblich die Last dieses Gewichts.,
Wenn Sie eine Gewichtszunahme erlebt haben, kann sich Ihre obere Wirbelsäule nicht richtig aufrichten. Im Laufe der Zeit können Sie eine unnatürliche Krümmung entwickeln, so dass Ihr Nacken immer nach vorne gebeugt ist und Ihr Kopf sich über Ihre Brust beugt, anstatt aufrecht zwischen Ihren Schultern zu stehen. Da dies schrittweise geschieht, bemerken Sie es möglicherweise erst, wenn Ihr Wirbelsäulenarzt Ihnen Ihre Röntgenaufnahmen zeigt.
Ein weiteres Problem, das zu Rückenschmerzen führen kann, tritt im unteren Rückenbereich auf. Gewichtszunahme in Ihrem Bauch zwingt Ihr Becken, sich nach vorne zu neigen. Es ist unter einer enormen Belastung und versucht, dein Gewicht zu tragen., Da Ihr Becken nach vorne gezogen wird, krümmt sich auch Ihr unterer Rücken nach vorne. Der anmutige Bogen in einem normalen unteren Rücken wird abgerundeter, was mehr Druck auf die Nerven ausübt und zu Rückenschmerzen führt.
Rückenschmerzen resultieren
Ein normaler Rücken wölbt sich von Ihrem Becken und Rücken, umgibt Ihre lebenswichtigen Organe, bevor er sich wieder nach innen zu Ihrem Nacken krümmt und sich bis zu Ihrem Kopf erstreckt, direkt zwischen Ihren Schultern. Es ist ausgewogen und strukturiert, um viele Jahre schmerzfreie Unterstützung zu bieten.,
Sobald Ihr Rücken aufgrund von Gewichtszunahme aus der normalen Ausrichtung gezogen wird, müssen Ihre Muskeln, Bänder und Knochen noch härter arbeiten, um das Gewicht zu tragen. Sie sind nicht in der Position, zu der sie bestimmt waren. Es ist, als würde man die Finger eines Baseballhandschuhs nach hinten beugen. Sie können immer noch Ihre Hand in den Handschuh bekommen, und Sie können immer noch damit fangen, aber es funktioniert nicht so, wie es entworfen wurde.
Infolgedessen werden Nerven, die aus Ihrer Wirbelsäule austreten, verengt oder eine Bandscheibe wölbt sich oder bricht und Sie werden Rückenschmerzen haben., Es wird nicht auf einmal passieren, aber wenn Sie übergewichtig sind, wird es irgendwann passieren. Es ist nur eine Frage der Zeit.
Umgang mit Gewichtszunahme
Es gibt eine Vielzahl von gesundheitlichen Komplikationen, die durch Fettleibigkeit oder Übergewicht entstehen. Rückenschmerzen sind nur eine der Nebenwirkungen. Diabetes ist eine Krankheit, die Sie töten kann. Herzprobleme — dein Herz muss so viel härter arbeiten, wenn es so viel mehr von dir gibt — sind eine weitere Bedrohung für dein Leben. Rückenschmerzen sind ein Symptom für Probleme, die zu noch schlimmeren Komplikationen führen können.,
Wenn Sie übergewichtig sind und jetzt Rückenschmerzen haben, lassen Sie es von Wirbelsäulenärzten wie denen am Southeastern Spine Institute überprüfen. Sie können Ihnen Röntgenstrahlen und MRTs Ihrer Wirbelsäule zeigen. Sie können Bewegung oder Physiotherapie verschreiben, um Gewicht zu verlieren. Stellen Sie sich Gewichtszunahme als Gesundheitsproblem vor und ergreifen Sie Maßnahmen, um sie zu überwinden. Bevor es dich schlägt.