Es ist nicht ungewöhnlich, dass jemand mit bipolarer Störung eine koexistierende Angststörung hat. Für eine Person mit diesen gleichzeitig auftretenden Zuständen ist es entscheidend, dass sie die richtige Diagnose erhält, damit sie auf die richtige Behandlung für beide Erkrankungen zugreifen und diese effektiv verwalten kann.,
Wenn Sie unsicher sind, ob Sie eine Angststörung und eine bipolare Störung haben, haben wir die Symptome dieser gemeinsam auftretenden Zustände und die Schritte beschrieben, die Sie unternehmen müssen, wenn Sie glauben, dass Sie beides haben. Wir haben uns auch mit der Art der Behandlung befasst, die für Menschen mit den koexistierenden Störungen empfohlen wird, sowie mit Selbstpflegetechniken, um diese Zustände besser zu bewältigen.
Mögliche Symptome einer gleichzeitig auftretenden bipolaren Störung und Angststörung
Wenn Sie an einer bipolaren Störung leiden und Angstsymptome haben, ignorieren Sie diese nicht., Besprechen Sie diese mit Ihrem Arzt oder Psychiater, da gleichzeitig auftretende Angstsymptome bei Personen mit bipolarer Störung erhebliche Auswirkungen auf den Krankheitsverlauf haben können. Das Vorhandensein von komorbider Angst bei Menschen mit bipolarer Störung kann sich auch auf die Behandlungsmöglichkeiten auswirken, daher ist eine genaue Diagnose wichtig.,
Wenn Sie befürchten, dass Sie an koexistierenden Angstzuständen und bipolaren Störungen leiden, treten wahrscheinlich die folgenden Symptome auf:
- Panikattacken und signifikante Angstzustände
- Vermeidung bestimmter Erfahrungen aufgrund intensiver Angst
- Perioden von Depressionen und Manie oder Hypomanie
- Probleme mit Schlaf und Angstzuständen, auch wenn Sie sich nicht in einem manischen Zustand befinden
Eine Person mit beiden Erkrankungen kann auch unter geringem Selbstvertrauen und selbstwertgefühl aufgrund der schwerwiegenden Auswirkungen, die ihre Zustände auf ihre Lebensqualität haben können., Sie haben möglicherweise sogar begonnen, Substanzen zu missbrauchen, um zu maskieren oder zu dämpfen, wie sie sich fühlen, was sehr gefährlich ist.
Behandlungsmöglichkeiten bei gleichzeitig auftretenden bipolaren und Angststörungen
Bei der Behandlung von bipolaren und Angststörungen ist es wichtig, dass Medikamente und Therapien für beide Erkrankungen geeignet sind.
Antidepressiva, die eine Hauptstütze der pharmakologischen Behandlung von Angststörungen sind, können den Verlauf der bipolaren Störung beeinträchtigen. Sie können die Stimmung der Person mit bipolarer Störung destabilisieren und hypomanische oder manische Episoden verursachen., Daher werden Antidepressiva besser vermieden.
Bei einer Person mit bipolarer Störung und gleichzeitig auftretender Angst verwendet ein Arzt wahrscheinlich den am besten geeigneten Stimmungsstabilisator sowie eine geeignete Behandlung für ihre komorbide Angst, einschließlich der Verwendung geeigneter Medikamente oder der Behandlung von Angstzuständen mit Psychotherapie. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und Entspannungstraining können für Menschen mit bipolaren Störungen nützlich sein, die ihre Angstzustände bewältigen möchten.,
Self-Care-Tipps zur Behandlung von bipolaren und Angststörungen
Self-Care kann auch eine große Rolle bei der gleichzeitigen Behandlung von bipolaren und Angststörungen spielen und Ihnen helfen, Ihre Symptome besser zu verstehen und zu reduzieren. Versuchen Sie, die folgenden Empfehlungen in Ihre wöchentliche Routine aufzunehmen.
- Treffen Sie sich mit Familie und Freunden – Ihre Angst kann Ihnen das Gefühl geben, sich isolieren zu wollen, aber es ist wichtig, aus dem Haus zu kommen und mit anderen zu sprechen. Sie könnten sich mit jemandem treffen, dem Sie vertrauen, um über Ihre Sorgen zu sprechen und gemeinsam Lösungen zu erarbeiten., Eine gute Aufholjagd kann Sie auch von Ihren Symptomen ablenken und Ihre Stimmung steigern
- Regelmäßiges Training-die beim Training in Ihr Gehirn freigesetzten Chemikalien können ein großartiger Stimmungsstabilisator sein. Versuchen Sie, nach draußen zu kommen und eine Art Übung zu machen, die Sie 30 Minuten lang genießen, 3 Mal pro Woche
- Stellen Sie eine gute Schlafroutine her – Schlaflosigkeit kann ein Auslöser für manische Episoden sein, daher ist es wichtig, eine gute Schlafroutine zu etablieren. Wachen Sie auf und schlafen Sie jeden Tag zu ähnlichen Zeiten ein, auch am Wochenende, und versuchen Sie, tagsüber kein Nickerchen zu machen., Vermeiden Sie auch die Verwendung elektronischer Geräte in den Stunden vor dem Schlafengehen oder im Bett
- Vermeiden Sie Alkohol und Drogen – Sie können versuchen, sich mit Drogen und Alkohol selbst zu behandeln. Dies kann jedoch Ihre Symptome verschlimmern, Stimmungsstörungen verschlimmern und zu Suchtproblemen führen
Behandlung und Unterstützung in Priory Hospitals und Wellbeing Centers
Im Priory unterstützen wir Menschen mit bipolaren und Angststörungen in vielerlei Hinsicht., Unsere ambulanten Dienste bieten Ihnen die Möglichkeit, eine Reihe von stündlichen Sitzungen mit einem erfahrenen Berater, Psychologen oder Therapeuten einzurichten, um Ihre Symptome im Alltag besser zu behandeln.
Unsere stationären Optionen sind auch für diejenigen verfügbar, die ihre komorbiden bipolaren und Angstsymptome besonders schwächend finden. Während eines Krankenhausaufenthalts nehmen Sie an einem psychologischen Gruppenprogramm teil und nehmen an regelmäßigen Sitzungen mit einem erfahrenen Berater teil, um Möglichkeiten zu lernen, wie Sie die in Zukunft auftretenden Störungen besser bewältigen können.