Wenn Sie Ihre Ehe verbessern und ein besserer Ehemann sein möchten, sind Sie hier genau richtig.
In diesem Artikel werden wir 25 Tipps und Maßnahmen besprechen, die Sie ergreifen können, um Ihre Ehe zu verbessern.
Einige sind spezifischer auf Sie ausgerichtet, den Ehemann, während einige wirklich von beiden angewendet werden könnten.
Selbst wenn Sie die Anstrengung alleine machen, kann die Anwendung dieser Tipps und Aktionen einen Unterschied in Ihrer Ehe machen.
Fangen wir an.,
Hören Sie zu verstehen und zu unterstützen – geben Sie keinen Rat oder beurteilen Sie
Frauen neigen dazu, Intimität in Bezug auf verbale Kommunikation zu definieren.
Manchmal, wenn deine Frau mit dir spricht, will sie nur, dass du zuhörst. Sie will nicht, dass du ihr Problem behebst, sie will nur gehört werden.
Als Jungs wollen wir oft Dinge „reparieren“. Wenn unsere Frauen mit einem Problem zu uns kommen, wollen wir ihr helfen, es zu lösen.
Aber das ist nicht immer das, was sie will.
Stattdessen hören Sie einfach zu. Geben Sie keinen Rat, wenn Sie nicht gefragt werden., Paraphrasieren Sie, was sie sagt, um sicherzustellen, dass Sie verstehen, was sie sagt (und damit sie weiß, dass Sie es verstehen).
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob sie Ratschläge möchte oder nur, damit Sie zuhören, fragen Sie: „Ist dies eine Zeit, in der Sie möchten, dass ich zuhöre, oder möchten Sie, dass ich Ratschläge gebe?“
Ihre Frau wird es zu schätzen wissen.
Hören Sie Ihrer Frau richtig zu
Sie sollten nicht nur nicht schnell Ratschläge geben, sondern auch Ihrer Frau beim Zuhören Bedeutung beimessen. Gib Ihr deine volle Aufmerksamkeit und Konzentration.
Denken Sie daran, Frauen neigen im Allgemeinen dazu, Intimität in Bezug auf verbale Kommunikation zu definieren.,
Wenn sie mit dir spricht, schalte den Fernseher aus, lege die Zeitung hin und gib ihr deine volle Aufmerksamkeit (in der Tat, das ist eine gute Idee, mit deinen Kindern – oder wirklich jedem – zu tun, wenn sie mit dir reden wollen).
Wenn Sie viel von der Arbeit oder etwas anderem im Kopf haben und ein paar Minuten brauchen, um Ihren Kopf zu klären, lassen Sie es sie einfach wissen.
an“Liebling, ich möchte wirklich mit dir reden, aber ich bin immer noch gestresst von der Arbeit/viel auf meinem Verstand. Ich brauche ungefähr 15 Minuten, um meine Gedanken zu klären, damit ich Ihnen meine volle Aufmerksamkeit schenken und nicht abgelenkt werden kann.“
Beobachten Sie auch Ihre Filter.,
Wir reagieren wahrscheinlich negativ, wenn wir schlechte Laune haben. Oder es kann leicht angenommen werden, was die andere Person bedeutet.
Wenn Sie einen schlechten Tag hatten, lassen Sie Ihre Frau wissen.
„Schatz, heute war ein wirklich harter Tag. Wenn ich auf Short stoße, bist du es nicht. Lass es mich wissen, wenn ich auf eine Weise rüberkomme, die ich nicht will.“
Denken Sie auch daran, die Eingaben Ihrer Frau zu hören und Ihre Frau und ihre Meinungen zu validieren.
Einige Männer handeln, wie Sie wissen, und alles ignorieren, jegliche Eingabe Ihrer Frau haben kann (und, natürlich, einige Frauen können das gleiche tun).
Das ist dumm.,
Sie verletzen nicht nur Ihre Chance, ein besserer Mensch zu sein oder bessere Entscheidungen zu treffen, sondern Sie verletzen auch die Beziehung (sehr), und wenn sich Ihre Frau für ungültig erklärt und unerhört fühlt, kann sie sich in gewisser Weise aus der Beziehung zurückziehen, und dies kann sie auch zu Depressionen führen.
Hören Sie stattdessen auf Ihre Frau. Schätzen Sie ihren Input. Bestätigen Sie ihre Meinungen, auch wenn Sie nicht zustimmen, und es wird einen langen Weg in Richtung Ihrer Ehe gehen.
Machen es sicher für ihre frau zu sprechen und verbinden mit sie-vermeiden negative kommunikation
Wenn menschen fühlen sich sicher, sie werden sagen etwas.,
Leider können wir diese Sicherheit leicht durch die Worte, die wir sagen, und die Töne, die wir verwenden, beschädigen.
nicht entkräften, bellittle, oder zeigen Verachtung
nicht schmälern, oder setzen Sie Ihre Frau, Ihre Ideen oder Ihre Meinung. Zeigen Sie keine Verachtung für sie oder ihre Ideen. Komm nicht mit Arroganz oder Überlegenheit auf sie zu.
In der Tat, Dr. John Gottman in den sieben Prinzipien der Ehe Arbeit, Howard Markman, Scott Stanley und Susan Blumberg im Kampf für Ihre Ehe, und Dr., Emerson Eggerichs Liebe & Respekt aller, betonte die Gefahr, die von Verachtung in der Ehe.
Wenn es um die Invalidität geht, sagten Markman und die anderen, dass „Unsere Forschung zeigt, dass die Invalidität einer der besten Prädiktoren für zukünftige Probleme und Scheidungen ist.“
Beobachten Sie die Kritik
Kritik ist auch gefährlich. Gottman sagt, es gibt einen Unterschied zwischen einer Beschwerde und Kritik. Eine Beschwerde besagt, wie Sie sich in einer ganz bestimmten Situation fühlen und was Sie brauchen oder anders machen möchten.,
“ Ich bin frustriert, wenn du die Handtücher auf dem Boden liegst, weil ich nachts über sie stolpere. Könntest du sie bitte in den Korb legen, wenn du fertig bist?‘
Eine Kritik ist “ global und drückt negative Gefühle oder Meinungen über den Charakter oder die Persönlichkeit des anderen aus.“
„Du bist so unordentlich.“
“ Du reinigst nie nach dir selbst.“
“ Du bist immer zu spät.“
Kritik greift die Person an und übertreibt oft und legt Allgemeinheiten mit Worten wie „nie“ und „immer“.,
Defensive vermeiden
Defensive ist ebenfalls gefährlich. Anstatt zuzuhören, was Ihre Frau sagt, verteidigen Sie Ihre Handlungen, was Ihrem Ehepartner oft die Schuld gibt. Oder es macht dich zum unschuldigen Opfer.
so oder so, es hilft nicht.
Stoppen Sie die Eskalation
Eskalation tritt auf, wenn jeder von Ihnen den Ante während eines Arguments erhöht.
Eine Person sagt etwas Gemeines, die andere sagt etwas Schlimmeres. Sie greift Ihre Sauberkeit an, Sie greifen ihre Unfähigkeit an, pünktlich zu sein.
Jeder Angriff wird immer schlimmer.,
Das Ziel geht von der Lösung des Problems zu „gewinnen“, was wirklich verliert.
Was sollten Sie stattdessen tun?
Behandle deine Frau immer mit Freundlichkeit und Respekt. Hören Sie zu, auch wenn Sie anderer Meinung sind.
ihre Meinung zu hören und zu validieren, ist nicht dasselbe wie ihnen zuzustimmen.
Schmälern Sie niemals, zeigen Sie Verachtung oder versuchen Sie, Ihre Frau zu verletzen. Denken Sie daran, Ihr Ziel im Auge zu behalten – das Problem zu lösen und die Beziehung zu verbessern.
Verlieren Sie dieses Ziel nicht aus den Augen.
Wenn es sich um ein Gespräch handelt, das starke Emotionen oder Argumente hervorruft, wenden Sie sich dem Sprechen zu., Lassen Sie jede Person ihren Standpunkt mit der anderen Person teilen, nur um sicherzustellen, dass sie versteht, und das war ‚ s.
Dann wechseln.
Validieren Sie, behandeln Sie sich mit Respekt, hören Sie gut zu und Ihre Gespräche werden nicht nur viel besser verlaufen, sondern Ihre Frau wird sich viel sicherer fühlen, wenn Sie ihr Herz mit Ihnen teilt, da Sie weiß, dass Sie sie nicht herabsetzen, verurteilen oder so handeln werden, dass sie sie verletzen.,
Erfahren Sie, wann Sie sich eine Auszeit nehmen, eine Pause einlegen oder einen“Reparaturversuch“ unternehmen müssen
Wenn ein Gespräch nach Süden geht oder Sie sich wütend fühlen und wahrscheinlich schlecht reagieren, rufen Sie eine Auszeit an.
Sag so etwas wie “ Auszeit. Ich fange an, mich aufzuregen. Machen wir eine Pause, bevor wir dieses Gespräch fortsetzen.“
Sie können auch etwas sagen oder tun, um sich davon abzuhalten, ein Argument zu eskalieren. Dr. Gottman nennt es einen „Reparaturversuch“.
Es könnte etwas Einfaches wie “ Pause. Fangen wir von vorne an.“
Es könnte etwas Lustiges sein, als würde man sich die Zunge herausstrecken.,
Dr. Gottman erwähnte ein Paar, das das gut benutzte. Als sich die Dinge erhitzten, streckte einer von ihnen die Zunge aus, sie würden sich beruhigen, dann beruhigen und das Gespräch fortsetzen.
Markman und die anderen erwähnten ein Paar, das das Wort „Hamburger“benutzte. Sie würden dieses Wort benutzen, um sie beide wissen zu lassen, dass sie heiß werden und sich zu beruhigen und wieder anzufangen – und es verursachte manchmal auch Lacher.
Sprechen Sie mit Ihrer Frau und besprechen Sie, welche Wörter oder Techniken Sie verwenden möchten, um ein Gespräch davon abzuhalten, negativ zu werden.
Es ist wichtig.
Dr., Gottman sagte, dass diejenigen, die Reparaturversuch oder ähnliches nicht gut nutzen können, eine höhere Chance auf Scheidung haben.
Denken Sie als Team, nicht „du gegen mich“
Ein Problem, mit dem viele Paare konfrontiert sind, ist, dass sie ihren Ehepartner als Feind oder als Problem sehen.
Die Situationen, denen sie gegenüberstehen, werden zu einem „Du gegen mich“ anstelle von“Wir gegen das Problem“.
Haben Sie immer die Perspektive, als Team zusammenzuarbeiten. Denken Sie an Ihre Frau als Ihren Teamkollegen, nicht an Ihre Konkurrenz.,
Wenn Probleme und Prüfungen auf Sie zukommen, sehen Sie Ihre Frau nicht als Problem, sondern arbeiten Sie zusammen, um das Problem als Team zu lösen.
Diese eine Mentalitätsverschiebung könnte Welt der Veränderung in Ihrer Ehe machen.
Tatsächlich sagten Markman und die anderen, dass die Forschung „zeigt, dass Paare, die in ihren Ehen gedeihen, ein starkes Gefühl für“uns “ haben“.
Greifen Sie das Problem an, nicht die Person
Wenn Sie mit einem Problem konfrontiert sind, greifen Sie Ihre Frau nicht an, greifen Sie das Problem an.
Denken Sie daran, es ist „wir vs das Problem“.
Greife deine Frau nicht an oder beschuldige sie., Konzentrieren Sie sich stattdessen gemeinsam als Team auf das Problem und lösen Sie es gemeinsam.
Sich gegenseitig angreifen und beschuldigen macht die Situation nur noch schlimmer
Entschuldigen Sie sich schnell und vergeben Sie
Sowohl Sie als auch Ihre Frau werden durcheinander bringen und Fehler machen. Ihr beide werdet es blasen.
Wenn Sie vermasseln, schnell sein, um sich zu entschuldigen. Geben Sie Ihrer Frau oder jemandem oder etwas anderem keine Schuld. Eigenen es bis zu entschuldigen, und arbeiten Sie auf, es zu tun besser nächsten Zeit.
In der Tat, auch wenn Sie nicht denken, dass Sie etwas falsch gemacht haben, aber es hat Ihre Frau negativ beeinflusst, entschuldigen Sie sich trotzdem., Es wird einen langen Weg in Richtung Ihrer Ehe gehen.
Und wenn es deine Frau ist, die versaut hat, zeige ihre Gnade. Sei schnell zu vergeben.
Wenn Sie an etwas festhalten, was Ihre Frau getan hat, und nicht vergeben, wird sich Bitterkeit aufbauen und Ihrer Ehe viel Schaden zufügen.
Tatsächlich sagten Markman und die anderen: „Wenn Sie an Groll und Bitterkeit festhalten, riskieren Sie psychische und körperliche Probleme wie Depressionen, Geschwüre, Bluthochdruck und Wut – ganz zu schweigen von Scheidung.,“
Lassen Sie die Vergangenheit in der Vergangenheit bleiben
Sobald ein Problem behandelt wird, bringen Sie es nie wieder auf. Werfen Sie Ihrer Frau keinen Dreck ins Gesicht, wenn sich dieser Dreck gelegt hat.
Das ist sehr tödlich für die Kommunikation und für die Beziehung.
Setzen Sie die Beziehung an die erste Stelle und machen Sie sie zu einer Priorität
Ein Grund, warum eine Ehe im Laufe der Zeit auseinander fällt, ist, dass Sie aufgehört haben, sie zu einer Priorität zu machen.
das Leben passiert. Kinder passiert. Jobs passieren.
Und plötzlich hast du keine Zeit mehr für die Ehe.,
Du machst keine Dinge zum Spaß oder als Freunde zusammen, du machst keine romantischen Dinge zusammen, und wenn du sprichst, ist es mehr Geschäft als Spaß und Freundschaft.
Lass das nicht du sein.
Wenn Sie möchten, dass Ihre Ehe gesund und glücklich ist, machen Sie Ihre Ehe zu einer Priorität.
Mach die Dinge, die du früher getan hast.
der Freundschaft, Spaß und Romantik sind alle Schlüssel, wichtige Aspekte, die Sie BRAUCHEN, um in Ihrer Ehe. Machen Sie Zeit für sie.
Nehmen Sie sich Zeit, Freunde zu sein, sprechen Sie als Freunde und hängen Sie als Freunde eins zu eins ab.
Machen Sie sich Zeit für Spaß., Es muss nichts Besonderes sein, aber mach es und geh aus dem Haus.
Machen Sie sich Zeit für Romantik.
Zu oft verschwindet die Sinnlichkeit, und es ist nur Sex. Nimm dir die Zeit, sinnlich miteinander umzugehen, einander zu romantisieren.
Wenn es um Leistung und nur Sex geht, verletzen Sie sich selbst, Ihr Sexualleben und Ihre Beziehung.
Machen Sie es zu einer Priorität in Ihrem Leben.
Eines von Dr. Gottmans 7 Prinzipien ist es, „deine Liebeskarten zu verbessern“, was im Grunde bedeutet, sich wirklich eng kennenzulernen.
Also mach es.,
Auch in Zeiten von Spaß, Freundschaft und Romantik ist es tabu, über Probleme zu sprechen. Das wird nur die Zeit zerstören und es weniger wahrscheinlich machen, dass es wieder passiert.
Wenn etwas kommt, rufen Sie eine Auszeit und speichern Sie es für später.
Hilfe bei der Hausarbeit
Neben der Tatsache, dass Dinge getan werden müssen und Sie daran teilnehmen, gibt es weitere Vorteile bei der Hausarbeit zu helfen.
Gottman sagt:
“ Frauen finden die Bereitschaft eines Mannes, Hausarbeit zu machen, extrem erotisch., Wenn der Mann seinen Anteil tut, um das Haus zu erhalten, sowohl er als auch seine Frau berichten von einem befriedigenderen Sexualleben als in Ehen, in denen die Frau glaubt, dass ihr Mann seinen Anteil nicht tut… In diesen Beziehungen haben die Frauen auch deutlich niedrigere Herzfrequenz während ehelicher Auseinandersetzungen, was bedeutet, dass sie weniger wahrscheinlich sind, eine Diskussion hart zu beginnen und so zu vermeiden, dass die gesamte Abwärtsspirale des Konflikts mit den vier Reitern und Überschwemmungen, die zur Scheidung führen.“
Das sagt viel aus.Aber hör nicht dort auf, mach extra.,
Markman und die anderen sagten, dass “ wenn ein Mann etwas tut, was er normalerweise nicht tut, um seinem Ehepartner zu helfen, zählt dies wirklich in Bezug auf das Glück seiner Frau.“
11. Mit Problemen umgehen, nicht vor ihnen davonlaufen
Wenn es darum geht, Beziehungen zurückzuziehen/zu verfolgen, ist es normalerweise der Mann (wenn auch nicht immer), der sich zurückzieht und vermeidet, über Probleme zu sprechen.
Die Frau bringt ein Problem auf, und anstatt sich damit zu befassen, kann der Ehemann schweigen, das Thema wechseln oder andere Wege finden, um nicht darüber zu sprechen.
Die erste Frage ist also, warum tun wir als Männer das oft?, Liegt es daran, dass uns die Beziehung egal ist?
Normalerweise ist das nicht der Grund.
Der Grund, warum wir es oft vermeiden, über Probleme zu sprechen, ist, dass uns die Beziehung am Herzen liegt. Wir vermeiden das Gespräch, weil wir nicht mit unserer Frau in einen weiteren Kampf oder Streit geraten wollen.
Dies ist jedoch aus einigen Gründen negativ:
Erstens erzeugt es einen Zyklus: Die Frau bringt ein Problem auf, das der Ehemann vermeidet. Die Frau bringt es immer wieder auf und fängt an zu nörgeln, der Ehemann vermeidet es noch mehr.
Zweitens, wenn wir das Problem vermeiden, wird es nie behandelt., Und das macht das Problem nur noch schlimmer.
Wir müssen uns mit den Problemen befassen.
Was können wir also tun, anstatt uns zurückzuziehen?
Für eine, sie können setup eine wöchentliche ehe treffen. Dies wird eine Zeit sein, in der Themen (unter anderem) besprochen werden. Dies kann der Frau die Freiheit geben zu wissen, dass das Problem irgendwann diskutiert wird und Sie die Erleichterung wissen, dass Probleme nicht auf Sie geworfen werden.
Sprechen Sie auch mit Ihrer Frau und legen Sie gemeinsam einige Regeln für das Gespräch fest. Besprechen Sie, wann und wie Themen angesprochen und diskutiert werden.,
Wenn es bestimmte Zeiten gibt, die schlecht sind, besprechen und vereinbaren Sie gemeinsam, wann und wann keine Probleme auftreten sollen.
Sie können sich auch gegenseitig Fragen stellen lassen, indem Sie zuerst fragen: „Ist das ein guter Zeitpunkt?“
Wenn nicht, lassen Sie denjenigen, der nicht bereit ist, darüber zu diskutieren, eine Zeit einrichten, um es am nächsten Tag oder zwei zu besprechen. Verwenden Sie dies nicht, um zu vermeiden, dass Sie vollständig über das Problem sprechen.,
Denken Sie auch daran, dass Ihre Tendenz, sich zurückzuziehen, um Konflikte zu vermeiden, normalerweise der Grund dafür ist, dass Ihre Frau ein Problem anspricht (und selbst wenn sie nörgelt), dass sie sich um die Beziehung kümmert und es besser machen möchte.
Zeigen Sie Ihrer Frau Wertschätzung
Zeigen Sie häufig Ihrer Frau Wertschätzung. Es kann so einfach sein wie „Danke“ zu sagen oder ihr eine handschriftliche Notiz zu hinterlassen.
Es muss auch nicht für etwas Großes oder Ungewöhnliches sein. Danke ihr für die kleinen Dinge, die sie tut, Dinge, die leicht als selbstverständlich angesehen werden können., Lassen Sie sie wissen, dass Sie es bemerken und dass Sie es schätzen.
Lege deine Frau niemals vor andere Leute (stattdessen Kompliment!)
Lege deine Frau nicht vor andere Leute. Beleidige oder mache dich nicht über sie lustig.
Alle, die tun werden, ist einen Keil zwischen Sie zwei.
Stattdessen sprechen nur positive Dinge über sie um andere Menschen. Kompliment an ihre Mitmenschen. Sie wird es zu schätzen wissen und es wird Sie zwei näher ziehen.,
Liebe sie mit ihrer Liebessprache
Gary Chapman sagt in seinem Buch The 5 Love Langauges, dass wir alle eine primäre Liebessprache haben – Berührung, Service, Bejahungsworte, Geschenke und Qualitätszeit.
Eine Tatsache, die er erwähnt, ist, dass Ihre Liebessprache und die Liebessprache Ihrer Frau wahrscheinlich unterschiedlich sind, so dass es einfach ist, Ihrer Frau Liebe in Ihrer Sprache statt ihrer zu zeigen.
Entdecke, was ihre Liebessprache ist, und tue dann Dinge, um ihre Liebe in dieser Sprache zu zeigen.
Sie beide können hier einen Test machen, um Ihre Liebessprache zu entdecken.,
Du kannst sie auch fragen, was kann ich (kann ich) tun, damit du dich geliebt fühlst (dich geliebter fühlst)?
Zeigen Sie Loyalität und Engagement für Ihre Frau
Es ist sehr wichtig, Loyalität und Engagement für Ihre Frau zu zeigen. Wenn Ihre Frau unsicher ist, dass Sie auf lange Sicht da sind, wird dies sie und Ihre Beziehung negativ beeinflussen.
gemeinsam Träumen. Machen Sie langfristige Pläne zusammen. Versichern Sie ihr, dass Sie mit ihr durch denken und dünn sind, dass Sie zusammen sind „egal was“.
Bedrohen Sie niemals die Beziehung in einem Argument. Drohen Sie niemals mit Scheidung oder Verlassen., Lassen Sie diese Möglichkeiten vom Tisch sein.
Scott Peck auf der weniger befahrenen Straße sagte:
“ Paare können die universellen Probleme der Ehe auf keine gesunde Weise lösen: Abhängigkeit und Unabhängigkeit, Dominanz und Unterwerfung, Freiheit und Treue, zum Beispiel ohne die Sicherheit zu wissen, dass der Akt des Kampfes um diese Probleme die Beziehung nicht zerstören wird.,“
Markman und die anderen sagten:
“ Die Art und Tiefe Ihres Engagements hat nicht nur viel mit Ihren Chancen zu tun, zusammen zu bleiben, sondern auch mit Ihren Chancen, über viele Jahre glücklich zu sein.“
Loyalität und Engagement sind wichtig. Zeigen Sie es unbedingt.
Und meine es.
Spielen Sie nicht das Spiel“ Was wäre wenn „
Im Spiel “ Was wäre wenn „sehen Sie sich eine andere Frau an und fragen sich:“ Was wäre, wenn ich sie stattdessen geheiratet hätte?““Was wäre, wenn ich nicht mit meiner Frau verheiratet wäre?“
Das ist ein sehr gefährlicher Weg., Das kann zu einer Menge Schaden in Ihrer Ehe oder sogar Scheidung führen.
spielen Sie es nicht.
Das Gras ist immer grüner auf der anderen Seite des Zauns, und das ist in der Regel über die septische Linie.
Konzentrieren Sie sich darauf, Ihren eigenen Garten zu pflegen und andere nicht anzusehen.
Nehmen Sie das Beste an und nutzen Sie den Zweifel
Zu oft können wir Gedankenleser sein – wir „wissen“, was unsere Frau sagt, oder wir „kennen“ ihre Absichten, es zu sagen.
Die Wahrheit ist, wir tun es nicht. Gedankenlesen ist ein gefährliches Spiel, wenn wir das Negative annehmen., Es ist eine großartige Möglichkeit, Gespräche zu führen und die Ehe nach unten zu drehen.
Nehmen Sie stattdessen das Beste an. Nimm das Positive an. Nehmen Sie gute Absichten an.
Du könntest fragen: „Warum sollte eine normale, rationale, liebevolle Frau wie meine Frau das sagen?“
Manchmal stößt man sogar auf eine Art und Weise, die man nicht will. Sie können Ratschläge geben, und es kann als wertend empfunden werden.
Hat Ihre Frau Sie jemals falsch interpretiert?,
Beachten Sie auch, auch wenn Ihre Frau Sie über ein Problem nörgeln oder sich beschweren kann, auch wenn es als negativ empfunden wird, liegt es oft daran, dass sie sich darum kümmert und die Beziehung verbessern möchte.
Fokus auf das Positive, nicht auf das Negative
Es kann leicht sein, sich auf das zu konzentrieren, was wir an unserer Beziehung nicht mögen, was wir an unserer Frau ärgerlich finden und die negativen Interaktionen, die wir hatten.
Leider, wenn das unser Fokus ist, werden wir das im Allgemeinen weiter bekommen.
Wenn du dich darauf konzentrierst, was dich wütend macht, rate mal was? Sie werden wahrscheinlich verrückt bleiben.,
konzentrieren Sie sich Stattdessen auf die guten Teile Ihrer Ehe. Konzentriere dich darauf, was dich glücklich macht.
Denken Sie sogar an die kleinen Dinge, die Ihre Frau tut, die Sie schätzen oder die Sie glücklich machen.
Wenn Sie weg von Ihrer Frau sind, denken Sie darüber nach, was Sie an Ihrer Frau mögen, denken Sie liebevoll an sie. Konzentriere dich nicht auf die Negativen.
Wenn Sie dies tun, werden Sie wahrscheinlich einen Unterschied in sich selbst und Ihrer Einstellung und möglicherweise sogar in Ihrer Frau feststellen.,
Suchen Sie nach dem Problem hinter dem Problem
Manchmal, wenn Ihre Frau negativ rüberkommt, versucht sie nicht wirklich negativ zu sein.
Frauen sind eher Probleme zu bringen, weil sie dich lieben und sie wollen, dass die Beziehung gut sein. Sie wollen sicherstellen, dass alles in Ordnung ist.
Wenn Sie ignorieren oder stonewall, was sie sagt, es macht sie härter versuchen. Sie denken vielleicht, das Problem ist keine große Sache und wollen es fallen lassen, aber wenn Sie es fallen lassen, zu ihr, Es scheint, dass das Problem noch größer ist oder dass Sie sich nicht um die Beziehung kümmern.
Und so schiebt sie.,
Schau dir an, was deine Frau sagt. Denk darüber nach, warum sie es sagt. Steckt dahinter eine Botschaft?
Wenn sie sich darüber beschwert, dass du so viel arbeitest, sagt sie dann wirklich, dass sie mehr Zeit mit dir verbringen möchte?
Oder könnte es sein, dass sie Ihre Unreinheit interpretiert, wenn sie wegen Sauberkeit immer wieder auf Sie zugeht, da Sie sich nicht um die Beziehung kümmern?,
Dies sind nur einige Beispiele, die für Sie gelten können oder nicht, aber nehmen Sie sich die Zeit und denken Sie darüber nach, was Ihre Frau sagt, dass ihre Botschaft möglicherweise nicht genau die Worte sind, die sie sagt, und das oft, wenn sie „nörgelt“, es ist wirklich, weil sie sich interessiert.
Erinnere dich an ihren Geburtstag und Jahrestag
Sie sind ihr wichtig.
Achten Sie darauf, sie zu erinnern.
Wenn Sie müssen, legen Sie es auf Ihrem Google-Kalender oder je nachdem, was Sie verwenden.
Und erinnere dich nicht nur daran, mach etwas Besonderes dafür., Für deine Frau ist es oft der Aufwand hinter dem, was du tust oder gibst, mehr als die Kosten dessen, was du ihr gibst.
Tu etwas Besonderes und lass sie sich besonders fühlen.
Denken Sie an die Kraft kleiner, nachdenklicher Handlungen
Tun Sie Dinge, die nicht erwartet werden. Tun Sie Dinge, um über das hinauszuhelfen, was Sie normalerweise tun.
Gib kleine Geschenke und zeige Wertschätzung auf eine Weise, die sie nicht erwartet.
Kleine nachdenkliche Handlungen während des ganzen Jahres können einen langen Weg zum Glück in Ihrer Ehe gehen.,
Fragen Sie Ihre Frau, wie Sie unterstützender und hilfsbereiter sein können
Dies ist eine großartige Möglichkeit, die Beziehung und Ihre Frau zu pflegen.
Wenn Sie dies jedoch fragen, seien Sie bereit für die Antwort, die sie geben könnte, und seien Sie bereit, die hilfreichen und unterstützenden Handlungen zu tun, die sie anfordert (oder zumindest einige von ihnen).
Für einige von Ihnen könnte die Frage sie umhauen und Wunder für Ihre Beziehung bewirken.,
Stellen Sie sicher, dass Ihre Frau weiß, dass Sie immer für sie da sind
Es ist wichtig, dass Ihre Frau weiß, dass Sie da sind, um sie zu unterstützen, wann immer sie es braucht, ob sie Sie nur braucht, um dort zu sein, zuzuhören, zu berühren, zu ermutigen oder irgendwie zu helfen.
Wenn Ihre Frau eine schwere Zeit durchmacht, seien Sie da, um sie zu unterstützen.
In der Tat, so wichtig wie der Akt der Unterstützung selbst ist, Markman und die anderen sagten Reseachers haben festgestellt, dass “ zu glauben, dass Unterstützung für Sie verfügbar ist, ist noch wichtiger als die Unterstützung, die Sie tatsächlich verwenden.,“
Stellen Sie sicher, dass Ihre Frau weiß, dass Sie immer da.
Haben Sie eine hohe Erwartung für Ihre Ehe
Haben Sie jemals den Satz „Sie bekommen, was Sie erwarten“gehört?
Nun, es kann auch für Ihre Ehe gelten. Wenn Sie eine niedrige Erwartung für Ihre Ehe haben, das ist wahrscheinlich, was Sie bekommen.
Wenn Sie eine hohe Erwartung für Ihre Ehe haben und auf sie zu bewegen, sind Sie viel wahrscheinlicher, es zu erreichen.,
Tatsächlich erwähnte Gottman, wie Donald Baucom von der University of North Carolina herausgefunden hat, dass Menschen mit Ehen von höchster Qualität diejenigen sind, die die größten Erwartungen an ihre Ehe haben.
Gottman sagt auch, dass „dies darauf hindeutet, dass Sie, indem Sie Ihre Beziehung an hohen Standards festhalten, viel eher die Art von Ehe erreichen, die Sie wollen, als wenn Sie in die andere Richtung schauen und die Dinge rutschen lassen.“
Zeigen Sie Ihrer Frau Liebe ohne Bedingung
Dieser letzte kann hart sein, aber es lohnt sich.,
Auch wenn deine Frau es nicht versucht, respektiert dich nicht so, wie du es gerne hättest, und ist nicht die Person, die du von ihr willst, liebe sie trotzdem.
Sei das Beste, was du für deine Beziehung sein kannst, auch wenn sie es nicht ist.
Nicht halten Punktzahl, nicht vergleichen, was jeder andere für die Beziehung tut. Liebe sie bedingungslos.
Eggerichs verliebt & Respekt spricht über den verrückten Zyklus, den wir zu oft durchmachen können.
Sie zeigt dir keinen Respekt, also reagierst du unliebsam, also antwortet sie respektlos, und dann geht es.
Stoppen Sie es., Liebe sie sowieso.
Tun Sie dies, und im Laufe der Zeit sind die Chancen groß, dass Sie eine positive Veränderung in Ihrer Ehe sehen werden.
Wenn Sie den verrückten Zyklus am Laufen halten, gehen Sie zu einer verletzenden Beziehung oder noch schlimmer.
Fazit
Ich hoffe, diese Liste hilft Ihnen, ein besserer Ehemann zu werden und Ihre Ehe zu verbessern.
Denken Sie daran, dass es Zeit und harte Arbeit braucht. Erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse. Erwarten Sie nicht, es perfekt zu tun.
Aber im Laufe der Zeit, wenn Sie immer wieder versuchen, diese Prinzipien in die Praxis umzusetzen, sind die Chancen groß, dass Sie einen Unterschied in Ihrer Ehe sehen.,
Nun zu dir: Hast du noch weitere hilfreiche Tipps, wie du ein besserer Ehemann werden kannst?