Angenommen, Sie erhalten einen Standard-Kurzzeitgedächtnistest. Eine Liste von Wörtern wird Ihnen präsentiert; vielleicht 10 oder 12 Elemente, und Sie müssen sich bei einem späteren Rückruftest so viele wie möglich merken. Mit der Standardkapazität von 5 bis 9 GB Kurzzeitgedächtnis können Sie sich wahrscheinlich an die meisten von ihnen erinnern. Wenn Sie Zeit haben, Langzeitgedächtnis zu verwenden, können Sie einen Weg finden, sich an alle zu erinnern., Es gibt viele nützliche Mnemonik, die Ihnen eine Hand geben können,so lassen Sie uns den ante und machen es 25 Artikel. Das ist ein bisschen härter, aber nach einem Tag damit können Sie es in den Speicher übertragen. Die Leute müssen sich die ganze Zeit Dinge merken, und wir haben Wege gefunden, die besser sind als nur wiederholte Exposition. Der Speicher ist sehr abhängig von Hinweisen und semantischen Verbindungen, daher ist es sehr hilfreich und nicht zu schwer, diese für bestimmte Informationsbits zu erstellen. Versuchen wir eins.,
Zahnpasta-Spinne-Verkehr-Berg-Laser-Thunfisch-Kalender-Jacke-Schwein-Kaktus – Schläger-Leine
Es ist nicht zu erwarten,dass Sie sich all diese Elemente anhand des Kurzzeitgedächtnisses allein merken können. Stellen Sie sich einen Ort vor, mit dem Sie sehr vertraut sind, wie Ihr Haus, und stellen Sie sich die Elemente auf der Liste an verschiedenen Orten in Ihrem Haus vor, während Sie sie lesen. Sie können dies sehr schnell tun, wenn es ein vertrauter Ort ist, und es hilft, einen bestimmten Pfad zu erstellen., Zum Beispiel, vielleicht gehst du zu deinem Haus und da sitzt eine Tube Zahnpasta vor der Haustür. Vielleicht kriecht eine Spinne darauf, während Sie es betrachten, oder vielleicht sehen Sie es, wenn Sie nach der Tür greifen. Du öffnest die Tür und da ist noch jemand, der versucht zu gehen, was zu Verkehr führt. Es gibt ein Gemälde eines Berges an der Wand, oder wenn Sie sich nicht zu sehr um die Einschränkungen der Realität sorgen, können Sie einfach einen echten Berg in Ihr Wohnzimmer stellen., Später, wenn Sie versuchen, sich an die Worte zu erinnern, können Sie einfach mental durch Ihr Haus gehen und die Objekte dort finden, wo Sie sie hinstellen. Dies wird die Methode der Loci genannt. Mit dieser Technik können Sie Hinweise aus Orten erstellen und sich diese Liste nach möglicherweise nur einer Präsentation merken. Wenn eine Idee an einem Ort platziert wird, kann sie mit anderen Elementen interagieren, an die Sie nicht wirklich denken müssen.Deshalb ist ein sehr vertrauter Ort notwendig.,
Diese Methode scheint am besten mit physischen Objekten zu funktionieren, aber auch andere Konzepte können einbezogen werden, z. B. wie der Verkehr in den Hausstandort integriert werden kann. Persönlich habe ich diese Methode verwendet, um Linien für ein Spiel zu visualisieren und auswendig zu lernen, wo die Konzepte und Wörter physisch erscheinen oder an einem Ort demonstriert werden, und ich habe dasselbe getan, um mich an Gesetze und Konzepte in der Chemie zu erinnern. Dies bedeutet nicht, dass Sie an diesem Ort sein müssen, um sich an die Informationen zu erinnern. Der Ort, an dem ich meine Zeilen platziere, muss nicht die Bühne sein; Dies unterscheidet sich von der Codierungsspezifität., Es ist eine leistungsstarke und kontrollierte Gedächtnistechnik; In der Antike haben Redner sehr lange Reden mit dieser Methode auswendig gelernt und wichtige Konzepte an Orientierungspunkten entlang eines Pfades platziert. Die Methode der Loci wurde mit erstaunlicher Wirksamkeit verwendet, auch für Konzepte, die abstrakter sind.
Ein wichtiger Faktor für die Wirksamkeit der Loci-Methode ist die Art und Weise, wie die Informationen präsentiert werden. Informationen, die als geschriebener Text präsentiert werden, stören den Prozess der visuellen Vorstellung von etwas., Wird die Information jedoch mündlich präsentiert, stören die mündliche Information und die visuelle Information nicht; dies wird als „mündliche Präsentation“ bezeichnet.“Auch dies ist ein Konzept, das ich persönlich bestätigen kann. Für mündliche Lernmethoden wie Podcasts und Vorträge und Hörbücher ist die Loci-Methode sehr effektiv und sehr einfach. Wenn Sie etwas lesen, müssen Sie sich die Wörter ansehen und wahrscheinlich an einem Ort bleiben, aber Audio-Lernen kann während eines Spaziergangs durchgeführt werden. Das klingt nach der perfekten Gelegenheit für eine nützliche Gedächtnistechnik., Es gibt viele Komponenten dieser Methode, die der Codierungsspezifität ähnlich sind, was das Phänomen ist, dass Informationen mithilfe der bei der anfänglichen Codierung vorhandenen Hinweise leichter erinnert werden können. Es ist einfacher, den Kontext um Sie herum aufzunehmen, wenn Sie über Ihre Kopfhörer hören und Ihre Augen sich frei umsehen können. Wenn Sie am selben Ort sind, aber still sitzen und ein Buch lesen, nehmen Sie nicht so viel vom Kontext auf. Sie könnten den Geruch oder einige Umgebungsgeräusche bemerken, Sie könnten eine kalte Brise spüren, aber Sie werden viel vertrauter, wenn Sie Ihre Augen benutzen., Durch das Lesen ist Ihre effektivste Art, die Reize Ihrer Umgebung aufzunehmen, besetzt. Durch Audio-Lernen erhalten Sie die gleichen Informationen, nehmen aber auch viele kontextuelle Hinweise auf. Vertrautheit mit dem Kontext ist wichtig für die Methode der Loci, und so ist eine Fülle von Hinweisen. Auch hier bedeutet dies nicht, dass Sie sich nur an die Informationen erinnern, wenn Sie sich am Standort befinden, sondern dass Sie die Informationen mit diesem bestimmten Ort verknüpfen können. Es ist einfacher, sich Konzepte visuell vorzustellen, wenn Ihre Augen nicht mit der Reihe von Zeilen beschäftigt sind, die eine geschriebene Sprache bilden.,
Lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel geben. Ich kann einen bestimmten Punkt auf dem Weg außerhalb des Alfond Athletic Center am Colby College verwenden, um mich an eine Geschichte zu erinnern, die ich mir angehört habe, als ich an diesem Ort war. Jahrhundert eine Frau namens Olga, die über diejenigen herrschte, die Russen werden sollten, und sie war wütend auf einen benachbarten Stamm namens Drevlians, weil sie ihren Ehemann Igor getötet hatten., Sie fand mehrere kreative Wege, um eine große Anzahl von ihnen aus Rache zu töten, und als sie schließlich um Gnade bettelten, bat sie sie, drei Tauben und drei Spatzen aus jedem Haushalt zu schicken. Sie folgten und dachten, es sei ein Zeichen des Friedens, aber stattdessen ließ sie ihr Volk brennendes Tuch an die Füße der Vögel binden und sie nach Hause fliegen lassen, um die Drevlianer zu Boden zu verbrennen. Ich stelle mir vor, diese Vögel fliegen über die Straße an diesem bestimmten Ort., Es ist teilweise die Spezifität, weil ich die Assoziation gebildet habe, als ich tatsächlich am Ort war, aber es ist auch die Methode von Loci, weil es visuelle Vorstellungskraft war, an die ich mich erinnern kann, indem ich mir den Ort vorstelle. Indem ich die Geschichte hörte, anstatt sie zu lesen, hatte ich die Freiheit, den Kontext zu nehmen und mir die Informationen um mich herum vorzustellen. Obwohl ein Vogel ein physisches Objekt ist, das man sich vorstellen kann, gibt er mir einen Hinweis auf ein breiteres Konzept und eine breitere Erzählung. In dieser Situation habe ich meine eigenen Loci verwendet, um mich an eine Erzählung zu erinnern; Die Methode ist nicht für alle Arten von Passagen gleichermaßen effektiv.,
Im Jahr 2005 wurde eine Studie der Universität Padua in Italien veröffentlicht, in der die Wirksamkeit der Loci-Methode in Bezug auf mehrere Variablen untersucht wurde (Moè & De Beni, 2005). Insbesondere wollten sie die Grenzen des mündlichen Präsentationseffekts testen, indem sie die Art der zu erinnernden Informationen änderten und die Unterschiede zwischen vom Experimentator gelieferten Loci-Pfaden und Subjekt gelieferten Loci-Pfaden verglichen.,
Loci Wege erzeugt, indem der Teilnehmer sind mehr vertraut, um Sie als einen neuen zu erhalten, um Sie durch den Experimentator, aber die Forscher dieser Studie stellten die Hypothese auf, dass selbst wenn der Grad der Vertrautheit war gleich, die Loci Weg gegeben, indem der Experimentator würde immer noch nicht so effektiv, da selbst wenn beide vertraut sind, die loci beschlossen hatte, das Thema leichter zu aufwändig. Experimentator geliefert Loci, auch wenn es ein vertrauter Ort ist, ist etwas künstlich.,
Die klassische Anwendung der Loci-Methode, wie in der Arbeit erläutert, ist ein Subjekt generierter Loci-Pfad, der zum Auswendiglernen einer expositorischen Passage verwendet wird. Diese Studie verwendete drei verschiedene Arten von Passagen. Eine Expository Passage ist eine Passage, die Exposition für ein Ereignis gibt, beschreibt den Kontext und die Auswirkungen einer Idee. Die in dieser Studie verwendete Passage beschreibt die theoretischen Vorteile des menschlichen Winterschlafs. Die beiden anderen Passagen, die verwendet wurden, Deskriptive und Narrative., Beschreibende Passagen beschreiben ein physisches Objekt oder ein Konzept und konzentrieren sich mehr auf das visuelle Bild als auf den Kontext; Die Passage in dieser Studie beschrieb Kometen. Narrative Passagen erzählen eine Geschichte, in der Ereignisse in einer sequentiellen Reihenfolge geschehen, sowie eine Beschreibung und Exposition; Die für diese Studie verwendete Passage erzählte die Geschichte des frühen China. Moè und De Beni stellten die Hypothese auf, dass sich der klassische Zustand als der effektivste erweisen würde.,
Neunzig Gymnasiasten nahmen an dem Experiment teil und wurden zufällig einer von drei Gruppen zugewiesen, die ihre Probenmethode diktierten (experimentatorisch bereitgestellter Loci-Pfad, subjektgenerierter Loci-Pfad, verbale Probe) und jeder wurde dann in zwei Untergruppen aufgeteilt. Eine Untergruppe würde die Informationen als geschriebenen Text präsentieren, und die andere würde es mündlich präsentieren. Jedem Teilnehmer würden drei Passagen gezeigt, eine von jedem oben beschriebenen Typ. Die drei Passagen waren ungefähr gleich lang und hatten die gleiche Anzahl von „idea-units“.,“Die Forscher stellten auch sicher, dass die Passagen entweder vollständig narrativ, expositiv oder beschreibend waren; Es gab keine unscharfen Linien über die Art der Passagen.
Die Teilnehmer wurden alle in der Methode geschult, die sie anwenden sollten (Methode der Loci oder verbale Probe) und lernten, wie man Ideeneinheiten in den Passagen identifiziert. Eine Woche nach Trainingsende wurden die Teilnehmer für die Testphase zurückgerufen. Diejenigen, die die Loci-Methode anwenden sollten, wurden gebeten, die hervorstechenden Orientierungspunkte des Pfades zu rezitieren, um sicherzustellen, dass sie sich daran erinnerten. Jeder Teilnehmer erinnerte sich an den vollen Weg., Sie wurden dann entweder mündlich oder als Text auf einem Computerbildschirm mit den Passagen dargestellt. Um sicherzustellen, dass das Präsentationstempo gleich war, wurde der geschriebene Text ein bis drei Wörter gleichzeitig auf dem Bildschirm geflasht, genau so schnell wie die Audioaufnahme. Nach einer kurzen Interpolationsaufgabe (rückwärts zählen von einer dreistelligen Zahl) wurden sie gebeten, die Passagen, vorzugsweise in der vorgestellten Reihenfolge, abzurufen.
Die nachstehende Tabelle zeigt die Ergebnisse in Prozentpunkten.
Die Tabelle kann kompliziert erscheinen, aber es gibt nur ein paar wichtige Dinge zu beachten., Zum einen hatte die Präsentationsmodalität für die Gruppen, die von Experimentatoren gelieferte Loci verwendeten, wenig Wirkung. Der mündliche Präsentationseffekt zeigt sich, ebenso wie ein verbaler Präsentationseffekt mit den Teilnehmern, die verbale Probe verwendeten; Die Gruppen, die mündlich lernten, taten es besser mit ihren eigenen Loci, und die Gruppen, die die Passage lasen, taten es besser mit verbaler Probe. Beide Effekte waren auch für die expositorische Passage stärker.,
So erwies sich der klassische Zustand der Loci-Methode (ein Subjekt erzeugter Weg für eine expositorische Passage) als der effektivste, wenn die Informationen oral präsentiert werden und das Sehen nicht beeinträchtigen. Der mündliche Präsentationseffekt hielt an und ebenso der mündliche Präsentationseffekt. Das Interessante ist, dass beide Effekte nicht mit einem Experimentator-versorgten Weg existieren. Der Ort muss ein gewisses Maß an Vertrautheit haben; Der Grund, warum diese Methode so mächtig ist, ist, dass klare und lebendige Bilder in Kontexten platziert werden können, die mühelos abgerufen werden können., Die expositorischen Passagen beschrieben einen Kontext, eine reiche Reihe von Bildern, die den gesamten Ort einnehmen. Beschreibende Passagen zeigen eine stationäre Szene, auch wenn sie reich an Details ist, und eine Erzählung hat eine wichtige und spezifische Reihenfolge, die erhalten bleiben muss. Die Methode der Loci ermöglicht es Ihnen, durch einen mentalen Ort zu gehen und sich an Dinge zu erinnern; Sie sind in Bewegung und können gehen, wohin Sie wollen. Beschreibende und narrative Passagen diktieren entweder die Zeit oder den Raum, aber mit Exposition können Sie durch den Raum gehen und sich an Dinge erinnern, die detaillierter und möglicherweise ohne eine bestimmte Reihenfolge sind.,
Eine ähnliche Technik wird als Speicherpalast bezeichnet. Dies ist ein mentaler Ort, traditionell ein Palast, der speziell für die Methode der Loci geschaffen wurde. Sie können die zu erinnernden Objekte in diesem Palast platzieren und mit der Umgebung interagieren lassen, zu bestimmten Orten gehen oder bei Bedarf sogar gehen und zurückkehren. Die Methode der Loci besteht aus einem Pfad in einer bestimmten Reihenfolge., Obwohl es vielleicht nicht so stark ist wie die Exposition, wird die Methode verwendet, um sich an Erzählungen in ihrer besonderen Reihenfolge und ihrem Timing zu erinnern; So wurde es verwendet, um sich an lange Reden zu erinnern, und so erinnere ich mich an Zeilen und Geschichten. Ein Speicherpalast hat keine solche Einschränkung, die Objekte haben keine Ordnung; Sie sind einfach vorhanden. Es wurde zum Beispiel verwendet, um Karten in Pokerspielen und dergleichen zu zählen. Die Karten nehmen menschliche Form an und bleiben im Palast, gehen in bestimmte Räume, wenn sie in den Händen bestimmter Leute erwartet werden, bis sie aus dem Spiel sind und das Gebäude vollständig verlassen., Sie erfordern ein starkes räumliches Bewusstsein, aber diese Gedächtnistechniken können unglaublich mächtig sein. Es funktioniert ähnlich wie elaboratives Lernen; Die zu erinnernden Elemente werden manipuliert und gespielt und erforscht und mit bestimmten Kontexten und Hinweisen in einer Weise verbunden, dass sie leicht abgerufen werden können.
Leider braucht es einige Zeit und Mühe, um diese außergewöhnlichen Werkzeuge der Vorstellungskraft einzusetzen, Zeit, die die Menschen nicht bereit sind, wenn sie sich nur für kurze Zeit an etwas erinnern müssen, auch wenn sie sich dieser Methoden bewusst sind., Nachdem ich die Loci nur einmal gefunden und nicht geprobt habe, kann ich immer noch leicht zu meinem imaginären Haus gehen und eine Spinne auf einer Tube Zahnpasta kriechen sehen. Ich öffne die Tür und da ist mein Vater, der das Haus verlässt, was zu einer unangenehmen Interaktion an der Tür (Verkehr) führt, und dabei trete ich die Zahnpasta und schicke die Spinne fliegen. Direkt über der Schulter meines Vaters, im Haus, kann ich die Basis eines Berges sehen.
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