Pití čtyři šálky kávy denně může snížit množství tělesného tuku asi o 4%, podle nedávné studie Harvard T. H. Chan School of Public Health vědci. Nález pochází z 24-týdenní šetření, v němž 126 nadváhou, non-inzulin citlivé dospělé pila denně čtyři šálky běžné kávy nebo čtyři šálky kávy-jako placebo nápoj., Studie byla navržena tak, aby zjistila, zda spotřeba kávy snižuje riziko vzniku diabetu 2.typu.
Předchozí observační studie potvrdily souvislost pití kávy s nižším rizikem diabetu typu 2, přesto káva účinky na hladinu cukru v krvi metabolismus nebyly dobře definovány. V současné studii káva neovlivnila citlivost účastníků studie na inzulín-hormon, který reguluje hladinu cukru v krvi. Studie přinesla neočekávaný výsledek: pití kávy bylo spojeno se skromnou ztrátou tělesného tuku.,
Podle 13. ledna 2020 HealthDay News článek, Derrick Alperet, spoluautor studie a vědecký pracovník v Oddělení Výživy, a kolegové si myslí, že hubnutí může být způsobeno kofein v kávě zvyšuje pijan metabolismus, což může spálit více kalorií a snížení tělesného tuku.
Přečtěte si článek HealthDay News: mohla by vaše ranní káva být nástrojem hubnutí?