Horečka je běžné v symptomatické fázi COVID-19, a jako pracoviště a péče o dítě mezery znovu, teplotní kontroly jsou jeden způsob, jak úředníci se snaží identifikovat ty nemocné s koronavirus. Pro udržení bezkontaktních podmínek mnozí skenují teplotu pokožky.
jako teplokrevná zvířata produkují lidské bytosti teplo jako vedlejší produkt chemických reakcí, které poskytují energii z jídla, které jíme., Právě toto teplo udržuje lidská těla v poměrně úzkém rozmezí „normálních“ tělesných teplot a naše biologie funguje nejlépe v tomto malém „normálním“ rozmezí.
Ale, jako fyziolog, vím, že existuje řada faktorů – vnitřních i vnějších, které mohou ovlivnit vaši teplotu. „Normální“ může být méně univerzální, než si myslíte.
normální, s trochou flex
Rychlá, jaká je normální tělesná teplota? Téměř jistě byste odpověděli 98,6 stupně Fahrenheita (37 stupňů Celsia). Navzdory tomu, že toto číslo je všeobecně známo, odpověď je ve skutečnosti složitější.,
Mnoho stopových toto číslo do roku 1871 kniha o lékařské termometrie od německého lékaře jménem Carl Reinhold srpna Wunderlich, který měří teploty v podpaží tisíc lidí. Čtenáři se zdá, vzali monolitické 98.6 číslo, ale Wunderlich ve skutečnosti napsal, že na základě jeho měření „zdravých jedinců za různých podmínek“ měl teploty, které se pohybovaly od 97.16 F 100.4 F.,
I účtování této variace, nedávná studie naznačila, že v celé populaci, core teploty klesly o 0.6 F (0,3 C) níže tradičně uznávaných úrovních a asi 0,85 F (0.5 C) ve srovnání s koncem 19. století a počátku 20.století.
vědci uznávají, že tato pozorovaná snížení by mohla být výsledkem změn v technice zařízení a měření., Ale oni naznačují, že snížení by mohlo také odrážet fyziologický posuny v metabolismu a snížení zánětu vztahující se k základní zdravotní podmínky, že lidé dokáží efektivněji než v minulosti.
čtení teploty se bude lišit v závislosti na tom, kde na těle měříte; některé z běžných míst zahrnují v ústech, v uchu, pod podpaží, na čele nebo rektálně. Každé z těchto míst bude mít mírně odlišné normální hodnoty., Měření teploty – jako je perorální nebo rektální – blíže na stránkách více energie a bude produkovat více tepla, což má za následek vyšší teplotní hodnoty.
měření prováděná v místech blízko povrchu těla – jako je ucho nebo kůže-jsou ovlivněna okolním prostředím a budou mít tendenci být nižší. To je jeden z důvodů, proč teplota kůže nemusí být spolehlivým screeningovým nástrojem pro COVID-19. Někdo, kdo byl v chladném prostředí, může falešně obrazovce negativní na horečku, zatímco někdo, kdo běhal venku na slunci může falešně pozitivní screening.,
udržování vašeho těla v teple a práci
tělesná teplota je vedlejším produktem vašeho metabolismu. Metabolismus je způsob, jakým vaše tělo mění palivo-sacharidy, tuky a bílkoviny z jídla, které jíte – na použitelnou energii. Tento proces je pouze asi 25% účinné, takže jako chemické vazby jsou rozbité, většina jejich energie se uvolňuje jako teplo.
teplota vašeho těla je založena na teple z vaší výroby energie. Trávení jídla, fyzická aktivita a infekce zvyšují rychlost metabolismu a mohou zvýšit vaši teplotu.,
Děti mohou mít mírně zvýšené normální tělesné teploty a kalorický potřeb, v důsledku zvýšené metabolismu na podporu růstu a rozvoje, zatímco senioři mohou mít mírně nižší tělesné teploty v důsledku nižší sazby buněčný růst a opravy.
kromě změn, ke kterým dochází v důsledku věku, má každý po celý den variace na základě jejich cirkadiánních rytmů. Jak kniha z roku 1871 od Wunderlicha, tak novější výzkum ukázaly, že lidé obvykle zažívají nejnižší tělesné teploty přes noc., Podobně bude tělesná teplota kolísat v různých fázích menstruačního cyklu žen.
Když věci ohřát
lékaři obecně klasifikovat jako horečka je teplota vyšší než 100.4 F (38 C), měřeno rektálně v obou dospělých a dětí. Orální teploty 99,5 F a teploty pod ramenem 99 F jsou u dětí považovány za horečku.
zatímco někteří se mohou pokusit snížit horečku, zdá se, že vyšší teploty poskytují výhodu v boji proti infekcím a jsou ve skutečnosti součástí přirozené imunitní odpovědi vašeho těla., Jedním z možných fyziologických přínosů je, že horečka pomáhá zabránit replikaci patogenů a může je zničit. Většina lidské patogeny množí nejlépe při teplotách pod 98.6 F a mají čím dál větší problémy, protože teplota v těle stoupá.
zvýšená tělesná teplota pomáhá imunitnímu systému těla zvýšením aktivity buněk a procesů, které identifikují, napadají a odstraňují útočníky. Takže horečka snižuje šíření patogenu a zároveň zvyšuje poškození patogenů již v systému.,
bohužel vaše orgány mají také preferované teplotní rozsahy, které jim umožňují správně fungovat. Při nadměrných teplotách těla mohou být poškozeny vaše vlastní bílkoviny a struktury. Tak vysoké tempy mohou být fatální.
cvičení také zvýší teplotu jádra vašeho těla při zvyšujících se rychlostech se zvýšením intenzity. Zvýšená produkce energie vede ke zvýšení tepelného zisku v těle. Když jste fyzicky aktivní, vaše svaly vyžadují další energii ke kontrakci. V jednom extrému, k dokončení sub-dvouhodinového maratonu, Eliud Kipchoge potřeboval asi 20krát více energie ve srovnání s úrovní odpočinku.
podmínky prostředí – jako je teplota, vlhkost a vítr – zde hrají roli. Tělo funguje nejlépe při mírných teplotách., Lidé se však přizpůsobili životu v extrémech pomocí oblečení a přístřeší. Chladné prostředí může vést k nebezpečnému poklesu tělesné teploty. Horké a vlhké podmínky mohou umožnit teplotám těla dosáhnout nebezpečné vysoké úrovně. Nadměrné tělesné teploty v důsledku horečky, intenzivní fyzické aktivity, vystavení teplu nebo kombinace mohou způsobit poškození buněk, které mohou rychle dosáhnout smrti.
takže zatímco tělesná teplota každého není nutně 98,6 F, vaše „normální“ je stále velmi blízko této průměrné hodnoty. Lidské bytosti žijí ve velmi úzké zóně přežití., Významné odchylky od průměru v této pevně řízené fyziologické proměnné se mohou rychle stát život ohrožujícími.
JohnEric Smith, Profesor Cvičení Fyziologie, Mississippi State University
Tento článek je publikován z Rozhovoru pod licencí Creative Commons. Přečtěte si původní článek.