Jak pasivní máte, závisí na vaší osobnosti, své vnímání světa a své místo v něm, své pocity zmocnění a oprávnění, a samozřejmě, specifika dané situace. Pasivita může být v některých situacích užitečnou strategií a zdravým mechanismem zvládání. Ale může se také stát obvyklým., Když pasivita začíná dominovat našim reakcím a interakcím a určuje náš obecný přístup k životu, může to nakonec způsobit více škody než užitku.
problém je, že jsme často neuvědomují, jak pasivní, že jsme se stali a jsme často výrazně podceňují, jak je zřejmé, naše pasivita je pro ostatní.
následující seznam by vám měl pomoci vyhodnotit, zda máte pasivní tendence a návyky a zda byste se je měli pokusit změnit.
jak pasivní lidé vidí svět
1. Svou budoucnost nechávají na „osudech“.,“
“ vztahy by neměly vyžadovat tolik úsilí; Pokud máme být spolu, věci se vyřeší.“Někdy to funguje, ale je mnohem pravděpodobnější, že se stane, když se oba členové páru aktivně podílejí na budování solidního vztahu.
2. Věří ,že “ věci se prostě stávají.“
“ proč se mi vždycky dějí špatné věci?“Skutečností je, že špatné i dobré věci se stávají všem. Můžete čekat, až se vám stane dobrá věc, nebo být proaktivní a něco se stane.
3. Zaměňují selhání s osudem.,
“ myslím, že to prostě nemám v úmyslu (vyplňte prázdné místo).“Selhání je součástí cesty každého, ne poslední zastávka. Vyhněte se tomuto myšlení tím, že se držíte tří Ps: trpělivosti, vytrvalosti a vytrvalosti.
4. Věří ,že „štěstí“ je důležitou složkou úspěchu.
„štěstí prostě nebylo na mé straně.“(Nebo, “ ostatní lidé dostanou všechny přestávky!“) Štěstí, jakkoli to definujete, není ve vaší kontrole, ale příprava, plánování, úsilí a načasování, jsou. Místo toho se zaměřte na tyto proměnné.
jak pasivní lidé komunikují
5., Jejich jazyk váhá a váhá.
“ OK, um, je možné, že by to mohlo být něco takového.“Dávejte pozor na své kvalifikace a váhání a procvičujte mluvení přímo. Vzory řeči jsou naprostý zvyk, a mohou být změněny.
6. Jsou velké na schvalování.
„doufám, že ti nevadí, že to říkám…“ (Nebo „Pokud je to v pořádku s tebou, chtěl bych navrhnout…“), Když všichni ostatní na setkání je vyhazovali návrhy a názory, pak by požádal o svolení nabídnout vaše vypadáš „menší než.“
7. Znevažují své vlastní názory.,
„mohu se mýlit—nejsem odborník—ale možná…“ Začíná prohlášení, které naznačuje, může to být chyba bude, aby se lidé méně pravděpodobné, že k závěru, že máte pravdu. Doslova je pro ně těžší přijmout to, co musíte říct.
8. Mají problém se zavázat k pozici.
“ Hmm. Obě možnosti mají své výhody…“ Ty by mohly být se snaží minimalizovat potenciální konflikt tím, že neschválí žádnou z možností před vámi, ale to dělá narazíte jako nerozhodný, váhavý, nebo dokonce strach. Pokud máte názor, hlasujte.,
jak pasivní lidé odkládají ostatním
9. Dali na první místo potřeby druhé osoby.
“ mohl bych mít dezert, ale pokud byste raději dostali šek, je to v pořádku.“S tímto vzorem komunikujete, že potřeby druhé osoby jsou důležitější než vaše, což pravděpodobně není druh obecné dynamiky, kterou chcete nastavit. Pokud chcete dezert, řekněte, že chcete dezert.
10. Říkají „ano“, když by raději řekli “ ne.“
“ potřebuji zítra brzy začít, ale jistě, můžu vás odvézt domů.,“Bojíte se, že se druhá osoba bude cítit uražená nebo rozrušená, pokud řeknete Ne, ale to vše závisí na tom, jak řeknete ne. Můžete být upřímní a apologetičtí, ale stále zdůrazňujte své potřeby a jejich nadřazenost.
Sledujte můj TED Talk a naučte se, jak zvýšit svou emoční sílu.