šumivé šampaňské flétny a dárky před dekoracemi a světly. (Andy Dean Photography)
sezóna oslav je na nás, což znamená, že pravděpodobně máte více příležitostí k pití než obvykle. Pokud se snažíte sledovat příjem kalorií, každé koktejlové menu je plné možností, které mohou přidat prázdné kalorie do vašeho denního cíle. Takže zde je 10 chutných koktejlů, které jsou méně než 200 kalorií., Ať už máte rádi gin, rum, tequilu nebo whisky, níže je pro vás nápoj—a všechny se snadno mísí doma.
10. Gimlet: 178 kalorií
pokud je gin vaším likérem, jděte s klasickým gimletem do baru. Tento nápoj kombinuje stříkající růžovou slazenou limetkovou šťávu s vaším oblíbeným likérem-a to je vše. Chcete-li snížit ještě více kalorií, přeskočte předem zakoupenou šťávu a místo toho přidejte jednoduchý sirup a čerstvě vymačkané vápno.
Více: 6 tahů pro změnu velikosti zadku a stehen
9. Martini: 176 kalorií
Toto klasické martini je směs vermutu a ginu., Požádat barmana, aby byl suchý, znamená, že dostanete méně vermutu a více alkoholu. Olivy, volitelné.
8. Mojito:168 kalorií
pijáci rumu se budou chtít vyhnout některým z populárních koktejlů, jako je mai tai nebo LIT. Místo toho požádejte o minty mojito v otevřeném baru. Tento nápoj je směs cukru, zmatených listů máty a vápna. Objednejte si tento osvěžující doušek, když hledáte něco sladkého, ne sirupy.
7. Paloma:166 kalorií
milovníci tequily budou muset předat margarity, aby se zbavily kalorií, ale paloma je další nejlepší věc., Tento nápoj je směs grapefruitové šťávy, sody a vápna. Přeskočte cukr nebo sůl kolem rumu pro ještě zdravější občerstvení po pěti letech.
více: Jaké je vaše sexuální číslo?
6. Staromódní: 154 kalorií
Pokud nechcete pít bourbon rovně, požádat staromódní v baru. Tento koktejl má splash hořké přidat chuť (bez připínání na příliš mnoho kalorií) a trochu cukru.
5. Gin a tonikum: 148 kalorií
s tonickým počítáním pouze pro 10 kalorií za unci, je to perfektní doprovod k top-shelf ginu (nebo vodce).,
Více: #1 místo, které musíte navštívit ve svém životě
4. Sazerac:136 kalorií
Whiskey pijáci, kteří vědí nejlépe objednat sazerac v baru. Toto přidání hořkých látek, absintu, cukru a vody vyhlazuje kousnutí likéru, aniž by prudce stoupalo číslo kalorií.
3. Vodka Soda: 96 kalorií
objednání vodky soda v baru sníží vaše kalorie usrkané na noc. Vzhledem k tomu, že sodová voda má nulové kalorie, vše, co musíte vzít v úvahu, je alkohol. Jděte do toho a objednejte si další kolo.
Více: 4 věci, které muži skrývají od svých manželek
2., Rum a strava: 96 kalorií
uspokojí vaši chuť na sodu s rumem a dietní kolou v happy hour. Kalorie-moudrý vše, co musíte počítat, je 1,5 unce rumu. Dejte si však pozor na vysoké hladiny kofeinu, které by vás mohly udržet dobře před spaním.
1. Šampaňské: 90 kalorií
šampaňské a šampaňské související koktejly jsou jedny z nejvíce odpouštějící v oddělení kalorií. Jedna standardní flétna (asi 4 oz.) kroužky v mnohem menší než sklenku vína nebo jakéhokoli míchaného nápoje.
Více: 11 snadné způsoby, jak jíst zdravě, když jste zaneprázdněni jako peklo