Slazení dezertů s stevia zdá jako dobrý nápad…
Po tom všem, co není na lásku o sladidlo, které nemá žádné kalorie, žádné glykemický dopad, a žádné riziko, že dezert se držet, aby vaše boky?
dokud si to dobrý nápad a dát do praktického použití…
pak si uvědomíte, že stevia-slazené dezerty jsou právě to — dobrý nápad., V praxi to není tak snadné nebo chutné, jak jste si představovali, že?
proč je tak obtížné používat jen Stevia?
existuje několik věcí, které je třeba zvážit, pokud jde o použití pouze Stevie pro sladění dezertů.
nejprve je tu otázka hromadného.
Když recept vyžaduje šálek cukru, a to trvá jen 1/4 lžičky stevia k dosažení stejné úrovně sladkost, jak můžete udělat, že celý chybí šálek hmotnost v receptu?
No … nemáte.
za druhé, pachuť může být mimo uvedení.,
nejčastější stížnost na jakoukoli formu (tekutý extrakt nebo prášek) Stevie? Pachuť!
je to pro mnoho lidí hořké. A i když to není hořké ve vaší limonádě nebo ledovém čaji, je často hořké, když je spárováno s čokoládou nebo po pečení.
nakonec použijte recepty napsané se stevií před větvením a vytvořte si vlastní.
stejně Jako u každé nové kuchyně dobrodružství, je užitečné začít s mapou, spíše než nastavení na vlastní pěst, ne vědět, kde možná skončí.,
Pokud jste zbrusu nový stevia-slazené dezerty (nebo pokud jste právě nenašli vítěze zatím), je užitečné začít s již napsané recepty, ne jen se snaží převést svůj oblíbený čokoládový dort stevia-jen. (Protože to je recept na „už nikdy nesladím nic se stevií!”.)
Ať už se snažíte Výbava Zdravý životní styl Máma s Skutečné Jídlo pouze, snaží stabilizovat hladinu cukru v krvi, nebo prostě doufal, že jíst méně cukru, tento post je pro VÁS.,
17 úspěšné, stevia-slazené dezerty, které skutečně chutnají dobře, takže můžete zažít, jak chutné může být toto náročné sladidlo skutečně-při správném použití.
Blackberry Cheesecake Ice Cream {s možností bez mléka, také!}
S enzymy a probiotika a pouze stévie a přírodní sladkost ostružin, pikantní-sladké tvarohový koláč zmrzlina je lahodný a zdravý dezert (nebo snídani!) možnost! Via TraditionalCookingSchool.com.,
Borůvkové Muffiny {MEZERY, SCD, Paleo}
Dezert nemusí vypadat jako dort a poleva, koláčky, nebo sušenky… Něco tak jednoduchého, jako borůvkový muffin může stačit, zvláště když se dostanete ven z zvyku, že velmi sladké věci! Via EatBeautiful.net.
Stevia-Slazené Meloun-Mátový Sorbet (THM:E)
Šťavnaté meloun a osvěžující máty přijít dohromady v lehké a krásné sorbet, který je jistě uspokojí chuť na něco sladkého a zima!
Via TodayInDietzville.com.,
Crock Pot Cheesecake ve sklenicích
dokonale porcované tvarohové koláče ve sklenicích se tak snadno vyrábějí! Můžete chytit jeden a jít, kdykoli je potřeba udeří! Via TraditionalCookingSchool.com.
DIY Chobani Flip: bez Cukru Jogurt s Mandlemi & Tmavé Čokolády
Ano! Jogurt absolutně může být dezert, když je lehce oslazený stevií a přelitý tmavou čokoládou a křupavými mandlemi!
Via TodayInDietzville.com.,
magicky zdravé skutečné jídlo Unicorn Frap {bez cukru & Low-Carb!}
není třeba navštívit kavárnu pro drahé, příliš slazené frapy. Udělejte si tento barevný jednorožec Frap pro sebe a vězte, že jste pro své tělo udělali vynikající volbu! Via TodayInDietzville.com.
bez Cukru Ginger Spice Cookies Recept
Mmmmm, zázvor a koření a všechno pěkné!
Via PaleoFlourishMagazine.com.,
Vanilkový Pudink Creme Tiramisu
Nic není více krásné a jednoduché, než bobule pudink parfait. A není třeba se cítit provinile za sladkost! Via HealthfulPursuit.com.
Paleo čokoláda káva kokosový lanýž dezerty
dekadentní? Zkontrolovat. Richi? Šek? Plná cukru? Ani náhodou!
Via PaleoFlourishMagazine.com.,
Jednoduché Čokoládové Keto-Paleo Želatina Pudink (bez lepku, mléčné zdarma, cukr zdarma)
je To téměř nemožné, aby léčit vaše střeva, pokud jste stále jíst cukr. Želatina v tomto stevia-slazený dezert může pomoci-bez cukru!
Via GrassFedGirl.com.
bez cukru Copycat Ferrero Rocher
milujete také ty zlaté lanýže? Nyní si můžete vytvořit vlastní verzi s nulovým cukrem! Via SugarFreeMom.com.,
Citron Esenciální Olej, Jogurt
Pokud je citron pudink toužíte, citron-y léčbě je přesně to, co potřebujete!
Přes TraditionalCookingSchool.com.
Strawberry Lime Pudink (vajíčko-zdarma & mléčné výrobky-free)
alergie-přátelský pudink, který je slazená pouze s stevia je ideální pro Obložení Zdravé Mámy! Via TraditionalCookingSchool.com.,
Blackberry, Zázvor, & Peach Naklíčené Hnědé Rýže, Pudink w/ Probiotika, Zázvor Mrholení
Vyživující naklíčené hnědé rýže se stává tak krémová v Instant Hrnec! Sladkost pochází ze stevie, ostružin a broskví, s úžasným probiotickým zázvorovým mrholením, které přidá chutný tang!
Via TraditionalCookingSchool.com.
syrový avokádo-limetkový koláč (bez vajec, zrn, lepku, mléčných výrobků nebo cukru!,)
zdravý tuk v avokádu plus enzymy v namočených semenech činí tento dezert bez cukru skutečným vítězem! Odvážíme se najít alergičtější dezert! Via WildernessFamilyNaturals.com.
Kokosové Čokolády
říkal někdo „koko“?! A co tato verze … bez kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy? Via TheNourishedCaveWoman.com.
Grain-Free Smíšené Bobule Koláč
Proč ano, ano, můžete užívat berry-licious letní dezert bez cukru!, Bobule a stevia dělají skvělý pár!
Via TraditionalCookingSchool.com.