4 Složkou Kukuřice Koláče Recept

Tato kukuřice koláče recept se rychle stal jedním z našich rychlé občerstvení, oběd a/nebo večeři snadné recepty. Setkávají se tak rychle, používají pouze 4 základní ingredience a rychle zaplňují malé břicho. Užijte si je tak, jak je, s nějakým kečupem z rajčat nebo zakysanou smetanou, nebo je oblékněte creme fraîche, pažitka, a uzený losos., Jsou také skvělým prostředkem pro přidání zbytků zeleniny nebo sýra z ledničky-jednoduše nastrouhejte a přidejte do receptu.

4 Látky Kukuřičné Koláče Recept

Kdysi se, že čerstvé kukuřice dopadne na zemědělce trhu stánky začal jsem mít vážné chuť na všechny věci, kukuřice a kukuřičný.

tyto čerstvé kukuřičné koláče jsou vždy na vrcholu seznamu věcí, které je třeba udělat. Hlavně proto, že jsou tak zatraceně snadné.,

jako teenager, moje oblíbená věc k jídlu po dni na pláži byl smažený kukuřičný pes. Z obchodu jsme kupovali obrovské tašky zmrzlých “ psů “ a moje máma smažila šarže pro všechny sousedské děti. Naivně jsem si myslel, že jsem mnohem zdravější než všichni ti lidé, kteří jedí podivné verze masa. Zpětný pohled a tak, že?

nemáte čerstvou kukuřici?

nebojte se, rozhodně můžete použít konzervy kukuřice nebo mražené kukuřice, které byly rozmraženy v misce s vodou.,

Jaké Ingredience Jsou Zapotřebí?

v dnešní době si uvědomuji, že ti smažení kukuřiční psi možná nejsou tak zdraví a já prostě nedokážu zvládnout smažené potraviny, jako jsem býval. Tak jsem přišel s tímhle trochu čerstvé kukuřice koláče recept na vyrovnání obrovskou chuť dostanu, jakmile vyjde slunce a pláže začne volat.,

skládají Se z pouze 4 ingredience na základní recept:

• kukuřice (použít čerstvé z jádra, konzervy kukuřice nebo rozmražené zmrazené kukuřice)
• vejce (I obvykle přidat jeden pro tento recept, ale pokud se to zdá trochu suchého neváhejte přidat další vejce)
• mouka
• prášek do pečiva

můžete také jazz recept přidáním:

• nastrouhanou mrkev nebo cuketa
• jemně nasekané cibule hnědé nebo jarní cibule
• strouhaný čedar sýrem, nebo sýrem feta
• nasekané sušenými rajčaty
• cokoliv dalšího, co si myslíte, že může fungovat tam.,

pokud přidáte další přísady, nezapomeňte přidat další vejce, aby se při vaření drželo pohromadě.

Jak Sloužit Až Velké Kukuřičné Koláče?

čtyři složky kukuřičné koláče nebo kukuřičné palačinky se tak snadno oblékají a dělají Fantazie. Jednoduše pop na nějaké créme fraîche a uzeného lososa, a volat to předkrmy, nebo jen jíst tak, jak je, přímo z pánve s velkým dollop kečupu.,

osobně si myslím, že to je nejlepší kukuřice dort recept, protože je tak snadné a je velmi adaptabilní na cokoliv add-iny, které chcete zahrnout.

s tím se nemůžete pokazit a nemusí vypadat perfektně, tím více rustikální, tím lépe. Vše, co musíte udělat, je:

1. Přidat všechny ingredience do mísy a dát mu dobrý mix;
2. Teplo trochu oleje na vaření volby ve velké pánvi;
3. Jakmile je horko, drop lžíci směsi do pánve. Vařte asi 2 minuty, otočte a vařte na druhé straně asi 2 minuty;
4. podávejte a užívejte si.,

těsto příliš suché? Pokud jsou vaše vejce na menší straně, můžete skončit s těstíčkem, který je trochu suchý. Stačí přidat trochu mléka lžíce najednou, aby se těsto uvolnilo a mělo by se dobře vařit.

Alternativně můžete přidat další vejce, pokud jste přidali další zeleninu.

4 Látky Kukuřičné Koláče s přídavkem Cukety

Lze Tyto Kukuřičné Koláče Být Vyrobeny Dopředu?

určitě mohou.,

na začátku týdne udělám velkou dávku a uložím je do ledničky na odpolední občerstvení. A musím říct, že jdou na léčení. Zvláště pro hladové děti, když škola končí na den a máme pár hodin před večeří.

mám tendenci dát jim rychlý 2 minuty ve vzduchu-fritézy jen na ostré je a sloužit jim pěkné a teplé, i když děti nevadí jim zima.

nezapomeňte přidat další zeleninu, pokud máte nějaké visí v lednici, která musí být vyčerpána., Jsem někdy hodit:

• strouhaný a vyčerpaný cuketa,
• nastrouhanou mrkev,
• náhradní kus cibule,
• strouhané brambory nebo sladké brambory,
• zbytky petržel nebo bazalka,
• nebo i nějaký hrášek.

Pokud hledáte pro některé více 4 složka recepty pro snadné vaření pak se podívejte se na toto:

• 4 Látky Teriyaki Losos;
• 4 Látky Kuřecí Špízy;
• 4 Látky Domácím Mátovým Pestem;
• 4 Látky Nízké Carb Arašídové Máslo Cookies od Zdravých Yum.,

Máte chuť na čerstvé kukuřice koláče, když se začnou zobrazovat na trzích? Dejte mi vědět v komentářích, jaké recepty používáte pro vaši čerstvou kukuřici.

šťastné jídlo.

Vytisknout Recept

3.,86 z 41 hlasů

4 Látky Kukuřičné Koláče

Tato Kukuřice Koláče recept se rychle stal jedním z našich občerstvení a snadné večeře recepty. Setkávají se tak rychle, používají pouze 4 přísady a rychle zaplňují malé břicho. Užijte si je tak, jak je, s nějakým kečupem z rajčat nebo zakysanou smetanou, nebo je oblékněte creme fraîche, pažitkou a uzeným lososem.,

Návod k použití

• Do velké mísy, mix kukuřice jader s vejcem, až do jádra jsou potažené
• Pomocí síta, pomalu přidáme mouku a prášek do pečiva do kukuřičné směsi, a jemně kombinovat
• Přidejte sůl a pepř podle chuti
• Teplo trochu oleje na vaření výběru (použila jsem avokádový olej) ve velkém hrnci na mírném ohni., Jakmile je olej horký, přidejte lžíci směsi najednou. Vařte asi 3 minuty na jedné straně, nebo dokud není opečené, otočte a vařte další 3 minuty, nebo dokud není opečené. Odstraňte a opakujte pro všechny ostatní kukuřičné lívance(obvykle se do každé dávky vejde asi 4-5).
• podávejte okamžitě.

poznámky

tyto se nejlépe podávají ihned, když jsou horké. Nicméně, vyskočila jsem zbytky do ledničky na den nebo dva, a oni byli v pohodě jako malé občerstvení.,

aby byl tento recept vhodný pro vegany, nahraďte vejce chia vejcem. Smíchejte 1 polévkovou lžíci semen chia s 3 lžícemi vody, promíchejte a nechte sedět asi 5 minut. Jakmile želé-jako pak použít místo vejce.

těsto příliš suché? Pokud jsou vaše vejce na menší straně, můžete skončit s těstíčkem, který je trochu suchý. Stačí přidat trochu mléka lžíce najednou, aby se těsto uvolnilo a mělo by se dobře vařit.,

nezapomeňte použít zbytky zeleniny visí v lednici, jen nezapomeňte přidat další vejce, stejně ujistěte se, že to všechno drží pohromadě:

• strouhaný a vyčerpaný cuketa,
• nastrouhanou mrkev,
• náhradní kus cibule,
• strouhané brambory nebo sladké brambory,
• zbytky petržel nebo bazalka,
• nebo i nějaký hrášek.

Výživa

Kalorie: 33kcal | Sacharidy: 5,8 g | Bílkoviny: 1,6 g | Tuky: 0,8 g | Nasycené tuky: 0,2 g | Cholesterol: 18 mg | Sodík: 10 mg | Vláknina: 0,9 g | Cukr: 0.,6g

Pokud jste se pokusili tento recept prosím komentář a hodnotit.

rád slyším vaši zpětnou vazbu a odpovídám na vaše otázky! A pokud to uděláte, označte mě na Instagram pomocí @wholefoodbellies, abych ho mohl sdílet <3

najdete zde úplný index mých receptů.

nezapomeňte sledovat celé břicho jídla na Pinterestu pro další inspiraci receptů!

nebo pokud Pinterest není váš styl, uložte tento příspěvek do záložek!

pojďme pokračovat v konverzaci-připojte se ke své skupině Facebook!,

Old photos of this recipe that you might have found over on pinterest, where they seem to be incredibly popular!?!