Rychle, premade jídla může být užitečné pro lidi s zaneprázdnění, ale budete také chtít být si vědom toho, jak tohle jídlo je připraveno. Zeratsky varuje, že jídla jsou jen tak dobrá jako použité ingredience, a říká, že flash-frozen je nejlepší při zachování živin a vitamínů.,
SOUVISEJÍCÍ: Nejlepší a Nejhorší Potraviny Jíst v Typu 2 Diabetes Dieta
říká Zeratsky jídlo soupravy, které poskytují suroviny v určité části, zajímavé koření, a krok-za-krokem recepty může být dobrý způsob, jak představit vysoce kvalitní přísady v tak, že je záměrně část-řízené a umožňuje přizpůsobit svůj talíř. Některé Jídelní soupravy vám také umožňují vybrat organické možnosti nebo specifické bílkoviny.,
„Co je hezké o některých z krabice jídlo soupravy je, že pro spoustu lidí, můžete získat poměrně slušnou kvalitu složek, které jsou premeasured, a myslím, že to může velmi pomoci s ovládací část,“ říká. „Přímo z bran, dělají nějaké promyšlené plánování. Umožňuje nejen to pohodlí, ale umožňuje jim, aby nemuseli tolik duševního úsilí věnovat kontrole porcí, protože to není, jako by se mohli vrátit na sekundy nebo třetiny.,“
SOUVISEJÍCÍ: 7 Snadné Nápady Snídaně pro Diabetes Typu 2,
zkoumali Jsme šest z těchto služeb, aby zjistil více o jejich oběti, jejich cena, struktura, a proto se společnost rozhodla zaměřit se na typ 2 diabetes–přátelský jídla.
Zde je pohled na možnosti, které existují pro premade,-jídla dovážená domů a vydal složka krabicové jídlo soupravy (v žádném konkrétním pořadí):
Kouzlo Kuchyně
Magic Kitchen začala jako službu nabídnout zdravé jídlo pro zaneprázdněné rodiny s dětmi a seniory, ale rozšířila svou nabídku poté, co zákazníci začali žádat o diabetes-friendly menu., Generální ředitel Greg Miller říká, že podnikání začalo v severní Kalifornii v roce 2005 poskytovat zdravé a výživné jídlo seniorům, zejména těm, kteří byli zavřeni.
“ speciální diety servírujeme už asi devět let a jídlo pro diabetiky bylo první oblastí, ve které jsme nabízeli speciální dietní jídla,“ říká Miller. „Tato část našeho podnikání se dramaticky rozrostla od doby, kdy jsme začali nabízet tato jídla. Dnes je nabídka velmi široká a pokrývá vkus každého jednotlivce.,“
registrované dietní menu Magic Kitchen pro lidi s diabetem přichází s připraveným a bleskově zmrazeným předkrmem a dvěma stranami. Společnost nabízí oběd a večeře možnosti, a každé jídlo obsahuje méně než 65 gramů (g) sacharidy, ale společnost říká, že většina jídel zůstat mezi 25 až 40 g. Každé jídlo je relativně nízký v sodíku a má méně než 700 miligramů (mg), ale společnost říká, že většina jídel jsou nižší než 500 mg.
chuť toho, co budete jíst příklady jídla patří hovězí hrnec pečeně s červeným vínem omáčkou, mandarinka oranžové kuřecí prsa, a losos a zelenina linguini.,
Co budete platit ceny se liší v závislosti na tom, kolik jídel chcete za den. Sedm jídel (jedno jídlo denně) se pohybuje mezi $75 a $85; 14 jídla (dvě jídla denně) stojí mezi $150 a $165; a 21 jídel (snídaně, oběd a večeře za týden) se pohybuje mezi $225 a 250 dolarů. To se třese na asi 11 až 12 dolarů za jídlo.
SOUVISEJÍCÍ: 13 Snadné a Rychlé Občerstvení Nápady pro Lidi S Cukrovkou
Dieta-to-Go
Dieta-to-Go je jídlo dodání služby, které nabízí čtyři jídlo plány pro domácí dodání, předpřipravených jídel., Jejich stravovací plány zahrnují možnost cukrovky a přístup keto. Jídelní plány zahrnují snídani, oběd a večeři.
jedna z jejich nabídek jídelního plánu, nazvaná Balance Diabetes, se řídí pokyny ADA pro sacharidy a tuky. ADA obecně doporučuje mezi 40 a 60 g sacharidů na jedno jídlo. Další možnost stravování, nazývaná Keto-Carb30, nabízí carb-restricted diet 30 čistých sacharidů denně. (Jen se ujistěte, že mluvit s vaší zdravotní tým, než se snaží keto, jak to může představovat zdravotní rizika pro některé lidi, včetně těch na cukrovku léky.,) Obě diety nabízejí jídla zaměřená na rybí, kuřecí a nestarchickou zeleninu.
SOUVISEJÍCÍ: Možné Výhody a Rizika Keto Dieta pro Diabetes Typu 2,
Dieta-to-Go generální ŘEDITEL Hilton Davis říká, že založil společnost před 27 lety s posláním poskytovat jídlo pro zaneprázdněné zákazníky, kteří sledovali zdravotní pokyny z AMERICKÉHO Ministerstva Zemědělství (USDA). Jak společnost rostla, uvědomila si, že existuje potřeba cukrovky-přátelské stravovací služby. Hilton říká, že chtěl “ pomáhat lidem.,“
„Máme mnoho příběhů lidí, kteří byli prediabetických a teď oni dostali jejich hladinu cukru v krvi dolů, lidé, kteří jsou diabetik a vystoupil léky,“ říká. „Chcete-li slyšet příběhy a vědět, že produkt, který poskytujeme, pomáhá lidem tímto způsobem, dává vám to dobrý pocit.“
Jen Chuť, Co Budete Jíst ukázka menu pro Rovnováhu Diabetes plán zahrnuje jídla jako jsou borůvkové palačinky a krůtí klobása k snídani, hummus, pizza na oběd, a pečený losos s ananasem salsa na večeři.
Co Zaplatíte před zdaněním, jídlo je 9,99 dolaru za kus., Frekvence je pět nebo sedm dní v týdnu, a můžete si vybrat, aby si všechny tři denní jídla, nebo jen Oběd a večeře. Můžete si jídlo doručit nebo je vyzvednout v místním zdravotním klubu. Společnost poznamenává, že na celostátní úrovni existuje více než 200 zúčastněných zdravotních klubů, kde si můžete vyzvednout své jídlo.
související: která dieta s nízkým obsahem sacharidů je nejlepší pro Diabetes 2. typu?, Jak Keto, Paleo a Atkinsova Porovnat
MedStar Zdravé a Území Potravin
MedStar Zdravý byl duchovním dítětem MedStar Institutu pro Inovace, společenstva, neziskové MedStar Zdraví, který se zaměřuje na vytváření inovací v medicíně. Skupina elitních vysokoškoláků uvedenými vytvořit připravené jídlo, které by vyhovovaly potřebám lidí s diabetem 2. typu, říká Mandy Dorn, programový ředitel Institutu MedStar pro Inovace.
MedStar Healthy používá pro své jídlo teritorium, službu doručování potravin., Zatímco Území nabízí zabil zdravé jídlo volby — i nika jídlo plány, jako ty, pro nové a těhotné maminky — které nabízejí MedStar Zdravé možnosti pro zákazníky ve Washingtonu, DC, Los Angeles, San Francisco, Dallas–Fort Worth oblasti.
MedStar Zdravá jídla dodržovat ADA a American Heart Association pokynů, jsou od místních šéfkuchařů, je vytvořen registrovaných dietitians a MedStar Zdraví lékaři, jsou mléčné výrobky-free a bez lepku, a jsou bez umělých přísad., Každé jídlo obsahuje mezi 30 a 60 g sacharidů, mezi 350 a 600 kalorií, méně než 750 mg sodíku, a maximálně 7 g nasycených tuků.
chuť toho, co budete jíst na MedStar Healthy, dostanete jídla, jako je pizza z kukuřice a černé fazole, gingered hovězí maso a brokolice a Středomořský quinoa salát.
to, Co Budete Platit Podle Území Potraviny webové stránky, můžete si vybrat mezi tři balíčky: Zvýšení Velikosti, která přijde na $9,95 za jídlo; Standardní Velikost, která je ceněný u $12.95 na jídlo; a XL Velikosti, který stojí $15.95 na jídlo.,
SOUVISEJÍCÍ: Nejlepší Druhy Ořechů pro Lidi S Diabetem Typu 2,
Martha ‚s Gourmet Senior
Martha‘ s Senior Gourmet nabízí at-home, premade jídlo pro dodání v Kalifornii, Arizona, Texas a Florida, se zaměřením na výživové potřeby seniorů. Jeho plány nabídky sahají od vitamínu K-omezeno na diety citlivé na lepek, a nabízejí stravovací plány pro lidi s diabetem a stravovací plány pro lidi s diabetem, kteří mají problémy s ledvinami.
společnost byla inspirována zakladatelovou pratetou Marthou, která milovala vaření pro seniory ve své komunitě., Její vášeň pro poskytování zdravých potravin, které se vejdou seniorů potřebuje pobídl ji velký synovec vytvořit společnost, která nabízí celou řadu zdravých potravin, které je schválené registrované dietitians, podle společnosti.
nabídka pro cukrovku se zaměřuje na lékařskou výživovou terapii, která poskytuje středně velká jídla s nízkým obsahem tuku a kalorií. Jejich jídla se zaměřují na chudé bílkoviny, s alespoň jednou rybí moučkou týdně, celozrnná a nestarchická zelenina. Martha ‚ s Senior Gourmet nabízí obědy a večeře, jako je kuřecí teriyaki, krůtí chilli a grilovaný losos., Jejich jídla obsahují mezi 400 A 600 kalorií a hladiny sodíku se pohybují od 300 do 600 mg.
chuť toho, co budete jíst jídlo plány pro lidi s problémy s ledvinami a cukrovkou jsou také upraveny pro kontrolu hladiny draslíku. Některé příklady oběd patří pečené kuřecí sendvič a kuřecí tortilla polévka, a příklady večeře menu patří maso lasagne a květák pastýřský koláč.
to, co budete platit ceny, je vysoce přizpůsobitelné na základě objemu, frekvence a typu jídla., To se pohybuje od $284 týdně po dobu tří jídel týdně po dobu čtyř týdnů do $584 týdně po dobu sedmi jídel týdně po dobu čtyř týdnů.
SOUVISEJÍCÍ: 5 ‚Špatné‘ Diabetes Jídla Si Můžete Vychutnat v Moderování
Sun Košíku
Slunce Koš začala nabízet diabetes-konkrétní jídla na začátku roku 2018, značení společnost je druhý ponor do zdraví-konkrétní jídlo plány. V roce 2017 začal Sun Basket nabízet jídla, která jsou certifikována American Heart Association. Jídla specifická pro cukrovku byla vytvořena ve spolupráci s Americkou asociací pro cukrovku, řekl v květnu 2018 CNBC generální ředitel Sun Basket Adam Zbar.,
jídlo, zaměřit se na high-vlákniny složky a nižší cukr a sůl na pomoc lidem s diabetes typu 1 a diabetes typu 2 s řízení jejich hladiny cukru v krvi. Všechna jídla označená jako cukrovka jsou nižší než 700 kalorií a mají alespoň 15 g bílkovin. Méně než 10 procent kalorií každého jídla pochází z přidaného cukru a každé jídlo obsahuje mezi 20 a 100 g sacharidů na porci. Nasycený tuk se skládá z méně než 10 procent celkových kalorií a jídla neobsahují více než 700 mg sodíku.,
Jen Chuť, Co Budete Jíst Slunce Koš nabízí vařit-at-home jídlo možnosti, které mohou být konzumovány na oběd nebo večeři, včetně turecka–fazolové tacos, zelená harissa sole, a opečené vepřové s blueberry-meruňkovou omáčkou a dušenou zeleninou. Jídla jsou dodávána s proteinem a stranou, plus typicky tapenáda nebo poleva na bázi zeleniny pro protein.
to, co budete platit jídlo plány stojí $11.99 za porci na tři jídla týdně pro dvě nebo čtyři osoby. Jídla, která následují ada health advice, jsou stejná cena jako každé jiné jídlo na webových stránkách.,
související: 11 vitamínových superpotravin pro osoby s diabetem typu 2
BistroMD
BistroMD dodává premade jídla pro osoby s diabetem, které jsou kontrolovány licencovaným lékařem. Na BistroMD jídlo plán si klade za cíl dosáhnout cíl jídlo, které je vyvážené a nutričně proporcí pro lidi, kteří zápasí s hubnutí, aniž by byl „nevýrazný a nudný“, podle BistroMD webové stránky.
CEO Ed Cederquist na webu píše, že si klade za cíl spojit inspiraci od kuchařů a místních farmářských trhů s lékařsky zdravou výživou, aby vytvořil jídla své společnosti., Založil společnost s Caroline Cederquist, MD, lékař hubnutí v Neapoli, Florida, a Cederquist manželka. Jejich tým zahrnuje registrované dietitians, kuchaři,a ošetřovatelé.
to, Co Budete Platit Diabetes-přátelský jídla náklady na $179.95 pro sedm snídaně, sedm obědy a šest večeře pro sedm dní; $149.95 pro tři jídla denně po dobu pěti dnů; $149.95 na oběd a večeři každý den po sedm dní; a $119.95 na oběd a večeři každý den, pět dní v týdnu., Většina jídel obsahuje méně než 25 g čistého sacharidů, obsahuje libové bílkoviny, vylučuje jednoduché cukry (například bílý chléb), a zaměřuje se na komplexní sacharidy.
Jen Chuť, Co Budete Jíst menu zahrnuje večeře, jako jsou lasagne s výhledem do zahrady marinara, hickory uzené grilování hovězího masa s brambory a krůtí prsa s brusinkovým chutney a rýže. Oběd zahrnuje možnosti, jako je kuřecí cacciatore a nedbalý joe se zelným zelím, a snídaně zahrnuje možnosti, jako je krůtí klobása a sýr frittata., Snack menu se pohybuje od dezerty, jako je čokoláda, zmrzlina a polední hlad jako smíšené ořechy s arašídové máslo a čokoláda — je tam i kafe možnost s názvem „java boost“, že je poledne proteinový koktejl.
pro více informací o plánování jídla při léčbě diabetu, podívejte se na článek Diabetes Daily „Tipy pro zdravé stravování pro zaneprázdněné“!