Lidé se schizofrenií mohou potřebovat značné množství podpory od rodinných příslušníků a dalších blízkých, aby dokončit školu, najít si práci, udržovat vztahy, a dosažení dalších cílů, které jste nastavili pro sebe., I když to může být náročné na časy, říká christa Baker, programový vedoucí ambulantní schizofrenie služby na Johns Hopkins Bayview Medical Center v Baltimore, to je možné pro lidi se schizofrenií s cílem dosáhnout nezávislosti a zlepšení kvality jejich života, pokud přijmou nějaké zdravé životní návyky. Zde je osm způsobů, jak můžete pomoci svému blízkému.
povzbuzujte je, aby naplánovali pravidelné schůzky s lékařem.
lidé se schizofrenií nemusí věřit, že mají nemoc nebo potřebují lékařskou pomoc. Navzdory těmto přesvědčením je udržování lékařských schůzek kritické., Čím dříve se s člověkem zachází, tím lepší je výsledek. Hádat se s lidmi se schizofrenií nebo se je pokoušet přesvědčit, že hlasy, které slyší, neexistují, není účinný způsob, jak je přimět k vyhledání léčby. Místo toho Baker doporučuje připomenout lidem se schizofrenií, jak jim léčba může pomoci dosáhnout jakýchkoli cílů, které mohou mít pro svůj život. „Na straně člověka musí být pocit motivace,“ říká.
připomeňte jim, aby užívali své léky.,
lidé se schizofrenií si nemusí všimnout, že jejich léky zlepšují jejich duševní zdraví nebo myšlenkové procesy, ale mohou si všimnout vedlejších účinků. Mohou zahrnovat únavu, závratě, svalové křeče a přírůstek hmotnosti a mohou způsobit, že lidé přestanou užívat své léky. Práce s lékařem najít lék, který udržuje příznaky schizofrenie pod kontrolou s nejmenšími vedlejšími účinky může pomoci váš milenec držet svého léčebného plánu., Léky kalendáře a týdenní krabičky mohou být použity na pomoc osobě se schizofrenií nezapomeňte brát léky pravidelně.
podnikněte kroky, které jim pomohou vyhnout se alkoholu a nedovoleným drogám.
když se u některých lidí se schizofrenií objeví příznaky, jako jsou hlasy sluchu, mohou hledat úlevu použitím alkoholu a drog, které rychle pracují, aby jim pomohly cítit se jinak., Pečovatelé mohou pomoci zabránit zneužívání zrušením dům drog a alkoholu a tím, že mluví své milované o tom, jak abstinovat od drog a alkoholu jim může pomoci udržet své celkové zdraví a dosáhnout svých cílů.
pomozte jim být méně stresovaní.
nicméně, mlčet, aby se zabránilo zneklidnění osoba může přidat ke stresu ostatních členů rodiny. Používejte tiché, ale pevné hlasy a vytvářejte klidné a bezpečné domácí prostředí.
pomozte jim udržet zdravou váhu.
léky k léčbě schizofrenie mohou způsobit přírůstek hmotnosti, což může zvýšit riziko zdravotních stavů souvisejících s obezitou. Jíst výživnou stravu je nejlepší způsob, jak udržet zdravou váhu, ale ne každý může plánovat své jídlo předem.,
Baker říká, že pečovatelé mohou pomoci doprovodem osoby se schizofrenií do obchodu s potravinami a mluvit s ním o zdravých potravinách. Odborník na výživu může také pomoci naučit vaše blízké o tom, jak se výživně rozhodovat a vzdělávat je o plánování jídla. Pravidelné cvičení je také důležitou součástí řízení hmotnosti, takže povzbuzujte svého milovaného, aby zůstal fyzicky aktivní.
zkuste omezit boje o moc.
schizofrenie obvykle nastává během pozdního dospívání, v době, kdy mladí lidé touží po nezávislosti a svobodě., Ale bez ohledu na věk, váš milenec, lidé se schizofrenií nechci být micromanaged a pronásledován všechno, co od užívání léků na čištění jejich pokoje, Baker říká.
Spíše než používat slova jako, „potřebuješ jít ven a najít si práci,“ radí ošetřovatelé se zaměřit na vlastní cíle a co je třeba udělat k jejich dosažení. „Chceme přemýšlet o tom, že by se jednotlivci pohybovali stejnou cestou, jakou by si vybrali, kdyby nebyli nikdy diagnostikováni,“ říká., Rodinní terapeuti mohou často pomoci rodinám vyhnout se bojům o moc a pracovat na dialogu, který prospívá osobě se schizofrenií.
pomozte jim udržet své sociální dovednosti.
lidé se schizofrenií mají tendenci zvrátit spánkový cyklus, zůstat vzhůru pozdě do noci a pak se probudit odpoledne, říká Baker. Spánek v pozdních hodinách může narušit rutiny a povzbudit izolaci. K této izolaci mohou také přispět další příznaky schizofrenie, jako je sociální stažení a špatné interpersonální dovednosti.,
pečovatelé mohou pomoci svému blízkému udržovat sociální dovednosti dodržováním rutin, včetně plánovaných společenských aktivit a výletů. Vezměte si aktivní roli tím, že se člověk dostane do komunitního programu, každý týden ho vezme do parku, nebo zahájení kontaktu s přáteli, Baker navrhuje.
víte, že budete muset v případě potřeby zasáhnout.
lidé se schizofrenií, kteří odmítají léčbu nebo pomoc jakéhokoli druhu, mohou být hospitalizováni. V některých případech mohou rodiny potřebovat zavolat policii o pomoc, pokud se jejich blízcí stanou nebezpečím pro sebe nebo pro ostatní., Jakmile léčba začne a příznaky odezní, rodiny mohou přesměrovat své blízké zpět k jejich životním cílům.
podle Národního ústavu duševního zdraví by měl být každý krok k těmto cílům malý a měl by být prováděn jeden po druhém. „Léčba funguje, ale nefunguje přes noc,“ říká Baker. „Je to proces.“
SOUVISEJÍCÍ: Jak mi odolnost pomohla změnit můj život po poranění mozku