pokračování
poradenské sezení vám může pomoci změnit jakékoli nezdravé stravovací a cvičební návyky. To vám zase může pomoci zhubnout a snížit pravděpodobnost zdravotních problémů.
podle zákona o dostupné péči neexistuje přesná definice toho, co musí poradenství pro obezitu zahrnovat. Pokrytí se liší od plánu k plánu, takže zavolejte svého pojistitele, aby zjistil, co vaše politika bude pokrývat. Pokud získáte pojištění prostřednictvím své práce, můžete také zavolat na oddělení lidských zdrojů a zkontrolovat.,
aby vám pomohl vrátit se ke zdravé hmotnosti, může lékař navrhnout dietní a cvičební program. Většina lidí bude chtít jíst hodně ovoce a zeleniny, celých zrn a nízkotučných mléčných výrobků. Vyberte si libové maso a potraviny, které mají nízký obsah nezdravých tuků, cholesterolu a přidaných cukrů. Cvičení také pomáhá. Práce si cestu až 30 minut většinu dní.
Pokud máte velkou váhu, může lékař navrhnout léky nebo chirurgický zákrok. Zákon o cenově dostupné péči nevyžaduje zdravotní plány, včetně těch, které byly zakoupeny prostřednictvím trhu, k pokrytí tohoto, ale někteří ano., Zkontrolujte svůj plán a zjistěte, co je Vám k dispozici.