1445shares
  • 1
  • 1444

Tento ananas smoothie chutná jako tropický ráj ve sklenici. Tak osvěžující a lahodně sladké, je to perfektní recept na smoothie, který začíná váš den!

Pokud vaše rodina miluje smoothies stejně jako moje, nezapomeňte vyzkoušet některé z našich dalších oblíbených, jako je náš Skinny Berry Smoothie nebo Orange Colada Smoothie!,

Ananas Smoothie Recept

jsem rád, že smoothies k snídani, protože jsou rychlé, snadné & vždy vynikající. Miluji, když smoothies jsou krémové a pěnivé, a když je venku horko – je to perfektní způsob, jak se ochladit. A proto dnes sdílím tento recept na ananasový koktejl. Má pouze 4 ingredience a chutná jako sladké slunce.

obvykle chodím ráno na smíšený jahodový koktejl nebo jahodový banánový koktejl – ale rozhodl jsem se změnit věci tím, že místo toho udělám tento ananasový koktejl., Díky ananasu a pomerančovému džusu má lahodně sladkou a mírně pikantní chuť. Pak je hustá a krémová, protože přidáváme banán a jogurt.

Ananas Smoothie Ingredience

  • ananas
  • banány
  • džus
  • a jogurt

můžete použít čerstvý ananas nebo zmrazené ananas kousky, a neváhejte použít prostý nebo vanilkový jogurt. Někdy hodím 1 šálek kostek ledu pro silnější smoothie-ale to je zcela na vás.,

můžete jej také přepnout pomocí ananasového pomerančového džusu nebo šťávy z tropického ovoce místo pomerančového džusu. Nebo můžete tento recept proměnit v jahodový ananasový koktejl přidáním 1 šálku jahod namísto banánů.

jak vyrobit ananasový koktejl

ananas dělá tento koktejl sladký, tropický a zcela chutný. Miluji kombinaci sladkého ananasu, tangy citrusů a jemného banánu. Pak jogurt pomáhá udržet vás plné déle a přidává vápník.,

pokyny jsou jednoduché:

  1. přidejte přísady do mixéru.
  2. směs do hladka.
  3. Pour and enjoy!

tento ananasový koktejl je tak lahodný a snadný recept, ať už hledáte koktejl na snídani nebo občerstvení. A protože to lze snadno vyrobit z čerstvého nebo zmrazeného ovoce-můžete si ho užít kdykoli v roce.

můžete zmrazit čerstvý ananas na koktejl?

je opravdu snadné zmrazit čerstvý ananas! Nejprve odlupujte kůži z ananasu a poté nakrájejte na malé kousky (menší je lepší pro smoothies)., Zakryjte list cookie pergamenovým papírem a položte ananas do jedné vrstvy. Zasuňte celou plechovou pánev do mrazničky. Jakmile jsou kousky ananasu zmrazené, přeneste je do mrazicího sáčku.

Pokud máte rádi smoothie recepty, ujistěte se, že vyzkoušet tyto další oblíbené!

  • Jahodové Banán Smoothie
  • Borůvka Broskev Smoothie
  • Super Jídlo Berry Smoothie
  • Oranžová Colada Smoothie

Může to dost ananas?, Tyto jsou moje oblíbené ananasem recepty…

  • Teriyaki Grilování Ananasu Kuře na Plech Večeře
  • Čerstvý Ananas Salsa
  • Ořech, Ananas Dort
  • Ananas Chmýří Koláče

Ananas Smoothie

Fiona

ananas smoothie chutná jako tropický ráj ve sklenici. Tak osvěžující a lahodně sladké, je to perfektní recept na smoothie, který začíná váš den!,c“>
Servings 2 smoothies
Calories 347 kcal

Ingredients 1x2x3x

  • 2 cups pineapple chunks
  • 2 medium bananas
  • 1 cup orange juice
  • 1 cup vanilla yogurt or plain

Instructions

  • Add all the ingredients to a blender.,
  • Blend until smooth.
  • Pour into 2 glasses and enjoy.

Notes

This recipe makes enough for one large smoothie or 2 smaller smoothies, depending on your preferred serving size.

Nutrition

Calories: 347kcalCarbohydrates: 78gProtein: 9gFat: 2gSaturated Fat: 1gCholesterol: 6mgSodium: 85mgPotassium: 1119mgFiber: 6gSugar: 58gVitamin A: 470IUVitamin C: 152.,1mgCalcium: 250mgIron: 1mg

Tried this recipe?Let us know how it was!

Articles

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *