není neobvyklé, že někdo s bipolární poruchou má koexistující úzkostnou poruchu. Pro osobu s těmito souběžnými stavy je důležité, aby dostali správnou diagnózu, aby měli přístup ke správné léčbě obou poruch a účinně je spravovali.,
Pokud si nejste jisti, zda máte úzkostné poruchy a bipolární poruchy, jsme nastínili příznaky těchto co-se vyskytujících podmínek, a kroky, aby se, pokud si myslíte, že máte oba. Podívali jsme se také na typ léčby doporučený pro ty, kteří mají koexistující poruchy, stejně jako techniky péče o sebe, které pomáhají lépe zvládat tyto stavy.
možné příznaky současně se vyskytující bipolární poruchy a úzkostné poruchy
Pokud máte bipolární poruchu a máte příznaky úzkosti, neignorujte je., Diskutujte o nich se svým lékařem nebo psychiatrem, protože souběžné příznaky úzkosti u pacientů s bipolární poruchou mohou mít podstatný dopad na průběh nemoci. Přítomnost komorbidní úzkosti u lidí s bipolární poruchou může také ovlivnit možnosti léčby, takže je důležitá přesná diagnóza.,
Pokud máte obavy, že máte co-stávající úzkost a bipolární poruchy, které se mohou objevit následující příznaky:
- záchvaty Paniky a významné úzkosti
- Zamezení určité zkušenosti, vzhledem k intenzivní strach
- Období deprese a mánie nebo hypománie
- Problémy se spánkem a úzkost, i když nejste v manické fázi
osoba s obě podmínky mohou také trpí nízké sebevědomí a sebeúctu, v důsledku závažné smyslu, že jejich podmínky mohou mít na kvalitu jejich života., Možná dokonce začali zneužívat látky ve snaze maskovat nebo otupit, jak se cítí, což je velmi nebezpečné.
možnosti léčby současně se vyskytujících bipolárních a úzkostných poruch
při léčbě bipolárních a úzkostných poruch je důležité, aby všechny léky a terapie byly vhodné pro oba stavy.
antidepresiva, která jsou základem farmakologické léčby úzkostných poruch, mohou nepříznivě ovlivnit průběh bipolární poruchy. Mohou destabilizovat náladu osoby s bipolární poruchou a způsobit hypomanické nebo manické epizody., Antidepresiva se proto lépe vyhýbají.
u osoby s bipolární poruchou a současně se vyskytující úzkostí lékař pravděpodobně použije nejvhodnější stabilizátor nálady spolu s vhodnou léčbou jejich komorbidní úzkosti, která může zahrnovat využití vhodných léků nebo léčbu úzkosti psychoterapií. Kognitivní behaviorální terapie (CBT) a relaxační trénink mohou být užitečné pro ty, kteří mají bipolární poruchu, kteří chtějí zvládnout svou úzkost.,
Self-care tipy pro správu bipolární afektivní a úzkostné poruchy
Self-péče může být také velkou roli v hospodaření s bipolární afektivní a úzkostné poruchy současně, který vám pomůže lépe pochopit a snížit vaše příznaky. Zkuste zahrnout následující doporučení do své týdenní rutiny.
- setkání s rodinou a přáteli – vaše úzkost může nechat pocit, jako když chcete izolovat, ale je důležité se dostat ven z domu a mluvit s ostatními. Mohli byste se setkat s někým, komu důvěřujete, abyste mluvili o svých starostech a společně řešili řešení., Dobrý úlovek vás také může odvrátit od vašich příznaků a zvýšit vaši náladu
- cvičení pravidelně-chemikálie uvolněné do mozku při cvičení mohou být skvělým stabilizátorem nálady. Snaží se dostat ven a udělat nějakou formu cvičení, které vás baví po dobu 30 minut, 3 krát týdně
- Vytvořit dobrý spánek rutina – nespavost může být spouštěčem pro manické epizody, takže je důležité, aby vytvořit dobrý spánek rutina. Probuďte se a jděte spát v podobných časech každý den, dokonce i o víkendech, a snažte se během dne nespat., Také se vyvarujte používání elektronických zařízení v hodinách před spaním, nebo když jste v posteli
- Vyhněte se alkoholu a drogám – můžete se pokusit léčit léky a alkohol. Ale to může zhoršit vaše příznaky zhoršit poruchy nálady a vést k závislosti, problémy
Léčbu a podporu v Převorství Nemocnic a Pohodu Center
Na Převorství, podporujeme lidi s bipolární afektivní a úzkostné poruchy v mnoha ohledech., Naše ambulantní služby vám dávají možnost nastavit řadu hodinové sezení s zkušený poradce, psychologa nebo terapeuta, aby vám pomohou lépe spravovat vaše příznaky v každodenním životě.
naše lůžkové možnosti jsou k dispozici také pro ty, kteří považují své komorbidní bipolární a úzkostné příznaky za zvláště oslabující. Během pobytu v nemocnici, můžete se zúčastnit psychologické skupiny programu a účastnit se pravidelných sezení s zkušený poradce, aby vám pomohou naučit způsoby, jak lépe spravovat co-se vyskytujících onemocnění do budoucna.