Citron a udržování časné fázi těhotenství
Když jdete podél Perth ulice, můžete často vidět stromy plné citronů s větvemi naklonil se přes ploty; některé z citronů můžete dosáhnout. Lemon stromy jsou jedním z nejoblíbenějších stromů v Perthu. V Perthu se citroníky snadno pěstují, proto mnoho lidí pěstuje citroníky v jejich předních a zadních dvorech., Po většinu roku můžete vidět citrony dozrávající od zelené do zlatožluté, všude v Perthu citrony jsou pěstovány který dělá krásné město.
Perth obyvatelé vědí, jak využít citrony, od jejich použití v kuchyni, jako jsou ryby, saláty, nealkoholické nápoje i jejich použití při čištění domu a sporák – pro odstranění olejů a kuchyň lesk. Citrony mají nejen velké množství výhod pro celkový život, ale také mají velké účinky na vřesoviště.,
účinky na Zdraví citronů
i) Udržování časné fázi těhotenství a snížení ranní nevolnosti,
Mnoho těhotných žen trpí nepohodlí během časné fázi těhotenství (zejména, prvních pár měsíců). Běžné příznaky jsou; nedostatek energie, nevolnost, závratě, zvracení a špatná chuť k jídlu. Čínská medicína se domnívá, že v raném stádiu těhotenství, tělo je jin a jang, žaludek Qi a krev se změnily, což je těžké pro tělo přizpůsobit., Pokud jsou příznaky mírné, obvykle je tělo schopno se s ním vyrovnat, avšak pokud jsou příliš závažné nebo dlouhodobé, může být ovlivněno zdraví matek a růst kojenců.
navrhuji, že během této doby a během lékařské podpory můžete jíst určité potraviny, které vám mohou pomoci. Citrony jsou jednou z těchto potravin. Podívejte se prosím na náš recept citronu a zázvoru.
Ve Starobylé tradiční dietní léčba knihu s názvem <Shi wu kao>, zmiňuje, že citron je vhodný pro těhotné ženy k udržení časné fázi těhotenství., Další tradiční dietní terapie textové knihy záznamy “ citrony jsou kyselé chuti a má neutrální vlastnosti (ani horké, ani studené), působící především na žaludeční kanál. Slavné starověké bylinné knihu s názvem <Ben cao gang mu shi yi>, uvádí, že jíst citrony, pokud jsou nevolnosti může pomoci rovnováhu a uklidnit žaludek. V čínštině má citron přísloví „přínos pro těhotné ženy a plod“.
ii) pomáhá vyčistit tělesné teplo a zabránit tepelnému zdvihu
citron má nádhernou chuť na léto., I na trhu je spousta citronově ochucených nápojů. Navrhuji, že pro vymazání tělesné teplo a zabraňuje přehřátí, měli byste, aby vaše vlastní čerstvé citronové nápoje, jako je citron, zelený čaj. Viz recept níže.
iii) pomáhá snižovat hladinu cholesterolu
citrony pomáhají při snižování cholesterolu, tento účinek je velmi důležitý. Protože citrony mohou pomoci trávení, mohou pomoci snížit stagnaci potravin, což je součástí příčiny, protože toxiny zvyšují hladinu cholesterolu. Navrhuji, abyste vypili určité množství citronového pu er čaje. Viz recept níže.,
Recept
já), Citron a zázvor čaj
1 Plátek zázvoru – nakrájené na malé peices
2 Plátky čerstvého citronu
1 Sklenici vařící vody,
Přidat zázvor do vroucí vody po dobu 10 minut. Přidejte citron po dobu 2 minut. Nyní můžete pít čaj.
účinky: uklidňuje žaludek; snižte příznaky časného těhotenství.
ii) citronový zelený čaj
1 lžička listů zeleného čaje
2 plátky citronu
1 sklenice vody 80 stupňů
přidejte čajové lístky do vody a nechte 5 minut sedět. Přidejte citron po dobu 5 minut., Nyní je připraven k pití
účinky: čistí tělesné teplo; zvyšuje energii;vyčistí mysl.
iii) Citron pu er čaj
2 Plátky citronu
1/2 Lžičky pu er čaj listy ( V Čínské čajové kultury, pu er čaj je velmi dobré pro trávení pomoci odstranit tuk z potravin, a je dobré, aby pomoci snížit a zabránit problémy s cholesterolem)
1 Sklenici vařící vody,
Přidat čaj listy do vroucí vody po dobu 3 minut. Přidejte citron po dobu 2 minut. Nyní je připraven k pití.
účinky: pomáhá trávení; odstraňuje tuk z jídla; zlepšuje cholesterol.,
citron by neměl být přidáván přímo do vroucí vody, protože účinky nebudou tak velké. Počkejte, až bude voda teplá a citron bude nejvýhodnější.
i) citron by neměl být konzumován ve velkém množství najednou, protože chutná velmi kyselě a může poškodit zuby nebo vám způsobit nepohodlí.
ii) pokud si nejste jisti svou ústavou nebo stavem a zda byste měli jíst citron nebo ne, navštivte praktického lékaře TCM.