Vybičujte dávku této lahodné citronové kuřecí marinády za 5 minut s 8 jednoduchými přísadami-a bez plniv!
tato citronová kuřecí marináda je pro šťavnaté a chutné kuře pokaždé! Vychutnat.
Konečný Citrónové Kuře Marináda
Tento citrónové kuře marináda je naprosto nakyslou a pikantní, a se rychle stane go na ve vaší kuchyni, stejně jako to má v nás!,
Vybičovat to kuře marináda s 8 jednoduchých surovin, a cítit se dobře o tom, že:
- kid-friendly
- připraven za 5 minut
- bezlepkových přátelské
- rafinovaný cukr zdarma
- vyrobeno bez výplně
Co Potřebujeme
Al, co potřebujete, je 8 jednoduché ingredience pro to jít-na marinádu:
- Citrónové šťávy: ne šetřit na to! Dáváme přednost čerstvé vymačkané citronové šťávě.,
- olivový olej: dokonalé množství olivového oleje pomůže udržet toto kuře vlhké a chutné během marinování a vaření.
- čerstvý kopr: milujeme chuťový profil čerstvý kopr přináší toto kuře, ale sušený kopr zde bude také fungovat!
- stroužky česneku: ne šetřit na česnek, přátelé! V lednici neustále uchováváme trubku mletého česneku.
- mletá hořčice: hořčice je skvělým doplňkem kuřete a milujeme, jak doplňuje profil citronu a kopru této marinády!,
- ocet z bílé rýže: to vyváží citrusy a med a dá vaší marinádě ten lahodný tang.
- med: med je naše preferované sladidlo pro citronové kuře. Má lahodnou sladkou chuť a je rafinovaný bez cukru!
- sůl: tak jednoduchá, ale přidává tak skvělou chuť!,
Snadná Složka Swapy
- Maple místo medu
- Sušené kopr místo čerstvého kopru
- Bílý vinný ocet, místo bílé rýže ocet
Jak Dlouho Marinovat Kuře na Citronu
největší kus radu, máme při marinování kuře je delší, tím lepší! Pokud můžete marinovat kuře po dobu 24 hodin, udělejte to! Příchutě budou tímto způsobem nejvíce naplněny a chutné.
Pokud však máte pouze 30 minut nebo 2 hodiny, je to také v pořádku.,
několik tipů
- neváhejte použít buď pekáč nebo plastový sáček velikosti galonu, který marinuje vaše kuře.
- ujistěte se, že vaše kuře je plně ponořeno do marinády. Pokud používáte pekáč, otočte kuře do poloviny.
- ujistěte Se, že marinovat kuře v lednici, a ne na desce, aby se zabránilo alimentárních onemocnění.
Způsoby, jak Vařit Kuře na Citronu
- Trouba – následujte tento jednoduchý pečené kuře na citronu recept na návod, jak upéct nejdokonalejší marinované kuře!,
- gril-jako zdroj použijte náš grilovaný řecký citronový kuřecí recept.
- Instant Pot-plop vaše kuře a marináda přímo do Instant Pot a v žádném okamžiku, máte večeři!
- pomalý vařič – snadno vybičujte citronové kuře umístěním kuřecího masa a marinády do pomalého sporáku pro nejjemnější drcený kuřecí recept!
- Sous Vide-chcete super něžné kuře? Použijte svůj sous vide, abyste pokaždé získali perfektní marinované kuře.
pokyny pro pečení kuřecího citronu
pečení marinovaných citronových kuřecích prsíček je velmi jednoduché., Jednoduše přeneste marinované kuře a přebytečnou citronovou kuřecí marinádu do pekáče.
pečte při 375ºF po dobu přibližně 20-25 minut nebo dokud vnitřní teplota nedosáhne 165ºf. Doporučujeme použít teploměr na maso ke kontrole vnitřní teploty vašeho kuřete místo toho, abyste ho obočili.
zde naleznete úplné pokyny, jak péct kuřecí prsa.
Zmrazení Instrukce
Jeden z našich oblíbených věcí udělat s kuřecím masem marinády je k dávkové výrobě, a zmrazit na později!, Můžete například vyrobit 3 nebo 4 šarže této citronové kuřecí marinády a zmrazit ji jindy. Zde je návod, jak to udělat:
- umístěte citronovou kuřecí marinádu spolu s 1 až 1,5 lbs. ze surových kuřecích prsíček do mrazicího galonového sáčku.
- odstraňte co nejvíce vzduchu a poté utěsněte.
- napište „Lemon Chicken“ na přední stranu sáčku spolu s datem. Zmrazte až 3 měsíce.
jak dlouho trvá zmrazené kuře? Vaše zmrazené citronové kuře bude v mrazáku trvat až 3 měsíce.,
Ingredients
- 1 – 1.5 lbs., vykostěné kuřecí prsa bez kůže
- 1/4 šálku olivového oleje
- 2 stroužky česneku, mleté
- 3 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1/2 lžičky mleté hořčice
- 1 polévkovou lžíci čerstvým koprem
- 1/2 lžíce bílého octa rýže
- 2 lžíce medu (nebo javorového sirupu)
- 1/4 lžičky soli
Návod k použití
- Umístěte všechny ingredience pro kuře na citronu marinády (minus kuřecí prsa), do střední mísy a rozšleháme kombinovat.
- vložte kuřecí prsa do skleněné nádoby nebo sáčku velikosti galonu., Poté nalijte marinádu na kuře a ujistěte se, že je pokryta.
- nechte kuře marinovat v chladničce po dobu nejméně 30 minut nebo pro dosažení nejlepších výsledků přes noc.
Tipy & Poznámky
Výživa je pro 1 lb., kuře
Výživa Fakta
Velikost Porce: 1/4 recept Kalorií: 262 Cukr: 3 Sodík: 206 Tuku: 16 Sacharidy: 4 Vlákna: Bílkoviny 0: 27 Cholesterolu: 71
Klíčová slova: citronové kuře marináda