Co říkáte mámě nebo otci, který utrpěl konečný zlomený srdce?
jako odborník na duševní zdraví a dvakrát pozůstalý rodič Dr. Gordon Livingston zná problém až příliš dobře. Columbia, Maryland, psychiatr ztratil 23-rok-starý syn Andrew k sebevraždě v počátku 90. let. Jen o rok později, jeho 6-rok-starý syn Lucas zemřel na leukémii.
Livingston sledoval, jak se ho přátelé a známí snažili oslovit., Když se potýkají s takový hluboký smutek, lidé se často vybreptnout dobře-smyslu, ale neohrabaný, necitlivý fráze jako „je to na lepším místě,“ „Všechno se děje z nějakého důvodu,“ nebo „máš štěstí, mít další děti,“ řekl.
“ nikdo neví, jak reagovat. Není nic, co by mohli udělat, aby přišli s těmito nesmyslnými frázemi… které jsou buď nečestné, nebo s sebou nemají žádnou útěchu, “ řekl Dnes Livingston rodičům.
„Lidé jsou velmi nepříjemné a najdete lidi, vyhnout se vám v obchodech s potravinami., Jako by s sebou nesli nějakou nakažlivou nemoc.“
Livingston a Deb Kulkkula, kteří založili Červencový Měsíc povědomí rodičů na počest rodin, které se snaží vyrovnat po smrti dítěte, navrhli tyto čtyři věci říci nebo udělat pro truchlící rodiče:
1. „Chceš si promluvit?“
nevyhýbejte se a nedržte si odstup.
“ Co funguje, je vaše přítomnost. Neexistuje žádná sada slov, která by fungovala pokaždé, ale být tam pro někoho podpůrným způsobem je to, co poskytuje největší útěchu, “ řekl Livingston.,
pozůstalí rodiče musí být schopni mluvit, takže hledejte způsoby, jak otevřít konverzaci a dát matce nebo otci šanci mluvit, řekl Kulkkula, který ztratil dva dospělé syny. Pravidelně kontrolujte rodiče, aby pokud chtějí mluvit,mohli.
2. „Vzpomínám si na dobu, kdy…“
nevyhýbejte se zmínce o dítěti, které zemřelo, řekl Livingston. Ticho lidí, kteří nezmínili jméno jejího zesnulého syna, může být ve skutečnosti“ ohlušující“, napsala matka St.Louis v silné eseji pro pozůstalé rodiče USA., Stejně jako mnoho rodičů, kteří ztratili dítě, toužila slyšet jeho jméno a příběhy o něm.
Kulkkula a její manžel to milovali, když lidé sdíleli anekdoty o svém zesnulém synovi.
“ u většiny lidí je to jejich vlastní nepohodlí, které jim brání mluvit o tom s rodinou. Takže pokud vám rodič neřekne: „teď o něm nemůžu mluvit,“ promluvte si o svých dětech, “ řekla.
3. „Dal jsem mu pamětní fond“
pozůstalí rodiče se často bojí, že jejich děti budou zapomenuty, řekl Livingston., Jeden z jeho přátel zřídil pro Lucase pamětní fond a každý rok na výročí chlapcovy smrti je příspěvek.“ten pocit pokračování a vzpomínání jde daleko,“ poznamenal.
Kulkkula zjistila, že je uklidňující, když její církev založila stipendijní fond na památku svého zesnulého syna.
4. „Jsem sekal trávník“
otevřená nabídka — jako „udělám cokoliv, jen mě nech know“ — pravděpodobně nebude fungovat, protože truchlící člověk nebude chtít požádat o pomoc, Kulkkula řekl, nebo ani nemusí vědět, co potřebují., Spíše, aby bylo konkrétnější, jako například “ přinesu vám jídlo dnes večer, budu tam v 6 hodin.“
Livingston stále oceňuje, že poté, co zemřel jeho nejmladší syn, se někdo právě objevil a posekal trávník.
A ten výraz nikdy říci: „vím, jak se cítíš“
Toto je Číslo 1 frázi, aby se zabránilo, když utěšoval truchlící máma nebo táta.
„není dovoleno to říkat pozůstalému rodiči, pokud nejste pozůstalý rodič,“ řekl Livingston. „Zradí takový nedostatek pochopení toho, čím prochází pozůstalý rodič.,“
lidé jsou někdy v pokušení uvést své vlastní období smutku-smrt své babičky nebo milovaného rodinného mazlíčka-jako způsob, jak sympatizovat, ale to nejsou rovnocenné ztráty, poznamenal.
“ pokusit se lidem vysvětlit, že se jedná o druh ztráty, která vás promění v jinou osobu, že nikdy nebudete stejnou osobou, jakou jste byli předtím, než se to stalo, je téměř nemožné.Facebook, Instagram a Twitter. “
Sledujte a. Pawlowského na Facebooku, Instagramu a Twitteru.
tento příběh byl původně publikován v červenci 2015.