navštivte NiaTV!!
Nia je senzorická pohybová praxe, která čerpá z bojových umění, tanečního umění a léčivého umění. Umožňuje lidem všech tvarů a velikostí spojením těla, mysli, emocí a ducha. Třídy jsou ve více než 45 zemích přijímány naboso do soulové hudby. Školení jsou určena pro ty, kteří hledají osobní obohacení a profesní rozvoj. Každá zkušenost může být přizpůsobena individuálním potřebám a schopnostem., Vstupte do své vlastní radostné cesty s Nia a pozitivně utvářejte způsob, jakým se cítíte, díváte, přemýšlíte a žijete.
Zobrazit Nia
jak Nia funguje?
Nia čerpá z Tai Chi, Taekwondo, Aikido, jazz dance, modern dance, Duncan dance, jóga, Alexander Technika a Učení Moshe Feldenkrais. Každá třída nabízí jedinečnou kombinaci 52 pohybů, které odpovídají hlavním oblastem těla: základně, jádru a horním končetinám. Stiff začátečníci a vysoce fit sportovci mohou přizpůsobit Nia, aby vyhovovaly jejich potřebám výběrem ze tří úrovní intenzity., Následná školení společně zkoumají 52 principů osobního obohacení a profesního rozvoje. Přečtěte si posudky od lidí všech věkových kategorií, pozadí a umístění.
proč byla Nia vytvořena?
cílem Nia je růst celosvětové komunity zdravých lidí, kteří jsou oprávněni dělat skvělé věci. Věříme, že každý člověk může objevit, prozkoumat, vypustit a zvýšit jejich individuální potenciál žít naplňující a smysluplný život – tím, že zapojí své smysly a poslouchat jejich těla. Se správnými nástroji a vzděláním můžeme zvýšit naši důvěru a štěstí., Můžeme se spojit s ostatními, abychom vytvořili vědomí, které přesahuje naše vlastní. Společně objevíme možnosti, které jsme si nikdy nepředstavovali.
poslouchat: nia Podcast od tvůrce Nia: Debbie Rosas; co je Nia?
Nia Trainings s Casey Bernstein