řekněme, že máte standardní test krátkodobé paměti. Seznam slov je uveden na vás; možná 10 nebo 12 položek, a budete muset pamatovat co nejvíce z nich, jak můžete při pozdějším testu odvolání. Se standardní kapacitou položky 5 až 9 krátkodobé paměti si můžete pravděpodobně vzpomenout na většinu z nich. Pokud máte čas používat dlouhodobou paměť, můžete přijít se způsobem, jak si je všechny zapamatovat., Existuje spousta užitečných mnemotechnických pomůcek, které vám mohou dát ruku, takže pojďme ante a udělejte z něj 25 položek. To je trochu těžší, ale po dni s ním můžete zavázat k paměti. Lidé si musí neustále pamatovat věci a našli jsme způsoby, které jsou lepší než jen opakovaná expozice. Paměť je velmi závislá na narážkách a sémantických spojeních, takže vytváření těch pro určité bity informací je velmi užitečné a není příliš těžké. Zkusíme jeden.,
zubní Pasta – Spider – Provoz – Hory – Laser – Tuňák – Kalendář – Bunda – Prase – Kaktus – Raketa – Vodítko
To není očekávat, že si můžete pamatovat všechny z těchto položek na základě krátkodobé paměti sám, tak se pojďme použít rychlé mnemotechnik. Představte si místo, které jste velmi dobře obeznámeni s, jako je váš dům, a obraz položky na seznamu na různých místech ve vašem domě, jak si je přečíst. Můžete to udělat velmi rychle, pokud je to známé místo a pomáhá vytvářet určitou cestu., Například, možná jdete do svého domu a na předním prahu sedí trubice zubní pasty. Možná se na něj plazí pavouk, když se na něj díváte, nebo to možná vidíte, když sáhnete po dveřích. Otevřete dveře a je tu někdo jiný, kdo se snaží odejít, což způsobuje provoz. Na zdi je obraz hory, nebo pokud se příliš nezajímáte o omezení reality, můžete do svého obývacího pokoje umístit skutečnou horu., Později, když se pokusíte vzpomenout na slova, můžete jen mentálně projít svým domem a najít předměty tam, kde je umístíte. To se nazývá metoda Loci. Pomocí této techniky můžete vytvářet podněty z míst a pamatovat si tento seznam po možná jen jedné prezentaci. Když je myšlenka umístěna na místě, může komunikovat s dalšími prvky, o kterých opravdu nemusíte přemýšlet; proto je nutné velmi známé místo.,
tato metoda vypadá, že by fungovala nejlépe s fyzickými objekty, ale mohou být zahrnuty i jiné koncepty, například způsob, jakým by mohl být provoz začleněn do domácího lokusu. Osobně jsem použil tuto metodu představit a zapamatovat linky pro play, kde pojmy a slova se objeví fyzicky, nebo se prokáže, že v místě, a dělal jsem stejné na paměti zákony a pojmy v chemii. To neznamená, že musíte být v tomto místě, abyste si pamatovali informace. Místo, kam umístím své linky, nemusí být jeviště; to se liší od specifičnosti kódování., Je to silný a řízené mnemotechnik; v dávných dobách, řečníků zapamatoval velmi dlouhé proslovy pomocí této metody, umístění důležitých pojmů na památky podél cesty. Metoda Loci byla použita s ohromující účinností, a to i pro koncepty, které jsou abstraktnější.
důležitým faktorem účinnosti metody Loci je způsob, jakým jsou informace prezentovány. Informace prezentované jako psaný text způsobují interferenci s procesem vizualizace něčeho vizuálně., Pokud jsou však informace předkládány ústně, ústní informace a vizuální informace nezasahují; tomu se říká „účinek ústní prezentace.“Opět je to koncept, který mohu osobně potvrdit. Pro ústní metody učení, jako jsou podcasty a přednášky a zvukové knihy, je metoda Loci velmi účinná a velmi snadná. Čtení něčeho vás omezuje na to, abyste se dívali na slova a pravděpodobně zůstali na jednom místě, ale zvukové učení lze provést na procházce. To zní jako ideální příležitost pro užitečnou mnemotechnickou techniku., Existuje mnoho složek této metody, které jsou podobné specifičnosti kódování, což je jev, že informace lze snadněji zapamatovat pomocí podnětů přítomných při počátečním kódování. Je snazší vzít v kontextu kolem vás, pokud posloucháte sluchátka a vaše oči se mohou volně rozhlížet. Pokud jste na stejném místě, ale sedíte klidně a čtete knihu, neberete tolik kontextu. Můžete si všimnout vůně nebo některých okolních zvuků, můžete cítit studený vánek, ale pomocí očí se mnohem více seznámíte., Čtením je váš nejúčinnější způsob přijímání podnětů vašeho prostředí obsazen. Prostřednictvím zvukového učení získáte stejné informace, ale také získáte spoustu kontextových podnětů. Znalost kontextu je důležitá pro metodu Loci, a tak je hojnost podnětů. Opět to neznamená, že si informace vybavíte pouze tehdy, když jste na místě, ale znamená to, že můžete tyto informace spojit s tímto konkrétním místem. Je snazší si představit koncepty vizuálně, pokud vaše oči nejsou obsazeny řadou řádků, které tvoří psaný jazyk.,
dovolte mi uvést příklad. Mohu použít konkrétní bod na cestě mimo atletické centrum Alfond na Colby College, aby mi připomněl příběh, který jsem poslouchal, když jsem byl v tom místě. V 10. století byla žena jménem Olga, která vládla nad těmi, kteří se stanou Rusy, a zlobila se na sousední kmen zvaný Drevlians, protože zabili jejího manžela Igora., Našla několik kreativních způsobů, jak zabít velké množství z nich v pomstě, a když konečně prosili o milost, požádala, aby poslali tři holuby a tři vrabce z každé domácnosti. Jsou v souladu, myšlení to bylo znamení míru, ale místo toho měla její lidé kravatu hořící látky na nohou ptáků a nechat je letět domů spálit Drevlians na zem. Představuji si, že tito ptáci létají přes ulici v tomto konkrétním místě., To je částečně specifičnost kódování, protože jsem tvořil asociace, když jsem byl na místě, ale je to také Metoda Loci, protože to bylo vizuální představivost, že mohu připomenout tím, že si představoval umístění. Posloucháním příběhu místo jeho čtení jsem měl svobodu vzít v kontextu a představit si informace kolem sebe. I když je pták fyzickým objektem, který si lze představit, dává mi to podnět k širšímu pojetí a vyprávění. V této situaci jsem použil vlastní loci k zapamatování vyprávění; metoda není stejně účinná pro všechny druhy pasáží.,
V roce 2005 byla zveřejněna studie z Univerzity v Padově v Itálii, který se podíval do účinnosti Metoda Loci v souvislosti s několika proměnných (Moè & De Beni, 2005). Konkrétně, chtěli testovat hranice ústní prezentace efekt měnící se charakter informací, které mají být si pamatoval, a porovnáním rozdílů mezi experimentátor-dodávané Loci cest a předmětem-dodávané Loci cesty.,
Loci cesty generované účastníka jsou více obeznámeni s nimi, než nový, který jim experimentátor, ale výzkumníci této studie předpokládali, že i když úroveň znalost byla rovná, Loci cesta dána experimentátor by ještě neměl být tak efektivní, protože i když jsou oba známé, loci rozhodl o předmět je jednodušší vypracovat. Experimentátor dodaný loci, i když je to známé místo, je poněkud umělý.,
klasické použití Metody Loci, jak je vysvětleno v novinách, je téma vytvořené Loci cestu využít k zapamatování vysvětlující pasáž. Tato studie používala tři různé druhy pasáží. Expository pasáž je pasáž, která dává expozici pro událost, popisující kontext a účinky myšlenky. Pasáž použitá v této studii podrobně popisuje teoretické výhody lidského hibernace. Další dvě použité pasáže byly popisné a narativní., Popisné pasáže podrobně popisují fyzický objekt nebo koncept, zaměřující se více na vizuální obraz než na kontext; pasáž v této studii popsala komety. Narativní pasáže vyprávějí příběh, kde se události dějí v sekvenčním pořadí, stejně jako poskytují nějaký popis a expozici; Pasáž použitá pro tuto studii vyprávěla příběh rané Číny. Moè a De Beni předpokládali, že klasický stav se ukáže jako nejúčinnější.,
Devadesát středoškolští studenti se zúčastnili experimentu, a byli náhodně rozděleni do jedné ze tří skupin, které diktoval jejich zkušební metody (Experimentátor-dodávané Loci cestu, Předmětem generované Loci cesta, Ústní Zkouška) a každá byla pak rozdělena do dvou podskupin. Jedna podskupina by byla předložena informace jako písemný text a druhá by ji měla předložit ústně. Každému účastníkovi by byly zobrazeny tři pasáže, jeden z každého typu popsaného výše. Tři pasáže měly zhruba stejnou délku a měly stejný počet „ideových jednotek“.,“Vědci se také ujistili, že pasáže byly buď plně narativní, výkladové, nebo popisné; na povaze pasáží nebyly žádné rozmazané čáry.
účastníci byli vyškoleni v metodě použili (Metoda Loci nebo Ústní Zkoušku) a naučili se, jak identifikovat nápad-jednotky v pasážích. Jeden týden po skončení tréninku byli účastníci povoláni zpět do testovací fáze. Ti, kteří měli použít metodu Loci, byli požádáni, aby recitovali významné památky cesty, aby si ji pamatovali. Každý účastník si vzpomněl na celou cestu., Pak jim byly předloženy pasáže buď ústně, nebo jako text na obrazovce počítače. Aby bylo zajištěno, že tempo prezentace bylo stejné, byl psaný text na obrazovce blikán jedním až třemi slovy najednou, přesně stejným tempem jako zvukový záznam. Po krátké interpolace úkol (počítat pozpátku od tří místné číslo) byli požádáni, aby vzpomenout na pasáže, nejlépe v pořadí.
níže uvedená tabulka ukazuje výsledky z hlediska procentního podílu.
tabulka se může zdát složitá, ale je třeba poznamenat jen několik důležitých věcí., Pro jednu, pro skupiny, které používaly loci dodané experimentátorem, měla prezentační modalita malý účinek. Ústní prezentace efekt se projevuje, a tak se verbální prezentace efekt s účastníky, kteří používají ústní zkouška; skupiny, které se dozvěděl ústně udělal lépe používat jejich vlastní loci, a skupin, kteří si přečtou úryvek udělal lépe používat ústní zkoušku. Oba tyto účinky byly také silnější pro expoziční průchod.,
klasické stavu Metoda Loci (předmět vygenerované dráhy pro výkladový průchod) se ukázala být nejvíce efektivní, když jsou informace prezentovány ústně a není v rozporu s vizí. Ústní prezentační efekt byl pravdivý a stejně tak i slovní prezentační efekt. Zajímavé je, že oba tyto účinky neexistují s cestou dodávanou experimentátorem. Lokus musí mít určitou úroveň známosti; důvodem, proč je tato metoda tak silná, je to, že jasné a živé obrazy mohou být umístěny v kontextech, které lze bez námahy připomenout., Výkladové pasáže popisovaly kontext, bohatou sadu obrazů, které zabírají celé místo. Popisné pasáže ukazují stacionární scénu, i když je bohatá na detaily, a vyprávění má důležitý a specifický řád, který musí být zachován. Metoda Loci umožňuje projít duševní umístění a pamatovat si věci, jste v pohybu, a můžete jít kamkoli budete chtít. Popisné a narativní pasáže diktují buď čas, nebo prostor, ale s expozicí můžete volně procházet prostorem a pamatovat si věci podrobněji a možná i bez konkrétního pořadí.,
podobná technika je něco, co se nazývá paměťový Palác. Jedná se o mentální místo, tradičně palác, vytvořený speciálně pro metodu Loci. Můžete umístit objekty, které mají být zapamatovány v tomto paláci a nechat je komunikovat s prostředím, jít do určitých míst, nebo dokonce odejít a vrátit se v případě potřeby. Metoda Loci se skládá z dráhy v určitém pořadí., Ačkoli to nemusí být tak silné jako expozice, metoda se používá k zapamatování příběhů v jejich konkrétním pořadí a načasování; takto se používalo k zapamatování dlouhých projevů a tak si pamatuji linie a příběhy. Paměťový Palác nemá takové omezení, objekty nemají žádný řád; jsou prostě přítomny. Používá se například k počítání karet ve hrách pokeru a podobně. Karty nabývají lidské podoby a zůstávají uvnitř paláce, chodí do konkrétních místností, když se očekávají v rukou některých lidí, dokud nejsou mimo hru a zcela neopustí budovu., Vyžadují silné prostorové povědomí, ale tyto mnemotechnické techniky mohou být neuvěřitelně silné. Funguje to podobně jako se rozvíjející učení; položky, které mají být si pamatoval jsou manipulováni a hrál s a prozkoumal a připojen k určité souvislosti a narážky, tak, že mohou být snadno vyvolány.
Bohužel, to trvá nějaký čas a úsilí, aby tyto mimořádné nástroje představivosti k použití, čas, že lidé nejsou ochotni dát, když oni jen potřebují něco zapamatovat na krátký čas, i když jsou si vědomi těchto metod., Poté, co jsem přišel s loci jen jednou a ne nacvičoval to, mohu stále snadno chodit do svého imaginárního domu a vidět pavouka plazícího se na trubici zubní pasty. Otevřu dveře a táta odchází z domu, což způsobuje nepříjemnou interakci u dveří (provoz) a během toho kopnu zubní pastu a posílám pavouka létání. Jen přes rameno mého otce, uvnitř domu, vidím základnu hory.
Chcete-li vidět úžasný výkon paměti pomocí mnemotechnických technik a dozvědět se více o tématu, klikněte zde.