Foto úvěru: Todor Tsvetkov/iStock
Spousta z nás zažít srdce vlaje—to je stručný flip-flop pocit, že jsme si v naší truhly. A většinou je pocit pomíjivý a téměř okamžitě na něj zapomínáme., Nicméně, když k nim dojde, když cvičíme, okamžitě se stanou znepokojivějšími a nikdy jsme si nebyli zcela jisti, co dělat, když k nim dojde. Abychom zjistili, proč se během cvičení vyskytují chvění srdce a co dělat v reakci, konzultovali jsme Colleen m.Hanley, MD z institutu srdce Lankenau Heart Institute Main Line Health.
jsou srdeční chvění během cvičení důvodem k obavám? Mohlo by to být nebezpečné?
mnoho lidí zažívá palpitace před a po cvičení, ale ne během cvičení., Když většina lidí začne cvičit, jejich vlastní srdeční frekvence se zvyšuje a palpitace nebo další rytmy zmizí při této vyšší srdeční frekvenci. Po cvičení zůstává hladina adrenalinu v těle po určitou dobu vysoká, zatímco srdeční frekvence klesá zpět k normálu. Vzhledem k vyšší hladině adrenalinu v tomto časovém období může dojít k palpitacím se zvýšenou rychlostí nebo frekvencí. Jak hladina adrenalinu klesá, měly by se také snížit palpitace. Pokud neexistují žádné související příznaky, obvykle není důvod k obavám., Pokud se však během nebo po cvičení vyskytnou palpitace a jsou doprovázeny dušností, nepohodlí na hrudi, těžkou lehkostí nebo ztrátou vědomí, je nutné další hodnocení.
téměř se cítí, jako by se naše srdce zastavilo, když zažíváme třepotání srdce. Co se anatomicky děje?
Srdce vlaje nebo bušení srdce, jsou vnímání nepravidelnost tepu, často popisován jako rychlejší tep než normálně, přeskočí tlukot, extra rytmu, flip-flop v hrudníku nebo pocit, že „srdce se zastavilo.,“Srdce má složitý elektrický systém, který ho stimuluje k porážce. Pokud je normální elektrický vzor srdce narušen, může se u člověka objevit palpitace.
Co způsobuje třepotání srdce?
existuje mnoho příčin palpitace., Některé běžné důvody, proč člověk může vyvinout bušení srdce patří:
-Stres, úzkost, strach, nedostatek spánku,
-Dehydratace
-Elektrolytové abnormality,
-Kofein, nikotin, alkohol, některé přes prodejné nebo předepsané léky
-Horečka
-Hyperaktivní štítné žlázy
-Anémie
-Nízké hladiny kyslíku v těle,
-Hormonální změny spojené s těhotenstvím nebo menopauzou
-Onemocnění srdečního svalu, chlopní, koronárních tepen nebo elektrického systému
existuje způsob, jak je zastavit?
V závislosti na typu srdečního flutteru nebo palpitace existují různé možnosti léčby., Často je nejvhodnějším způsobem léčby palpitace vyhnout se spouštěčům-tj. snížit stres/úzkost, vyhnout se stimulantům a nedostatek spánku.
pokud jsou vaše palpitace způsobeny abnormálním srdečním rytmem (arytmií), existují některé manévry, které můžete provádět doma, které mohou zastavit abnormální srdeční rytmus. Tyto manévry zahrnují hluboké dýchání, ložisko nebo stříkající studenou vodu na obličeji.
pokud tyto techniky nefungují, možná budete potřebovat léky k léčbě abnormálního srdečního rytmu. Někdy je nutný lékařský postup nazývaný ablace katétru., Při tomto postupu je radiofrekvenční energie dodávána abnormálním elektrickým signálům v srdci, aby zničila cílenou tkáň a odstranila abnormální srdeční rytmus.
chvění srdce se zdá být zvláště časté u těhotných žen. Je to pravda?
během těhotenství je většina palpitací, které se vyskytují, benigní. V normálním těhotenství se srdeční frekvence zvyšuje o 25% a některé ženy mohou tento nárůst vnímat jako vlající. Navíc v těhotném stavu dochází k významným posunům objemu krve., Toto zvýšení objemu krve může způsobit stres na srdce, což pak může vyvolat palpitace. Tyto výkyvy, stejně jako hormonální změny, mohou přispět k fyziologickým změnám, které mohou způsobit již existující stav schopný udržet abnormální srdeční rytmus. Pokud se během těhotenství vyskytnou palpitace, měli byste ji upozornit svého lékaře.
pro více informací o onemocnění srdce žen a dalších srdečních zdravotních rizicích navštivte Lankenau Heart Institute zde.,
jedná se o placené partnerství mezi Main Line Health a Philadelphia Magazine City / Studio