někdy máme všichni modré dny. Známe věci, které bychom neměli dělat-nenávidět sami sebe, srovnávat se s ostatními kolem nás, pít Martini s tím toxickým přítelem s doktorátem v pasivně agresivních komplimentech („Fun haircut!“)- ale stejně to všechno děláme. Taková je povaha bytí lidskou bytostí na planetě Zemi, že? Během takových časů je nezbytný seznam skladeb podporujících sebevědomí. Dámy a pánové, pojďte tudy., Sestavil jsem 32 písní, abych dostal vaši hlavu přesně tam, kde to musí být v těchto přehnaně šedých, bezútěšných časech.
Pop music dostane špatný rap, někdy. Nejde jen o to, milovat a toužit a třást svou věc na tanečním parketu, OK? Hodně času, hudba je stejně týká úskalí podílejí na budování zdravé self-obraz a s potřebou postarat se o sebe, psychicky i emocionálně. Tyto písně jsou zaměřeny na jednu osobu ve vašem životě, se kterou trávíte nejvíce času: vy., Pokud jste k sobě v poslední době nebyli laskaví nebo jste měli pár drsných dnů nebo bezesných nocí v řadě, Naplánujte si nějakou péči. A než vklouznete do bublinkové lázně, zkuste tyto písně pro velikost.
TLC – „Unpretty“
the self-esteem song, že? Kromě toho dělá přesvědčivé a chytlavé zastavení amerického kosmetického průmyslu. Budete se zbavovat lesku na rty a bude Alicia Keys holá tvář-krásná pro příštích několik dní poté, co to posloucháte.,
Drake — „Začal Ze Dna“
Sakra, když ani superstar/tvůj budoucí manžel Drake musel zůstat v domě jeho matky, zatímco se snaží, aby to, víte, že můžete dosáhnout, co chcete, pokud jste nastavili svou mysl na to. Tam je důvod, proč tato píseň dostane citoval inspirationally celou dobu — protože to funguje v humbuk kolem vás.
Hailee Steinfeld – „Love Myself“
zda je tato píseň o sebelásky ve fyzickém smyslu nebo emocionálním smyslu, je na vás., Bez ohledu na to, „Love Myself“ je přesně to, co říká na plechovce: nebezpečný chytlavý samoobslužný banger od jedné z nejnovějších královen popu.
Electric Light Orchestra — „don‘ t Bring Me Down“
někdy problém není vy; je to kreténi kolem vás. Nechte tuto arénu-rockovou hymnu být dnes vaší osobní hymnou.
Meghan Trainor – „vše o tom Bass“
když se pozitivita těla cítí náročná, víte, na jakou stopu ji musíte protřepat. „Protože každý centimetr z vás je perfektní zdola nahoru.“Amen k tomu, slečno Trainorová.,
Rihanna — „Mě Potřeboval“
kiss-off o nepodstatných milenec je self-láska, formou rozpoznávat vztahy pro přesně to, co oni jsou, ať už významné či zcela nevýznamné. Stejně jako Rihanna, jste dost dobrý na vlastní pěst.
Nicki Minaj & Beyoncé – „Feeling Myself“
nezáleží na tom, s jakým pohlavím se ztotožňujete; toto je oslavující hymna desetiletí. Taky, je to tak chytlavé, že to bude opakovat ve vašem mozku pro příští týden, což nemůže být špatné pro vaše sebevědomí.,
Courtney Barnett – „chodec přinejlepším“
někdy není péče o sebe sama o tom, že jste bohyně. Někdy je to o soucitu: všichni jsme lidé a všichni jsme chybní. Tato píseň slaví chaotický, chaotické podnikání, které je člověk.
Shamir – „on the Regular“
Shamir for president. Jeho lup je nakažlivý a vtipný ve stejných opatřeních: „Toto je můj film, zůstaňte naladěni na pokračování.“Také skvělá linka pro příště, když si s vámi někdo pohrává:“ nezkoušejte mě, Nejsem vzorek zdarma.,“
Beyoncé – „Run the World (Girls)“
když vás sexismus dostal dolů, někdy potřebujete hymnu pro dámy, abyste házeli tvary. To je ono. Nechte skutečného vůdce svobodného světa (samozřejmě Beyoncé) sdílet svůj trůn s vámi a všemi dívkami venku.
TLC – „No Scrubs“
je tu něco opravdu mocného říkat ne, a prohlašuje, že si zasloužíte lepší. „No Scrubs“ je píseň pro tyto okamžiky, kdy jste měli dost, a nebudete se smířit s ničím menším než absolutně nejlepším.,
Fleetwood Mac — „Jít Svou Vlastní Cestu“
Protože toxické vztahy jsou špatné pro vaše zdraví a horší pro vaše štěstí, někdy je prostě potřeba přijmout, že po své vlastní cestě, a dělá pryč s negativity, které by mohly pocházet z minulých vztahů.
Kanye West & DJ Premier – „všechno, co jsem“
„nikdy nebudu dokonalá Beyoncé,“ kdokoli? Tato píseň je o oslavě toho, co vás dělá a přichází k míru se vším, čím byste chtěli být, i když tam ještě nejste.,
Florence + The Machine — „Shake It Out“
tento je ideální pro ty temné dny, kdy jste svým vlastním nejhorším nepřítelem, a musíte setřást nějakou negativitu. V době, kdy sbor hity A Florence zpívá na střechách, budete v režimu full-foukané katarze.
Nas – „I Can“
Nas, jak tě mám rád? Dovolte mi spočítat způsoby: jste výmluvný, chytrý a oslavujete pozitivní životní volby. Navíc jste napsal tuto spolehlivou náladu-zvedák písně., Můžete být, čím chcete být, pokud w
Lady Gaga — „Born this Way“
„Jen packy nahoru protože jsi se takhle narodil, dítě.“Je těžké zůstat smutným posloucháním této pozitivní oslavy sebelásky. Nebuď blázen, buď královna.
Bruno Mars – „přesně tak, jak jste“
ne. Žádné další změny, žádné další sebezdokonalování. Naučte se obejmout se v jakékoli fázi života, ve které jste-jste úžasní přesně tak, jak jste!,
Christina Aguilera – „Fighter“
Oh bože, to operní, hyper-melodramatické intro mi stále posílá chvění po páteři. Toto je píseň, kterou musíte postavit do fronty, než vyrazíte na zabití. Budeš se cítit mocně.
Indie.Arie – „Video“
“ nejsem průměrná dívka z vašeho videa a nejsem postavena jako supermodelka, ale naučila jsem se bezpodmínečně milovat. Protože jsem královna.“To je asi vše, co je třeba říci, že? Nebe.,
Aretha Franklin – „respekt“
péče o sebe je především o pocitu pohodlného zabírání místa na světě. Někdy nemůžete žádat o respekt, musíte to požadovat. Aretha vám to dokonce řekne, pokud si lidé nemyslí, že jste to dostatečně objasnili.
Eva & Gwen Stefani — „Dovolte Mi, abych Foukat Ya Mysli“
celý Tento song je marmeládou, ale to by mohl existovat na tomto seznamu, na výkonu této lince sám: „vidíš, dělám to, co nemohou dělat, jen jsem to udělat mě.“Cítíš tu téma?,
Christina Aguilera – „Krásná“
dvě skladby Christina Aguilera na jednom seznamu skladeb? Takže sue me: Aguilera je královna oslavující radost z pobytu ve vaší vlastní kůži. Slova tě nesníží.
Nina Simone – „Feelin‘ Good “
protože tyto úvodní vokály mi nedávají jen husí kůži, jsou také mistrovskou třídou v kráse sebevědomí. Simonin hlas, ostrý a bez instrumentální podpory, je svědectvím o charismatickém tahu důvěry.
Erykah Badu — „zavolám U zpět“
je to o telefonních hovorech?, Nebo je to o vytvoření prostoru pro sebe? Předpokládám, že ten druhý. Udělej svou věc, pak jim zavolej, až se ti bude líbit. Někdy je péče o sebe o to, abyste si vzali svůj zatracený čas.
DMX – „X Gon‘ Give It to Ya“
jistě, tato píseň je trochu hloupá. Ale jeho směs nespoutaného braggadocio a chytlavého rytmu je okamžitým zvednutím nálady. Křičí spolu s DMX může být posílení!
Destiny ‚s Child -“ Independent Women, Pt. Jsem“
Ralph Waldo Emerson voskované lyrické o tom, a o 200 let později, Destiny ‚ s Child slaví: self-reliance, dítě., Radost z“ Protože jsem závislý na mně, jestli to chci “ je patrná v radosti této hymny. Ruce vzhůru na mě.
Robyn- “ don ‚t F*cking Tell Me What To Do“
odkud vlastně pochází veškerá negativita ve vaší hlavě? Robyn rozebírá všechny zprávy, se kterými jsou ženy denně zahlceny za méně než pět minut, a je to kompletní a úplná bop.
Princezna Nokia — „Tomboy“
Mnoho popové hvězdy jsou hodně na tělo pozitivity, ale jsou často rychle přijmout nový standard ženské krásy — velkou, sexy zadek., Co když vaše tělo neodpovídá ani starým standardům krásy, ani normě 2016 butt-beautiful? S opakovaným refrénem“ s mými malými t*tties a mým tlustým břichem“, Nokia slaví své vlastní speciální tělo s obrovským lup.
Norah Jones – „Carry On“
když vás minulost příliš váží,tato píseň vás osvobodí. Tenhle vás ulehčí, abyste se cítili lépe,pokud ještě nejste připraveni křičet o zmocnění ze střech.
Paolo Nutini – „nové boty“
protože někdy maloobchodní terapie dělá všechno lepší., Nebo možná boty jsou metaforou pro nové myšlení? Kdo ví. Ať tak či onak, tohle je pick-me-up.
LIZ — „Když jsem Vládnout Světu,“
Někdy dystopian nákupní centrum pop z budoucnosti o tom, nesmlouvavé dominy, kdo bude vládnout světu, je vše, co potřebujete cítit jako šéf.
Khia — „Můj Krk, Záda“
Protože, když se můžete zeptat na to, co chcete v posteli, budeš dělat významné pokroky ptát na to, co chcete ve světě.,
všichni máme špatné dny, ale doufejme, že tento seznam skladeb vám dá výtah, který potřebujete k pokrčení vašich pochybností a zabírání místa na světě. Nemohu zdůraznit důležitost péče o sebe, a, doufejme, poté, co posloucháte tento seznam skladeb,nebudu muset.