perimenopauza se obvykle vyskytuje ve vašich 40 letech, kdy se vaše hormony posunují, když se blížíte k menopauze nebo ke konci menstruace. To je často poznamenáno návaly horka, nepravidelná období a vaginální suchost.
bohužel, perimenopauza může vyvolat příznaky duševního zdraví. Není neobvyklé, že ženy během této doby zažijí menší problémy s náladou. U některých žen příznaky postupují k úzkosti a depresi nebo ke zhoršení stávajících příznaků deprese. To se nazývá perimenopauzální deprese.,
Tam je rostoucí povědomí o tomto stavu ve zdravotnickém zařízení; koncem loňského roku, North American Menopauza Společnosti a Žen a Poruch Nálady Task Force Národní Sítě Deprese Center vydala první pokyny pro hodnocení a léčbu perimenopauzálních deprese.
David Rubinow, MD, předseda psychiatrie na UNC School of Medicine, je mezinárodně známý odborník v oblasti hodnocení a léčby žen s poruchami nálady, které se vyskytují v době hormonálních změn., Mluvili jsme s ním, abychom se dozvěděli o perimenopauzální depresi ao tom, jak získat pomoc.
Perimenopauzálních Příznaky Deprese
známky a příznaky perimenopauzálních deprese překrývají s příznaky deprese nesouvisí s perimenopause, ale tam jsou některé jedinečné prvky.
„Pravidelné deprese se vyznačuje převážně tím, smutek doprovázený nejí, nespí, ne si užívat věci a potíže se soustředěním,“ Dr. Rubinow říká. „Perimenopauzální ženy zažívají spoustu úzkosti a starostí a často se začínají odpojovat od ostatních lidí., Postupně se jim nelíbí věci, které si mají užívat, a to je pro ně strašný zdroj viny.“
mezi Další příznaky patří:
- Nedostatek energie
- Podrážděnost
- Emoční plochost
- Pláče bez důvodu, nebo plačtivost
- Nespavost
„Některé ženy dokonce si stěžuje na kognitivní obtíže (jako je ztráta paměti nebo nedostatek koncentrace), i když je to trochu obtížné oddělit to od kognitivní stížnosti, že většina lidí, když dosáhnou středního věku,“ Dr. Rubinow říká.,
Role hormonů
jak stárnete, hladiny estrogenu kolísají více široce a nepravidelně a hladiny estrogenu dramaticky klesají při menopauze. Tyto časy intenzivní hormonální fluktuace mohou způsobit zvýšenou zranitelnost vůči depresi.
„Estrogen je jedním z nejsilnějších regulátorů funkce mozku, které můžete najít,“ říká Dr. Rubinow. „Je schopen vyvolat tyto dysforické behaviorální stavy.“
jinými slovy, klesající hladiny estrogenu mohou ovlivnit mozek, a tak způsobit, že se budete cítit nešťastní, neklidní nebo nespokojeni. Ale ne všechny ženy jsou tak ovlivněny: Dr., Rubinow říká, že pokud stáhnete estrogen od ženy s anamnézou perimenopauzální deprese, vyvolá depresi. Ale pokud stáhnete estrogen od ženy, která nemá v anamnéze perimenopauzální depresi, neovlivní to její náladu.
Možnosti Léčby pro Perimenopauzálních Deprese
Pokud jste se setkali smutek, potíže s nálady, zvýšená starosti a nedostatek potěšení v každodenních činnostech, být opatrní, aby nedošlo k falešně atribut, který na dalších proměnných, jako normální součást stárnutí, nebo pro rodiče, smutek, že vaše děti opustili hnízdo.,
je normální být smutný, že vaše děti stárnou. Ale protože perimenopauzálních příznaky deprese se mohou objevit postupně, nemusí rozpoznat jako součást reverzibilní poruchu a místo toho je interpretovat jako trvalou změnu ve svém životě.
“ příznaky bývají ve svém nástupu velmi zákeřné, takže se začlení do nového sebeobrazu, který má člověk spíše než jej považovat za léčitelnou poruchu,“ říká Dr. Rubinow. „A tak první věc, kterou by měl někdo udělat, je říct:“ Víš co? Opravdu jsem se cítil trochu mizerně za poslední X počet měsíců., Tak jdi pro hodnocení.“
hormonální terapie může pomoci, říká.
„Jestli je někdo v depresi a jsou návaly horka a vaginální suchost, první krok, podle mého názoru, by mělo být vidět, zda gynekolog bude dát jim soud hormonální terapie, která může léčit všechny perimenopauzálních příznaky,“ říká. „Alternativně můžete mluvit se svým lékařem o lécích speciálně pro depresi, ale získat pomoc.“
Pokud máte obavy z perimenopauzální deprese, požádejte svého lékaře, aby vás vyhodnotil. Najděte lékaře ve vašem okolí.