Enmeshment: Příznaky a Příčiny
slovo, které se často přijde až v rodinné terapii je „enmeshment.“Je to terapeutický termín, který je někdy zneužíván a často nepochopen. Co je to enmeshment a jak se rodina může zotavit z tohoto dysfunkčního relačního vzoru? Abychom to zjistili, zeptali jsme se Davida Priora, LMFT. Prior je rodinný terapeut pro InnerChange, rodina léčebných programů pro dospívající dívky a mladé ženy.,
v tomto prvním ze dvou splátek, Prior popisuje příznaky a příčiny enmeshment.
co je to “ enmeshment?“
Enmeshment je popis vztahu mezi dvěma nebo více lidí, v nichž osobní hranice jsou propustné a nejasné. To se často děje na emocionální úrovni, ve které se dva lidé „cítí“ navzájem emoce, nebo když se jedna osoba emocionálně vyhrotí a druhý člen rodiny také., Dobrým příkladem toho je, když dospívající dcera dostane úzkost a depresi a její matka, podle pořadí, dostane úzkost a depresi. Když jsou zapleteni máma není schopen oddělit svůj emocionální zážitek, že z její dcery, i když oba může stát, že mají jasné osobní hranice s ostatními. Enmeshment mezi rodičem a dítětem bude často mít za následek nadměrné zapojení do života toho druhého, takže je pro dítě těžké stát se vývojově nezávislým a odpovědným za její rozhodnutí.,
co způsobuje, že se dva lidé stanou zapletenými?
příčiny enmeshment se mohou lišit. Někdy dochází k události nebo sérii událostí v historii rodiny, které vyžadují, aby se rodič stal ochranným v životě svého dítěte, jako je nemoc, trauma nebo významné sociální problémy na základní škole. V tuto chvíli rodič vstoupí do zásahu., I když tento zásah mohl být v té době vhodný, někteří rodiče uvíznou pomocí stejného přístupu v nových nastaveních a příliš se zapojují do každodenních interakcí svých dětí.
jindy, a možná častěji, enmeshment dochází v důsledku rodinné vzory jsou předávány z generace na generaci. Je to výsledek rodinných a osobních hranic stále více propustných, nediferencovaných a tekutých., Může to být proto, že předchozí generace byly uvolněné ve svých osobních hranicích, a tak se příští generace naučila dělat totéž. Nebo to může být vědomé rozhodnutí držet se dál od rodinných vzorů předchozí generace, která se cítila příliš rigidně ve svých osobních hranicích.
Je enmeshment opravdu špatná věc, nebo je to jen, když se dva lidé jsou velmi blízko?
Enmeshment se liší od dvou lidí, kteří jsou velmi blízko., Úzké vztahy jsou skvělou součástí života a často umožňují odpovídající nezávislost ve vztahu. Enmeshment se však stává problémem, protože zúčastnění jedinci začínají ztrácet svou vlastní emocionální identitu. Chybí jim určitá úroveň autonomie, kterou potřebují, aby mohli emocionálně a vztahově růst. Ve vztahu rodič-dítě to vytváří dynamiku, ve které se teenageři, kteří potřebují rozvíjet odpovídající autonomii, stávají vývojově stymied., Oni jsou buď příliš bojí pustit do zvýšené autonomie a stávají se závislí na svých rodičích, nebo se stávají reaktivní na enmeshment a spustit příliš daleko v opačném směru, někdy dělat špatná rozhodnutí v jejich snaze být nezávislý.
je možné své dítě příliš milovat?
no. Nemyslím si, že je možné milovat vaše dítě příliš mnoho. Láska a nepřátelství jsou dvě různé věci. Enmeshment však může být nesprávným vyjádřením lásky.,
mají otcové nebo matky tendenci být více zapleteni s dcerami nebo neexistuje jasný trend tak či onak?
určitě můžete mít enmeshment, který jde jakýmkoli směrem ve vztazích. Můžete mít enmeshment mezi jedním rodičem a dítětem, mezi oběma rodiči a mnoha dětmi, a mezi sourozenci. Pravděpodobně nejčastější dyad vidíme s enmeshment je mezi matkou a dcerou, ale vidíme to všude.
jaký je opak enmeshment? Je to stejně problematické?,
opakem enmeshment je uvolnění, ve kterém osobní a relační hranice jsou příliš rigidní a rodinní příslušníci přicházejí a odcházejí bez zjevných znalostí toho, čím si navzájem procházejí. To může být stejně problematické jako nepřátelství. Ve skutečnosti, ve svých extrémech, uvolnění může být obtížnější pracovat, protože je snazší naučit angažovaný vztah, jak přesměrovat část své energie, než je získat odpojený vztah, aby se zapojil.,
jaká je správná relační rovnováha mezi těmito nezdravými extrémy?
dobrý relační rovnováhy zahrnuje členy rodiny, uznávajíce, že mají různé emoce a může se samostatně rozhodovat, a zároveň uznávajíce, že jejich rozhodnutí ovlivní ostatní., V těchto vztazích rodič může vidět, že jejich dcera je naštvaná a nervózní, a může dokonce vcítit se s ní, ale to není ten rodič do vzrušený emoční stav, ve kterém mají pocit, že mají opravit emoce (nebo ten, který způsobil emoce), jejich dcera. Oni vcítit a ukázat pečující obavy o svou dceru, ale umožnit jí emocionální prostor řešit své vlastní problémy s jejich podporou.
Jak mohu vědět, jestli jsem v uzavřeném vztahu?,
ti v enmeshed vztazích jsou často poslední vidět. Ale s vědomím můžete začít rozpoznávat některé znaky: 1. Pokud nemůžete říct rozdíl mezi vašimi vlastními emocemi a emocemi osoby, se kterou máte vztah. 2. Pokud máte pocit, že potřebujete někoho zachránit před jejich emocemi. 3. Pokud máte pocit, že potřebujete někoho jiného, aby vás zachránil před vlastními emocemi. 4. Pokud vy a jiná osoba nemáte žádný osobní emocionální čas a prostor.