jednou z největších starostí kojící matky jsou její stravovací návyky. Během kojení mění mnoho běžných návyků, jako je příjem kofeinu, alkoholu, citrusových plodů atd. poskytovat nejlepší výživu svému dítěti. Ale co jídlo, které je obvykle považováno za zdravé? Co je bezpečné konzumovat? Jedním z takových potravin je med, který je také známý jako „roztavené zlato“ díky své vysoké hodnotě živin. Je tedy med bezpečný při kojení? Ano, ale opatrně.,
mohou kojící matky jíst med?
Ano. Med je Bezpečný a zdravý ke konzumaci během kojení. Důvodem nejistoty ohledně medu a kojení je botulismus sportovní, který může být přítomen v medu. To je škodlivé pro dítě pouze tehdy, když existuje přímá konzumace medu. Tyto spory však nejsou přenášeny na dítě kojením. Je to proto, že spory jsou snadno rozloženy a eliminovány dospělým tělem, čímž zabraňují vniknutí toxinů do krevního řečiště., Spory jsou také příliš velké, aby se dostaly do mléka. Kojící matky tak mohou jíst med, pokud přijmou opatření, aby udržely dítě mimo přímý kontakt s medem.
bezpečnostní Opatření, aby se Zároveň S Medem Během Kojení
- Dezinfikovat ruce pravidelně. Po konzumaci medu proveďte další opatření, pokud jde o hygienu rukou, aby se ruce a rty dítěte nedostaly do kontaktu s jídlem.,
- neaplikujte ji nikde na kůži nebo prsa, protože vaše dítě může přijít do styku s ním.
- v žádném okamžiku nenabízejte žádný med dítěti mladšímu než jeden rok – ani z náboženských důvodů.
- rozhodněte se pro filtrovaný med místo surového medu.
- mají med s mírou. Pokud vaše rodina pravidelně používá med jako sladidlo, můžete jej v některých potravinách nahradit jaggery.
- konzumujte med ve vlažné kapalině a ne horké kapalině, protože horké tekutiny mohou bránit živinám a zdravým enzymům v medu.,
výhody konzumace medu při ošetřování
- je to přírodní sladidlo a je zdravější než cukr.
- je to nejlepší lék na nachlazení a bolest v krku.
- med funguje skvěle v kombinaci s jinými potravinami: směs medu a mléka v noci pomáhá v lepším spánku.
- med má vysoké hladiny fruktózy a glukózy, které poskytují vytrvalost a energii.
- med má antibakteriální a antioxidační vlastnosti, které posilují imunitní systém.,
kdy se vyhnout konzumaci medu
med je zdravé jídlo, které pomáhá pouze ve vašem wellness během kojení. Neexistuje žádný vědecký fakt, že státy med je třeba se vyhnout v jakékoliv konkrétní fázi kojení. Bylo by však vhodné, aby se zabránilo to za určitých podmínek:
- nemají med přímo s vaším dítětem kolem. To je prostě zabránit nehodám.,
- ‚Šíleného medu‘, typ medu, který pochází z druhu rhododendron květiny, obsahuje grayanotoxins, že dělat to silný a účinný. Nejlepší je, abyste ji pravidelně nekonzumovali. Před nákupem si proto pečlivě přečtěte seznam složek na balení.
- používejte místní med, pokud se nejedná o známou značku nebo druh medu, který vám lékař předepsal pro vaše dietní potřeby.
Časté dotazy
je konzumace medu a skořice během kojení bezpečná?
směs medu, mléka a skořicového prášku je skvělá pro stimulaci mléka., Takže mít med a skořici je nejen zdravé, ale také vynikající volbou pro zvýšení produkce mléka.
je v pořádku mít zázvorový a medový čaj při krmení?
Ano, zázvorový a medový čaj zmírňuje nachlazení a bolest v krku a je lepším organickým prostředkem než léky na alopatii, zejména během kojení.
mohu jíst Manuka med?
Manuka honey pochází z rostliny manuka nalezené na Novém Zélandu. To je populárně známé jako zázračné jídlo, protože obsahuje několik nápravných vlastností., Manuka med je také považován za nejlepší formu medu, kterou mohou konzumovat nové matky. Nicméně, to je nejlepší se poradit se svým lékařem před konzumací cokoliv.
jak mohou spory botulinu ovlivnit mé dítě?
Když dítě mladší než 1 rok věku přichází do přímého kontaktu nebo vlaštovky tyto spory, neschopnost strávit tak složité bakterie vede k kolonizace v tlustém střevě a produkci botulotoxinu. V počátečních fázích to poškodí svalový tonus a povede k slabosti., V těžké fázi může způsobit hospitalizaci a trvalé poškození svalů a nervů. To se však vždy nestane.
mohou být spory botulinu odstraněny při zpracování medu?
ne. Spóry botulinu jsou velmi zřídka přítomny v medu. Není ani viditelný pouhým okem, ani nemůže být odstraněn zpracováním.
Jak mohu chránit své dítě před botulinem?
kojenecký botulismus není způsoben pouze jídlem-může být také způsoben kontaminovanou půdou., Jediný způsob, jak chránit vaše dítě, je prevence a ochrana. Vyvarujte se podávání medu (přímo nebo konzervovaného) jakémukoli dítěti mladšímu než 12 měsíců věku. Chraňte dítě před vystavením prachu a půdě.
med je potravina plná energie, která poskytuje kojící matce mnoho živin. Je však důležité si uvědomit, že jakékoli jídlo může být nahrazeno. Pokud vás myšlenka konzumace medu zdůrazňuje, je nejlepší se jí vyhnout a nahradit ji jinými potravinami. Kojení nikdy nepoškodí dítě, ve skutečnosti se doporučuje, abyste dítě často ošetřovali, pokud je infikován dětským botulismem., Kojící matky musí pamatovat jen na to, aby byly opatrné, aby mohly dítě chránit a vychovávat.