Jahodový Salát s Mákem – imitátor verze Panera salát je takový vítr, aby se domů! Tento salát má kuře, směs ananasu, jahod, borůvek a pomerančů s mákem. Všechny barvy duhy.

Můj oblíbený salát, který se dostanete na Panera, je jejich jahodový kuřecí mák. Tento salát není v jejich nabídce po celý rok a vrací se kolem jara., V době, kdy se vrátí každý je tak závratný o tom spěchají do Panera jen proto, aby tento salát, ale to je tak dang snadné, aby se doma!

na jaře a v létě vždycky rád vařím nějaké kuře na grilu. Grilované kuře mi prostě chutná mnohem lépe. Gril jsem nastavil na středně vysoké teplo, které je kolem 400 až 450 stupňů. Každá strana kuřete se vaří po dobu 5 minut a pak ji otočím a vaříme dalších 5 minut. Pokud jste začátečník na grilu začít s kuřecími prsíčky., Můžete vidět, jak se strany kuře začnou vařit a obvykle, když je na půli cesty vařené, to je, když to otočím. Pro můj salát je celá věc pouze 1 chytrý bod včetně receptu na oblékání uvedeného níže. Vážit 3 oz na potravinové stupnici.

získejte pytel římského salátu, který je pro vás již nasekaný. Romaine se teď trochu zlobí, protože ti může být zle. Špenát je dobrá náhrada.

tento salát je nabitý ovocem 4 ovoce: mandarinky, ananas, jahody a borůvky.,

Panera také přidává vlašské ořechy na vrchol salátu,ale tentokrát jsem neměl.

pro oblékání…. Můžete pokračovat a obléknout se nebo jen použít druh zakoupený v obchodě. Ve Wal-Martu najdete obvazy hubené dívky vedle ostatních salátových dresinků v obchodě. 2 polévkové lžíce hubená dívka poppyseed dressing je 0 bodů. Jiné značky jsem opravdu rád, je Breanna je ale 2 lžícemi jejich makové oblékání je 6 smart bodů a to by porazit účel celý tento salát je tak NÍZKÁ, v bodech.,e sirup

  • Jablečný ocet
  • Mák
  • Cibule prášek
  • Sůl
  • Černý pepř
  • Salát:

    • Římský salát
    • Borůvky
    • Jahody
    • Ananas
    • Mandarinky
    • Grilované kuře

    Jak si Vyrobit Jahodový Salát s Mákem

    1. Smíchejte všechny ingredience na zálivku spolu do sklenice, kryt a dobře protřepejte, aby kombinovat., Používejte okamžitě nebo skladujte v chladničce.
    2. kombinujte romaine, borůvky, jahody, ananas, mandarinky a římský salát společně v misce.
    3. Podávejte se 2 polévkovými lžícemi obvazu.

    Tisk

    Popis

    Jahodový Salát s Mákem – imitátor verze Panera salát je takový vítr, aby se domů!, Tento salát má kuře, směs ananasu, jahod, borůvek a pomerančů s mákem.,lk nebo neslazené mandlové mléko

  • 2 lžičky jablečného octa
  • 1 polévková lžíce máku
  • 1 lžička cibule prášek
  • 1/2 lžičky soli
  • Mletý černý pepř, podle chuti
  • Salát:

    • 2 šálky nasekané římský salát
    • 1/4 šálku borůvek
    • 1/4 šálku jahod
    • 1/4 šálku ananasové
    • 1/4 šálku mandarinky pomeranče
    • 3 oz grilované kuře

    Návod k použití

    1. Smíchejte všechny ingredience na zálivku spolu do sklenice, kryt a dobře protřepejte, aby kombinovat., Používejte okamžitě nebo skladujte v chladničce.
    2. kombinujte romaine, borůvky, jahody, ananas, mandarinky a římský salát společně v misce.
    3. Podávejte se 2 polévkovými lžícemi obvazu.
    4. velikost porce: 1 celý salát.

    Poznámky

    myWW bodů: Modrá 1; Zelená 4; Fialová 1

    Výživa

    • Kalorie: 332
    • Cukr: 18.9 g
    • Sodík: 180.2 mg
    • Hmotnost: 5.2 g
    • Nasycené tuky: 1,3 g
    • Sacharidy: 33.,2
    • vlákno: 5.3 g
    • Protein: 41.3

    Disclaimer: nejsem žádným způsobem spojen s WW. Jsem jen členem, který vytváří recepty na základě jejich bodového systému. Tento recept je založen na programu WW Freestyle a SmartPoints jsou hodnotovým systémem, na kterém společnost zakládá své potraviny. Doufám, že to pomůže!

    Articles

    Napsat komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *