jak bezpečné jsou probiotika?
i když nejsou klasifikovány jako léky, lidé se stále ptají, zda je bezpečné užívat probiotika každý den.
vzhledem k tomu, že v našem těle již existují probiotické bakterie, probiotické doplňky jsou obecně bezpečné. Příliš mnoho z nich však může způsobit nežádoucí účinky, jako je mírný žaludeční nevolnost, alergie, plynatost a nadýmání.
ale kolik je příliš mnoho?
liší se od jedné osoby k druhé., Většina lidí, kteří mají nežádoucí účinky, se obvykle po několika dnech přizpůsobí, zejména pokud jsou v dobré kondici.
u pacientů s autoimunitními chorobami, jako je AIDS a HIV, však probiotika mohou způsobit vážné infekce. Může také zhoršit další zdravotní stavy.
některé probiotické kmeny se také nedoporučují těhotným a kojícím ženám. Takže je vždy nejlepší mluvit se svým lékařem, než začnete užívat probiotické doplňky, zejména pokud máte již existující stav.
jak víte, zda probiotika fungují?,
na to opravdu neexistuje přesná odpověď. Každá osoba reaguje jinak na probiotika. Obecně platí, že zdravá střevní flóra přináší významné změny. Můžete si všimnout lepšího celkového pocitu s menšími výkyvy nálad a chutěmi po jídle.
některé podmínky se zhoršují, než se zlepší. Takový je případ kožních ohnisek a chronického průjmu. Nápor dobrých bakterií může způsobit turbulenci ve vašem střevě a obvykle trvá, než se vaše tělo přizpůsobí.
během tohoto období úpravy se mohou objevit zhoršující se příznaky. To obvykle trvá asi dva týdny., Poté se příznaky postupně zmírňují, dokud se úplně nezhojí. Pokud se to do té doby nezlepší, měli byste navštívit lékaře, abyste věděli, zda užíváte správný probiotický kmen.
nemoci jako infekce močových cest, kvasinky, akné a plísňové infekce většinou reagují na probiotika okamžitě. Úplné uzdravení vyžaduje čas, ale pravděpodobně si všimnete změn v prvních dnech. Bolest pomalu ustupuje a zarudnutí okamžitě začne mizet.
někdy mohou být účinky příliš jemné, že si nevšimnete, že probiotika již fungují., Takže musíte být pozornější a počkat na to ještě několik dní, než ji odmítnete jako neúčinnou.
zajímá Vás Bionaze?
Bionaze je patentovaná směs probiotik prokazatelně pomáhá zlepšit trávení, podporují imunitní systém, a podporovat ucha, nosu a krku zdraví. Účinné látky BLIS K12 a BL-04 jsou dobře studovány ve vědecké komunitě. Vyzkoušejte bionaze a zjistěte, proč je to jedna z nejlepších probiotik, které si můžete koupit. Získejte 10% slevu při použití kódu bionaze10 k nákupu Bionaze v našem obchodě.