Jak dlouho trvá, než opálení úplně zmizí?

tyto buňky se vyskytují sporadicky přes kůži a tvoří zhruba 1% z nich. Je užitečné myslet na ně jako na chapadla chobotnic, které přinášejí balíčky ofmelaninu do kožních buněk, které je obklopují. Trippy, že?

melanin je každopádně podáván k ochraně pokožky, zejména jádra. Bude to na vrcholu jádra podobně jako vaše zimní čepice, kterou brzy odložíte ze svého zimního šatníku. Tento melanin na vrcholu jádra držíje chráněn před UV paprsky slunce., Nasákne některé z těch přebytečných dešťů, o kterých je známo, že mutují DNA kožních buněk, což by vedlo k kožním onemocněním, jako je rakovina kůže.

to neznamená, že vaše pokožka nemusí pomoci s dobrým opalovacím krémem! Thesunovy paprsky jsou neuvěřitelně silné a i když je to užitečný mechanismus, neochrání vaši pokožku je pošetilá a může být smrtelná.

Themelanocyty detekují UV záření, které pochází ze slunce. Když to udělajídetekce, začnou dělat pigment. Nový výzkum ukazuje, že melanocyty mohoudokonce i mají oční schopnosti k zahájení produkce melaninu., Vědci byli schopni najít rhodopsin v melanocytech. Jedná se o fotosenzitivní protein, ten samý, který vaše sítnice ve vašich očích používají k vnímání změn ve světle. Thetesting ukázal, že tyto receptory pomáhají melaninovému procesu začít mnohem vícrychle pomáhat chránit kůži.

Pokud máte přirozeně tmavší pleť, máte aktivnější melanocyty, které pracují pro vás, abyste vytvořili více melaninu. Černá kůže má přibližně stejné množství melanocytů, ale produkuje mnohem více melaninu než ty buňky, které se nacházejí ve světlé kůži.,

ale bez ohledu na barvu pleti nemají tyto melanocyty nic společného se ztrátou yourtanu. Důvodem, proč ztratíte opálení, je to, že, jak bylo uvedeno výše, vaše skinsheds.

možná se vám nyní nad hlavou objevila žárovka. Aha! Samozřejmě! Všechno to leží vsoustání vnější vrstvy pokožky. Ale existuje způsob, jak to urychlit? Jak mohu použít tyto nově objevené vědecké informace ve svůj prospěch?

Proodpověď na všechny tyto otázky a Další, pokračujte ve čtení!

Jak opálení blednout?,

Every24 hodin, ať je to cokoliv, co děláte – práce, spánek, jídlo, cvičení,povídání, malování si nehty, a něco jiného – vaše kůže je tvrdá práce,ubývání pryč. Za celý 24hodinový den ztratíte zhruba milion kožních buněk.Vnější vrstva, která vrhá off nahrazuje sám někde mezi 28 a 30 dní, ale těch povrchu buňky udržet na odlupování off v průběhu času, zatímco nové growbelow ve spodních vrstvách vaší pokožky.

Proces této smrti kožních buněk má pro ni fantastické slovo: apoptóza., Na deadcells na povrchu kůže jsou většinou bílkovin a tuků, a jsou whathelp chrání před environmentálními stresory, které se setkáte denně. Thatcould být slunce, znečištění, počasí, a dokonce i solárium, pokud budete používat jeden(i když nedoporučujeme, aby si!).

Tento normální proces se děje každému a je navržen tak, aby nás chránil. Asmentioned, že vnější vrstva je shell svého bývalého já a bílkovin a tuku, které obsahuje, jsou bariéry. Dokonce i v chladnějších měsících trvá cyklus znovuzrozenía prolévání, ale produkce melaninu klesá., UV záření je během této doby značně sníženo, takže tyto melanocyty přestanou vyrábět tolik pigmentu. Postupem času se tyto silně pigmentované buňky zbavují a nové buňky se pohybují. Protože mají méně pigmentu, vypadají lehčí, což je důvod, proč v ziměměsíce, váš tón pleti bude nejlehčí.

nenechte se zmást, že jste v zimě v bezpečí před slunečními paprsky. To může stálemají nebezpečný účinek na kůži, zvláště pokud jste venku ve sněhu.Možná, že zbytek z vás je pokryta, ale vaše tvář, oči, uši, a krk musí býtchránit.,

Chcete vědět, co se stane s tím chladným milionem kožních buněk, které ztratíte každých 24 hodin? Podívej se kolem sebe. Podívej se na svůj počítač. Vidíš tam ten prach? Co vaše parapety? Vaše stoly? Zábavní centrum? Rozhlédněte se kolem sebe a uvidíte nahromadění prachu, z nichž většina se skládá z odumřelých kožních buněk.

budete pravděpodobně chtít jít vyčistit, zvláště pokud žijete s ostatními (to jejejich kůže taky!) ale nejprve pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli o vyblednutí opálení!,

Whichfactors přispět k tomu, jak dlouho to trvá opálení blednout

Existuje několik faktorů, které mohou vaše opálení blednout rychleji nebo pomaleji, že budete vědět, než se pokusíte zamést nebo prach pryč vaše opálení. Čtěte dál a možná některé z nich budou použitelné pro vás!

Věk

Protože kůže pokrývá tak země od hlavy až k patě, to je největší orgán vašeho těla. Kůže má tři vrstvy, ze kterých se skládá., Na dně je podkožní vrstva, uprostřed dermis a na vnější vrstvě epidermis. Epidermis je neuvěřitelně tenká a jak již bylo zmíněno, je vyrobena z těch odumřelých kožních buněk. Jsou neustále nahrazovány novými buňkami, které jsou vytvořeny ve spodní části epidermis, které se pohybují směrem ven. Cyklus produkce buněk se s věkem zpomaluje, stejně jako všechno ostatní v těle.

Jsem ve středním věku, to může trvat přibližně 28 dní pro proces doplňovat., Ale jak léta plynuly, kůže cyklus se zpomaluje a to může trvat asi 45 až 60 dny, kdy jste ve vašem 40s nebo 50s. To zpomaluje toan ještě větší plazit pro ty, mezi svými 50. a 60. letech na zhruba 60 až 90days. Takže ve svém mládí oceňujte svou kůži.

Kidshave to nejlepší ze všech. Děti trvají asi 3 až 5 dní, což je důvod, pročmají tu nádhernou, skákací a hladkou pokožku. Ve vašich dospívajících to trvá jen 10 až 21dnů. Velmi pravděpodobně jste si neuvědomili, jak důležité je péče o vašekůže., Pokud jste ve svých 20 letech, stále máte šanci zachránit pokožku azachránit ji před poškozením a vaše opálení může zmizet za 14 až 21 dní.

–Hormony

Hormony hrají další roli v procesu kůže životních cyklů. Jedna studie zjistila, že pohlavní hormony estrogen a progesteron jsou rozhodující pro regulaci syntézy melaninu v těle. Vědci nasadili tento skvělý experiment, kde vytvořili 3D repliku struktury lidské kůže., Poznamenali, že čím déle byly tyto buňky vystaveny estrogenu, tím více melaninu buňky vytvořily. Během několika dní produkovali přibližně o 300% více melaninu než dříve, než měli expozici melaninu.

Tezamový test byl proveden s progesteronem. Syntetická verze tohotohormon se nachází ve vašich antikoncepčních pilulkách, známých jako progestin. Během tohoto období buňky snížily produkci melaninu. Fascinující věci, jednoduše proto, žemelanocyty nemají hormonální receptory, alespoň ne tradiční.

takže vědci na další pohled na molekulární dráhy., Když to udělali, oniže hormony otevírají speciální cesty v membránách buněk melanocytů.Ty říkají buňce, aby vytvořila více (nebo méně) melaninu. V podstatě to pro nás znamená, že by to mohlo připravit cestu pro ošetření kůžepodmínky, jako je vitiligo. To je stav, kdy kůže ztrácí svůj pigment v důsledku zničení melanocytů.

Cílem otevírá dveře pro potenciál k vytvoření nebezpečí-free a non-toxické způsoby, mění tón pleti s kosmetikou. Příkladem by bylo vytvoření opálení bezjakékoli UV záření nebo aby pokožka vypadala spravedlivěji bez bělení., Není scienceamazing?

–Slunci

Jsou chvíle, kdy jste se snaží dělat všechno správně. Zakryjete sesunscreen, hlavu k bazénu nebo na pláž, a nastavit. Uklidňující slunce cítí sogood. Vytáhnete knihu nebo časopis a začnete číst. Klid tě odvádí pryč a další věc, kterou víš, jsi vzal katnap. Teď jsi červený humr Asa.

jindy, možná jste byli neopatrní ohledně ochrany před sluncem a našli jste bolestivý odstín červené., V každém případě, když máte příliš mnoho slunečního záření, tyto UV paprsky jdou hluboko a kolem vnějších vrstev kůže a dolů do hlubších vrstev. To je nebezpečné, protože mohou poškodit nebo zabít vašekožní buňky.

i když je pravděpodobné, že jedno spálení slunce nezničí všechno, musíte se rozhodně postarat o to, aby se to už nikdy nestalo. Čím více máte spáleniny po celém svémživot, tím více bude vaše kůže trpět.

v našem mládí je snadné se tomu smát, zejména poté, co se odlupujete a vaše pleť vypadá dobře., Ale věřte tomu, že poškození sluncem z těchto počátků vás bude pronásledovat, až budete starší. Pokud potřebujete více důkazů, podívejte se na staršípříbuzní, kteří strávili čas na slunci, aniž by chránili pokožku. Mají skvrny a koženou pleť. Tomu můžete zabránit chráněnímsami na slunci pokaždé.

nechoďte ven na slunci bez řádné SPF ochranu a ujistěte se, že jste znovu každou hodinu až hodinu 20 minut pro dosažení nejlepších výsledků. Jednou poděkujete svému mladšímu já, když se objevíte na 20letém setkání a všichni vypadají staře, kromě vás.,

Co dělat, když chcete, aby vaše opálení blednout trvale?

pokudchcete se zbavit opálení, existuje několik věcí,které můžete udělat, abyste ho navždy vybledli. Čtěte dál a budete na cestě do spravedlivější complexionsoon!

–Drž se dál od slunce

už vás nebaví vaše opálení? Tak se drž dál od slunce. I při správné ochraně dostatečné vystavení slunci změní barvu pokožky., Nikdy tam nechodíte bez řádné ochrany, protože to jen zhorší věci.

běháte nebo jezdíte venku? Měli byste dbát na ochranu pokožky při činnostivenkovní aktivity. To vás udrží v bezpečí před kožními chorobami a to budepomůže vám vyblednout, že opálení pryč. Nezapomeňte znovu použít opalovací krém každou hodinučtyři a 20 minut, abyste se ujistili, že jste zakrytí.

Pokud můžete, nevycházejte na slunce po dlouhou dobu mezi 10am a 4pm.Tehdy jsou UV paprsky nejsilnější., UV paprsky jsou také mnohem více intenseat vyšších nadmořských výškách (to je pro ty lidi ven na svazích a mountainousareas), během pozdního jara a počátkem léta, pokud žijete blíže k rovníku(to jsi ty, Florida!), a když jste v blízkosti reflexních ploch jakéhokoli typu.Většina lidí považuje reflexní povrchy za vodu,ale za slunečného zimního dne si musíte dát pozor i na odraz slunce od sněhu a ledu. Také, písku andconcrete může odrážet UV záření, takže ti z vás, na pláž nebo visí ven fondu je třeba věnovat pozornost svému okolí a udržet pleť v bezpečí před UVdamage.,

–Oloupat vyblednout vaše opálení

Pokud chcete věci urychlit v procesu blednutí vaše opálení, oloupat!, Pomocí jemné exfoliace křoviny jako toto jeden M3 Naturals bude mít vaše pokožka hedvábná a hladká, bez sušení, ale také voní naprosto úžasné, a nejlepší ze všech, jen to bude vám zpět $5 (naposledy jsem zkontroloval, že na Amazonu). Další alternativou by bylo udělat to sami doma, pokud vám nevadí strávit trochu času a míchat ingredience. Ať už si vyberete cokoli, můžete si být jisti, že to pomůže proces vylučování a obratu buněk rychleji.

jedna velká věc, kterou potřebujete vědět, je, že byste nikdy neměli odlupovat před vstupem na slunce., Těch mrtvých kožních buněk, chrání kůži před sluncem, tak když vám je odstranit, budete dělat to jednodušší, aby se chytit opálení, nebo horší, pokud nejste chráněni, spálení a poškození sluncem.

Naopak,pokud chcete opálení, můžete oloupat před opalováním a pak se ujistěte, že youslather na vysokou ochranu SPF každou hodinu, aby opálení bez poškození.

– aplikujte gel aloe vera

výzkum prokázal účinnost aloe vera pro uklidňující spálení. Ale dělá to mnohem víc než chladná červená horká kůže., Tento přírodní anti-pobuřující pro pokožku také pomáhá umlčet uvolňování melaninu a snižuje vaše šance pigmentace.,

Blednutí opálení rychle mohou být stejně jednoduché jako používání velkého aloe vera gel, takhle jednoho po Sedmi Minerály, aloe vera gel, aby pomoci uklidnit a zvláčňují pokožku, a mizí zpět na světlejší odstín.,

– Vyzkoušejte kurkumovou masku

Věřte tomu nebo ne, jasně žluté koření kurkuma bohaté na antioxidanty lze použít jako zesvětlovač kůže. V Indii je za tímto účelem uctíván. Neexistuje žádný tvrdý a rychlý důkaz toho, ale jedna studie zjistila, že kurkuma byla užitečná při ochraně před poškozením sluncem, když byla použita v kožním krému. Ukázalo se také, že kurkuma zvyšuje hydrataci pokožky při výrobě přírodních olejů, které chrání pokožku.

jednou nevýhodou je, že kurkuma může skvrnit. Používáte-li ji ve vaření (a vyby měl, protože je pro vás velmi zdravý a dobrý!,), možná jste si to všimlimůže znečistit vaše kuchyňské pulty. Kurkuma může také znečistit vaši tvář a všechnoelse přichází do styku s. Můžete to zkusit použít,ale měli bysteokamžitě si umyjte obličej, abyste odstranili všechny zbytky a udrželi pokožku zafarbenou.

– zkuste extrakt z černého čaje

Další přirozený způsob, jak vyblednout vaše opálení, lze nalézt v extraktu z černého čaje. Jedna studie ukázala, že je účinná u morčat, ale to zůstává vidět na lidské kůži. Protože černý čaj je tmavý, může také způsobit barvení, takže buďte opatrní při experimentování s přírodními aplikacemi.,

– používejte produkty pro zesvětlení pokožky

na trhu jsou nyní tuny krémů pro zesvětlení pokožky. Jsou velmi populární v Asii, kde ženy uctívají světlejší pleť jako krásnou a mladistvou. Podle Americké akademie dermatologie byste měli hledat produkt zesvětlující pokožku, který má buď vitamín C, retinoidy, kyselinu glykolovou, kyselinu azelaovou nebo kyselinu kojovou. Jedná se o osvědčené přísady, které mohou zesvětlit tmavé skvrny nebo opálení.

Onidělají tak pomocí jemné exfoliace a podporují růst nových kůží., Někteří dokonce zpomalují produkci melaninu, aby pomohli předcházet a snižovat tmavé skvrny. Nezapomeňte však, že méně je více. Nikdy byste neměli mít productthat má příliš mnoho z těchto účinných aktivních složek v kombinaci nebo jiného, bude to způsobit podráždění nebo jiné problémy.

existují také léčby, které by měl dermatolog dohlížet. Pokud nejseteopatrný, můžete dráždit kůži nebo způsobit dermatitidu. Když to přeháníte s produkty pro zesvětlení pokožky, můžete skutečně způsobit opak a vytvořit trvalé tmavé skvrny nebo změnu barvy, což je mnohem horší!,

Co dělat, když nechcete, aby vaše opálení blednout?

ale co když chcete, aby vaše opálení trvalo déle? Měli byste pečlivě a bezpečně pokračovat v vystavení slunci, abyste zvýšili pigment v kožních buňkách. Jak již bylo zmíněno dříve, můžete nejprve odlupovat a poté chránit pokožku, abyste získali nejlepší a nejbezpečnější opálení.,

Závěr

Pro většinu lidí, tan bude trvat 2 až 4 týdny, což je množství času trvá vaše tělo přirozeně oloupat opálené kožních buněk a regenerovat, pokud budete pokračovat v slunci.

Pokud musíte být venku na slunci, ale nechcete, aby opálení, použijte silný opalovací krém, aby se všechny paprsky nebo nosit ochranný oděv. Ujistěte se, že znovu používáte ochranu před sluncem.

Youmůže zmizet opálení jemným odlupováním a vyzkoušením několika dalších taktikmohl pracovat pro vás. Nejlepší způsob, jak i když je jen zůstat mimo slunce, pokud youcan., Buďte trpěliví, a brzy vaše opálení bude pryč, a tak také, bude daysof léto.