pravda: většina lidí má pravděpodobně nějakou formu herpesu (Ano, To je pravda). Odhaduje se, že 67 procent lidí na celém světě mladších 50 let nese orální kmen (HSV-1) a 11 procent nese genitální kmen (HSV-2), Podle Světové zdravotnické organizace.
dále bylo odhadem 90 procent lidí vystaveno viru podle věku 50 let. Ach jo, a čísla jsou pravděpodobně vyšší než tohle, protože herpes není zahrnuta na rutinní STI panelu, a mnoho lidí bez příznaků jít diagnostikováno.,
navzdory virus je prevalence, stigma obklopující herpes je reálné—a že může říct nového partnera o svém stavu obtížné, zastrašující, a trapné AF.
ale “ pokud jste diagnostikováni, nepropadejte panice,“ říká Sarah Watsonová, licencovaná profesionální poradkyně a certifikovaná sexuální terapeutka. Herpes není trest smrti pro váš sex život, ale musíte dát svým partnerům vědět, stejně jako byste jim museli říct, jestli jste měli jiné STD. Zde je návod, jak říct svému S.O., že máte herpes, co nejpohodlněji a bezbolestně.
připravte se.,
bez Ohledu na to, jak nezasloužené stigma je, skákat přímo do vaší STI stav může být nepříjemný v každém scénáři—a Watson navrhuje uvolnění do toho se line jako: „mám něco, co musím s vámi podělit a doufám, že jste otevření diskusi se mnou o tom.“
“ Vytvořte skript, pokud pomáhá vyjádřit to, co cítíte, a pochopte, zda váš partner může chtít podrobné informace oproti povrchovým lékařským informacím,“ říká Sheila Loanzon, MD.,, porodník a gynekolog a autor ano, mám Herpes: Gynekologický pohled dovnitř a ven ze třmínků.
Váš partner bude pravděpodobně mít otázky, a chcete být schopen poskytnout jim přesné, nervy uklidnil informací, že je vaše postavení cítit jako normální, jak to opravdu je, takže přijít ozbrojený s některými fakty, Loanzon říká.
Vysvětlete, že herpes je mnohem častější, než si lidé uvědomují—odhadem 776,000 lidí v USA získat nové infekce ročně, podle Centra pro Kontrolu a Prevenci Nemocí.,
a Navíc, být připraven, abyste svému. S. O. pokud jste na léky (jako Valtrex nebo Famvir), aby zabránila vypuknutí, a přesně tak, jak to Rx může snížit riziko infekce. (Získejte více faktů o herpesu zde.)
načasování je všechno.
“ doporučuji zveřejnění partnerovi, když si myslíte, že se věci mohou v určitém okamžiku sexuálně intimní,“ říká Loanzon. „Možná je to po druhém rande, možná je to, když jste exkluzivní vztah.,“Ale ať děláte cokoli, nečekejte, až budete v zápalu okamžiku a příliš nadržený na to, abyste o své historii STD skutečně diskutovali.
zvažte umístění.
ne, možná nebudete chtít učinit toto oznámení uprostřed přeplněné restaurace, ale jak doporučuje Watson, možná nebudete chtít ani tento polštář mluvit.
„Cílem pro vaše prozrazení umístění bude nějaké tiché místo, kde jste schopni mluvit otevřeně, a ne se bát, jestli je někdo slyšel váš rozhovor,“ říká Loanzon., „Konverzace může být emocionálně nabitá a rozrušující, takže je nejlepší být nějaké místo bezpečné a bez rozptýlení.“
možná ve vašem vlastním domě nebo jejich-někde se snadným východem, jen v případě, že se někdo z vás cítí nepříjemně nebo ohromen.
kanál, který důvěru.
je to určitě nervy drásající okamžik, ale Loanzon zdůrazňuje, že důvěra mu pomáhá jít co nejplynuleji. „Je důležité si uvědomit, že s virem úspěšně a šťastně žije mnoho lidí,“ říká. „Být herpes-pozitivní neznamená, že nejste milý., Možná vás překvapí: když zveřejníte, mohou prozradit, že mají také herpes!“
„tento virus vás nedefinuje,“ dodává Watson. „To je něco, s čím musíte žít, a s největší pravděpodobností to znamená, že denně užíváte pilulku a používáte ochranu. Nenechte stigma převzít. Nejste virus, jste se rozhodli uzavřít smlouvu.“
pamatujte, že kreténi si nezaslouží váš čas.
bez ohledu na to, jak může být panika herpes, existuje, a to může znamenat, že váš partner reaguje méně než uspokojivým způsobem, když jim řeknete o svém stavu., „Uvědomte si prosím, že se ostatní mohou bát viru, nejste to vy!“Loanzon zdůrazňuje a zároveň volá jednu pozoruhodnou stříbrnou podšívku:“ Herpes může být přirozeným filtrem pro datování a eliminovat ty, kteří vás nebudou obklopovat podporou a láskou.“
“ Pokud někdo reaguje negativně nebo nevědomě,“ poznamenává Watson, „možná nebudete moci změnit svůj názor informacemi. Nechte je jít.,“Musíte být zranitelní v této chvíli, a zatímco vy můžete dělat to nejlepší, aby vzdělávat svého partnera, neměl by se je snažit přesvědčit, aby zůstal, kdyby se se zavěsil na herpes.
protože pokud někdo jedná okamžitě zraňující nebo urážlivý,nebo pokud se bojí vaší diagnózy, pravděpodobně stejně nestojí za váš čas.