jak přestat být smutný z rozchodu a posunout se vpřed!

ne každý má to štěstí, že má dobré vztahy se svým bývalým, aniž by se musel vypořádat s urážkami, násilím a pomstou. Ve skutečnosti, už není spolu automaticky neznamená, že budete mít radost znovu okamžitě; rozchod může zanechat stopu, a vaše ex nepřítomnost je cítit.

víte lépe než kdokoli jiný, že jste na tomto webu a čtete tento článek a hledáte rady, jak se cítit lépe a jak postupovat vpřed., Oddělení může ublížit a může tlačit člověka, aby byl nepřátelský.

dostávám zprávy, telefonní hovory a svědectví od lidí každý den, kteří procházejí obtížným obdobím po rozchodu. Někdy je vaše utrpení zakořeněno v chování vašeho bývalého, a někdy je zakořeněno v jednoduchém faktu, že už nejste spolu., To není snadné projít, a to zejména, když máte pocit, že jste s rozumem v koncích a vaše pocity pro svého ex jsou velmi stále přítomen…

V tomto článku se budu vás provede procesem, jak přesunout své myšlení a stát se větší člověk po rozchodu s vámi podělit o to, co byste měli a neměli dělat po rozchodu, a jak ovládat své emoce, protože vím, že právě teď může být těžké časy. Prosím, neváhejte komentovat a klást jakékoli dotazy níže, pokud máte něco konkrétního, co byste chtěli rychlou radu.,

proč jsem v depresi po rozchodu?

Chcete se z této situace dostat dál a překonat rozchod, ale minulost se těžce váží na vašich bedrech. Na druhé straně si budete muset položit několik důležitých otázek, pokud se chcete posunout vpřed. „Jak přestat být smutný z rozchodu“ je jedním z hlavních. Budete muset použít více věcí, jako je trpělivost a odhodlání postupovat a nenechat bolest z negativity vašeho bývalého nebo rozpadu ovládat vás.

všichni známe někoho, kdo se dokázal rychle odrazit od oddělení a nenechal je dostat dolů., Bohužel, ne každý může přijít na to, jak přestat být depresivní kvůli rozchodu tak rychle. Je důležité rozlišovat mezi lidmi, kteří se rychle pohybují, a těmi, kteří předstírají, že jsou v pořádku, zatímco tajně trpí.

Bez ohledu na to, jak dlouho jste byli s někým, rozvíjet návyky a určitý rytmus ve vašem vztahu, a jakmile se, že rozchod je vše zpochybněno. Věděli jste, že máte někoho po vašem boku každý den, a to je pocit, že většina mužů a žen hledá ve svém životě., Přes všechny naše rozdíly, všichni chceme najít tu správnou osobu, a když najednou už neexistuje, je to obrovské zklamání.

máte pocit, že musíte začít znovu, jako byste ztratili tolik času a to je zase ztěžuje odrazit. Oběti, které jste udělali, úsilí, které jste vynaložili, nestačily … nebo alespoň to si myslíte ve chvílích, jako jsou tyto. Negativní stránka věcí zaujímá první místo ve vašich myšlenkách a můžete snadno zapomenout na šťastné vzpomínky.,

je důležité, abyste si udělali čas na přemýšlení o důvodech, proč k tomuto rozpadu došlo, a cítili bolest, kterou vám to může způsobit. Tolik lidí skrývá své emoce a v budoucnu se to zhorší. Nemohou se vypořádat se svými emocemi, a na oplátku, nemají čas přemýšlet o tom, jak a proč k rozpadu došlo, takže zažívají stejné problémy, které se znovu objevují v jejich životě. Ano, občas je to těžké, ale takové věci nemají být jednoduché., Silní lidé, kteří se pohybují vpřed po rozchodu, mají čas si uvědomit, co se stalo, a zaměřit se na správné dynamické posuny, které jejich mysl může hrát na ně.

jak dlouho trvá deprese po rozchodu?

nejvýznamnější výhodou a příležitostí, kterou si můžete dát, je schopnost ovládat svou mysl, aby pokračovala v pozitivním směru., Tolik klientů, že o všechny nádherné vzpomínky, které měli spolu a mají tendenci zapomenout na to, co dělal vztah rozpadne, nebo hledají odpovědi nebudou moci získat odpovědi moc a ocitají se honí nereálný výsledek, který bude jen dostat je více zakořeněn v hlubinách proč jsem tak v depresi po rozchodu?

způsob, jak postupovat kupředu, je zaměřit se na všechny skvělé věci, které jste k tomuto vztahu přispěli, a posunout se vpřed tím, že se na vás zaměříte., Je to jako tento citát “ Milujte se jako první, protože s tím budete trávit zbytek svého života.“Tak, hledat odpovědi, které můžete odpovědět sami a zjistit, jak se můžete ukázat být lepší člověk pro své ex nebo budoucí vztah. Dělejte věci, které vás dělají šťastnými. Stýkat se svými přáteli, cvičení, číst, jít na pláž, zapojit se s neziskovým, a dělat věci, které vás neustále obsazeno. To posune vaši energii směrem k pozitivnímu směru a rozchod bude časem snazší.,

pohyb vpřed, je tu další prvek, který je třeba vzít v úvahu. Postoj, který váš bývalý přijme po rozchodu, může také ovlivnit způsob, jakým budete reagovat. Pokud se okamžitě začít nový vztah s někým jiným, pokud jsou falešnost, nebo pokud budou i nadále mluvit k vám, aby se vám smutný po rozchodu, to dává smysl, že jste by mít těžké časy pohybující se na a skoncovat s vaší smutku.,

to je důvod, proč je důležité, aby se nenudili a tento čas se ptát sami sebe, pozitivní otázky, protože nejlepší pomsta můžete mít ke své ex se stává nejlepší osoba, kterou lze. To přináší obrovské množství štěstí a důvěry. To je něco, co nelze skrýt, a nakonec si váš bývalý všimne změny. Taky, možná v tomto bodě, budete mít sebepoznání o sobě a ne emocionálně nebo fyzicky se chcete vrátit se svým bývalým. Nebo naopak, uvidíte ve vás emocionální a fyzickou změnu a uděláte vše, co je potřeba, abyste se dostali zpět.,

Hledá pomstu na své ex, nebude vás zapomenout rychleji

Když jste přemýšlel, jak zastavit utrpení, protože vaše ex a všechny dělají, je nadále, aby vás vyprovokovat, nenechat si truchlit vztah a posunout se dopředu v klidu, někdy byste si mohli myslet na pomstu, aby se dát jim ochutnat jejich vlastní medicínu.

dovolte mi, abych vám to právě teď řekl; To není dobrý nápad. Někteří lidé se to snaží udělat, aby mohli vytvořit elektrošok, i když jejich ex nemusí nutně dělat nic špatného. Někteří lidé mají tendenci být zlomyslní v dobách zármutku.,

chápu, proč byste chtěli dát tit pro tat, protože jste bolí, ale existují zejména 2 velké důvody, proč byste se měli vyhýbat tomuto myšlení. Za prvé, pokud se chcete vrátit k sobě, tím vytvoříte ještě větší vzdálenost mezi vámi, a proto bude značně obtížné uspět ve vašem úsilí.

Pokud chcete jednoduše otočit stránku a jít dál, stanoví, že někomu ublíží, že si nechci myslet, už je to ztráta času a energie, a surefire způsob, jak se cítit ještě hůř, na konci., Vřele nedoporučuji, protože to, co dáme ven, vždycky přijde zpět k nám, jedné cestě nebo jiný, a to jednoduše ukázat své ex, že jste ani nad nimi, jak si vzal čas na spiknutí proti nim něco. To jim nejen dává plnou kontrolu, ale také jim dává tu výhodu, že vidíte, že jste se nezměnili, a možná je učinit šťastnějšími, protože vědí, že stále ubližujete, v závislosti na rozchodu.

nejste špatný člověk, takže nechoďte proti své povaze a udělejte tuto chybu. Budete mít jen více lítosti a zlobit se na sebe, i když se v tuto chvíli cítí dobře., Jak plyne čas, uvidíte, že to byla chyba a nejste první osobou, která se v této situaci ocitla. Takže pokud uvažujete o tom doufám, že po přečtení tohoto jste změnili názor.

jak přestat být smutný z rozchodu? Tím, že se soustředíte na sebe!

abyste se vyhnuli depresi po rozpadu a nenechali vás odloučit, je nutné se zaměřit na vás a vaše akce. Základem vašeho postoje k chování vašeho bývalého je to, co vás brání v pohybu vpřed., Vidím to často a i když to může znít náročné, abyste měli sílu ve vás, a nejste sami. Mnoho lidí překonalo rozchody, odloučení a dokonce i rozvod.

nemůžete jim dovolit spustit svůj život, a zejména ne po rozchodu. Když chcete přestat být smutný o své ex (a mám na mysli ty z vás, kteří chcete své ex zpět, stejně jako pro ty, které to nedělají,) nejdůležitější věc je najít sám sebe znovu po rozvodu nebo rozluky., Být nejlepším člověkem, kterým můžete být, bude nejlepší pomsta na vašem x a nakonec to nejlepší, co můžete udělat pro sebe.

probudila a zírala práce, tím, že pracuje, investovat čas do vaší kariéry a plánování věci do kalendáře, který máte rádi a co vám dělá radost, je skvělý způsob, jak začít fandit sami po rozchodu. Vypracování uvolňuje spoustu negativních emocí a pomůže vám cítit se lépe, jak dny pokračují. Pokud jste plánovali výlet do hor nebo na pláž, abyste strávili nějaký klidný čas se sebou, je čas to udělat!, Možná dokonce přemýšlejte o místě, kam jste chtěli cestovat a koupit letenku k návštěvě.

zvýšení vaší důvěry a štěstí je zde nezbytné. Změna vzhledu nejen tím, že cvičíte, ale zkazíte se a získáte nové oblečení, když jdete ven a namalujete město červeně! Možná dokonce získat nový účes a koupit nový Kolín nad Rýnem nebo parfém! Dělejte to, co vás dělá šťastným a co zvedne vaši důvěru, abyste se na tváři usmáli, abyste se už necítili smutní.,

rozdíl mezi někým, kdo se může vrátit se svým bývalým a přestat být smutný po rozchodu, spíše než s někým jiným, kdo vždy zůstane v minulosti a neroste, je schopnost vytvořit dobrý rám. Takže od pondělí – neděle, měli byste se vždy soustředit na každou akci, která jsem vám, takže můžete vidět, udržitelné výsledky, uvolněte své negativní emoce, a ukázat své ex, že jste se změnil k dobrému. Pamatujte, že akce jsou to, co bude vždy nejsilnějším výsledkem, když váš bývalý hledá změnu. Proto je nezbytné jej naplánovat a držet se ho každý den., Vyzývám vás, abyste komentář na tento článek a podělte se s komunitou si akční plán a to, co budete dělat dál, posunout se kupředu a ne být smutný.

napsali jsme eBook, který vám k tomu pomůže pomocí klíčů k osobní rekonstrukci po rozchodu. V tomto eBook, jsem se vysvětlit, v detailu akce, nastavit do pohybu, takže můžete zvednout hlavu zpátky po této emocionální šok a netrpí náhle, že jeden. Budete se tedy moci pokojně pohnout kupředu a vyhnout se běžným chybám., Pokud máte pocit, že potřebujete podrobnější pokyny po přečtení tohoto článku, vyzývám vás, abyste, kontaktujte mě pro privátní coaching session, takže se můžeme dostat vás na cestě být nejlepší člověk, co můžete mít!

nejlepší přání,

váš trenér za to, že věděl, jak přestat být smutný z rozchodu.

Adrian