nejčastějšími infekcemi ve Španělsku jsou infekce dýchacích cest, zejména u dětí a starších osob. Kašel s hlenem je přirozená reakce našeho těla, ke které dochází k vyloučení nadměrného množství hlenu nebo hlenu, které se mohou objevit z příčin, jako je nachlazení.
je normální, když jsme chladní, s chřipkou, trpíme alergií nebo sinusitidou, že nakonec vytváříme nepříjemný hlen v krku. Proto je nezbytné vědět, jak je ukončit a jaké prostředky můžeme v tomto ohledu použít., Níže vám ukážeme, jak rychle vyloučit hlen.
ačkoli to není vážný problém, může zasahovat do vašeho každodenního života a je velmi nepříjemné. Kromě toho je přítomnost zeleného hlenu v plicích problémem, který by neměl být podceňován, protože by mohl způsobit mnohem vážnější potíže. Věnujte pozornost, ukážeme vám, jak je odstranit.
typy hlenu
lidé s obstrukcemi nosu a krku často končí akumulací hlenu v plicích, což vede k problémům s dýcháním a chronickému kašli.,
hlen je lepkavá látka vylučovaná hlenem přítomným v dýchacím systému. Tato látka má ochrannou funkci, která je zodpovědná za zachycení prachu, virů a částic zvenčí. Kromě toho patří mezi jeho hlavní funkce prevence infekcí, jako jsou colds.so, když cítíte nutkání kašlat, znamená to, že v krku a plicích je nadbytek hlenu., Tento hlen může být výsledkem bakterií, virů, chřipky…, a je obvykle doprovázena dalšími příznaky, jako je horečka, slabost, dušnost a výtok z nosu. Hlen také blokuje průdušky, pokud není správně odstraněn.
proto je důležité odstranit zelený hlen nebo hlen z krku, protože pokud ne, můžeme skončit infekcí. Dejte si pozor na hlen s krví, protože v tomto případě budeme muset užívat nějaký lék na lékařský předpis., Pokud se váš stav nestane tak vážným, věnujte pozornost, ukážeme vám, jak vyloučit hlen přírodními prostředky.
domácí prostředky, jak vyhnat hlen rychle
některé jednoduché metody, které umožňují hlen k východu, jsou:
zázvorový čaj
zázvor má přírodní a zdravé antibakteriální, antivirové, antihistaminika a dekongestiva vlastnosti. Proto může být velmi užitečné pro zmírnění přetížení krku a hrudníku a rychlé vyloučení hlenu.
nejúčinnějším způsobem použití zázvoru je vařit čaj., Chcete-li to provést, vařte dva šálky vody a přidejte čajovou lžičku mletého pepře a šest kusů čerstvého zázvoru. Nechte vše vařit po dobu jedné minuty a snižte teplotu na polovinu a nechte ji vařit dalších pět minut. Odstraňte zázvorový čaj z tepla a přidejte čajovou lžičku medu. Můžete konzumovat až dva šálky denně.
med a citron
tyto složky mají antibakteriální a antifungální vlastnosti, které pomáhají zbavit se zeleného hlenu. Lemon obsahuje hodně vitamínu C, který nám pomáhá vyhnout se přetížení a zlepšit imunitní systém., Kromě toho kyselost citronu přispívá k rozpuštění přebytečného hlenu.
Chcete-li tento lék provést, smíchejte dvě lžíce citronové šťávy s jedním z medu, dokud se nedosáhne homogenní směsi a vezměte ji třikrát denně.
kurkuma voda
kurkuma je velmi prospěšná díky kurkuminu, který má antiseptické a antibakteriální vlastnosti, které eliminují bakterie způsobující hlen. Současně také posiluje imunitní systém.,
příprava této směsi je velmi jednoduchá; vezměte sklenici teplé vody a přidejte čajovou lžičku kurkumového prášku a půl lžíce soli. Gargle s touto směsí třikrát až čtyřikrát denně, aby se rychle vyhnal hlen.
Jablečný Ocet
další velmi účinný antibakteriální prostředek, jak se zbavit hlenu, a to také upravuje pH a snižuje hromadění hlenu a hlen, je jablečný ocet. Chcete-li jej použít, zředte lžíci tohoto octa ve sklenici vody a pijte denně, i když s touto kombinací můžete také kloktat.,
páry tymiánu a rozmarýnu
páry tymiánu a rozmarýnu jsou velmi užitečné pro rychlé a snadné rozpouštění a vylučování hlenu. Pro přípravu těchto inhalací vložte lžičku suchého rozmarýnu a půl tymiánu do čtyř šálků vroucí vody. Poté se opřete o páru a zakryjte hlavu ručníkem tak, aby se mlha soustředila. Vdechujte pět až deset minut několikrát denně.
udržujte dobrou hydrataci
požití správného množství vody denně je velmi důležité pro rychlé fluidizaci a vylučování hlenu., Můžeme pít vodu nebo pít teplé nápoje, jako je čaj, bylinné infuze nebo heřmánek slazený eukalyptovým medem.
teplo nápoj, spolu s účinkem medu a eukalyptu uklidňující a balsamico, budou velmi účinné v task změkčení zelené nebo žluté hleny a snižuje nepohodlí v zanícené hrdlo. To je nezbytné, když vylučujeme hlen krví.,
kloktadlo
kloktání dobu jedné minuty každé ráno od začátku podzimu bude očistit naše tělo od škodlivých vnějším vlivům, jako jsou bakterie, které vytvářejí nachlazení.
můžete je vyrobit s poloviční lžičkou soli ve sklenici teplé vody, protože je považován za nejlepší lék v případě kašle a bolestí v krku. A to je to, že sůl zabíjí a odstraňuje bakterie, usnadňuje hojení krku a vyloučení zeleného hlenu.,
stačí roztavit sůl v šálku horké vody, dát malé množství vody do úst a kloktat. Snažte se vydržet tři minuty, ale pokud vás to stojí, myslete si, že i minuta může být účinná. Vyplivněte vodu na konci operace a pokud vyloučíte krvavý hlen, měli byste navštívit svého lékaře.
jak se vyhnout hlenu v krku
- ujistěte se, že vlhkost ve vaší domácnosti je dostatečná.
- vyfoukněte si nos často, aby nedošlo k hromadění hlenu.
- vyhněte se konzumaci studených nápojů, lepších teplých nápojů.,
- drž se dál od dráždivých produktů.
- umístěte teplé komprese na hruď při prvním příznaku.
může vás také zajímat…
- proč jsou nudle zelené?
- ne, mléko, neznamená, že máte více sopel:nový mýtus demontovat
- jak vyléčit studený rychle, s lidových prostředků