S díky Thalidomid Důvěru pro tyto informace.
možná budete muset pravidelně nebo jen na krátkou dobu kontrolovat krevní tlak doma, než navštívíte svého lékaře. V ideálním případě by měl být krevní tlak měřen v paži, ale může být také užíván v noze. V současné době neexistuje zařízení pro krevní tlak pro nohu, které je validováno britskou hypertenzní společností.,
Nejlepší je měřit krevní tlak stejným způsobem pomocí manžety stejné velikosti jako váš lékař, aby bylo možné měření snadno porovnat.
krevní tlak v noze se liší od tlaku v paži, ale stále udává, zda je váš krevní tlak normální nebo zvýšený. Váš lékař bude schopen interpretovat údaje pro vás.
monitory Krevního tlaku jsou k dispozici ke koupi v lékárnách a on-line, ale ujistěte se, že koupit klinicky ověřené monitor a správnou velikost manžety pro oblast má být použita na., Informace o tom lze nalézt z krevního tlaku ve Velké Británii nebo z britské společnosti pro hypertenzi.
Nicméně průměrné velikosti jsou velké manžety na stehno, a normální nebo malá manžeta na lýtku a kotníku.
- 18-22cm malé manžety
- 22-32cm standardní manžety
- 32-45cm velké manžety
Li větší velikosti je potřeba, pak se obraťte na společnost dodávající váš krevní tlak zařízení.
vždy změřte krevní tlak ve stejném místě (stehno, lýtko nebo Kotník) a ve stejnou denní dobu. Udělejte to alespoň jednou, nejlépe dvakrát, každý den a udržujte záznam., (V ideálním případě to je za 7 dní, předtím, než jdete, aby vaše GP)
Mnoho věcí může váš krevní tlak stoupne na krátkou dobu, takže předtím, než budete mít to, ujistěte se, nemusíte jít na záchod, že jste právě snědli velké jídlo a že to není do 30 minut po pití kofeinu nebo kouření. Noste volné oblečení.
aplikujte manžetu krevního tlaku kolem stehna, lýtka nebo kotníku na část, která je správná pro manžetu. Nezáleží na tom, kterou nohu používáte, ale i nadále používejte stejnou; použití kotníku možná méně bolestivé než lýtko.,
Umístění Manžety na kotník
kotník manžety je umístěn tak daleko dolů do nohy, jak je to možné s mid-močového měchýře těsně za vnitřní část kotníku.
umístění manžety na lýtku nebo stehně
Pro lýtko a stehno je manžeta umístěna uprostřed nafukovací části (nazývané střední močový měchýř) vzadu.
Zajistit vaše noha je mírně zvýšen tím, že ji na polštáři nebo polštář, aby manžeta bude na přibližně stejné úrovni jako vaše srdce.,
Lehněte si a na chvíli si odpočiňte s hlavou také na polštáři, než zapnete automatický monitor krevního tlaku.
Když čtete, mlčte. Pohyb a mluvení může ovlivnit vaše čtení.
vezměte tři hodnoty asi dvě minuty od sebe. Zlikvidujte první čtení a průměrujte další dva-přidejte je dohromady a vydělte 2.
upravte čtení-pokud chcete získat představu o tom, jaký by byl krevní tlak v paži, vyjměte 10 z horního čtení a přidejte 5 do spodního čtení., Očekává se, že čtení odebrané doma v paži bude nižší než 135/85, aby bylo považováno za normální.
Zaznamenejte si čtení buď v paměti monitoru v počítači nebo na papíře.
Pokud máte pochybnosti, poraďte se se svým lékařem.
Další informace
- léky-někteří lidé postižení thalidomidem se obávají, že drogy je ovlivňují více než ostatní lidé. Obvykle tomu tak není. Pokud se však obáváte, jak vás lék užívaný ke snížení krevního tlaku může ovlivnit, poraďte se se svým lékařem o svých obavách., Možná budete souhlasit s tím, že začnete s nižší dávkou léku. To bude lepší, než to vůbec nebrat.
- Potíže s krevní přijata – v Případě, že není snadné mít vzorek krve odebrané, to může dělat to více obtížné zhodnotit své kardiovaskulární riziko nebo jak dobře léky, lékař vám dává pracují. Některé léky nepotřebují pravidelné krevní testy, takže se o tom poraďte se svým lékařem. Další informace naleznete v našem samostatném návodu k „snadnějšímu dávání krve“.