Získání dobrý noční odpočinek je velmi důležité pro někoho, kdo prochází nástrahami aktivní léčba skoliózy, ale s abnormální zakřivení páteře může dělat to obtížné. Jako komplexní stav má skolióza různé formy. Zatímco typický stav má zakřivení, které se ohýbá doprava, daleko od srdce, opak platí pro levoskoliózu, která se ohýbá doleva.,
než se ponoříme do spacích špiček a pozic pro pacienty s levoskoliózou, pojďme nejprve prozkoumat, co určuje, zda je stav považován za typický nebo atypický.
Typická a atypická skolióza
v nejběžnější formě stavu by se skolióza vyvinula u dospívajících ve věku od 10 do 18 let. Byla by klasifikována jako adolescentní idiopatická skolióza (AIS), což znamená, že neexistuje žádná známá jediná příčina.
AIS představuje neuvěřitelných 80 procent známých diagnostikovaných případů skoliózy ve Spojených státech., Dalších 20 procent jsou atypické formy stavu s různými příčinami, jako jsou neuromuskulární, vrozené nebo traumatické.
další indikace atypického stavu zahrnuje charakteristiky samotného zakřivení. Aby bylo možné považovat strukturální skoliózu, zakřivení by mělo měření úhlu Cobb 10 + stupňů a zahrnovalo rotaci.
Cobb úhel je měření pořízených pomocí X-ray, která nám říká, jak daleko z vyrovnání pacienta páteře odchyluje; to také klasifikuje jejich stav jako mírné, střední nebo těžkou.,
Mírné skoliózy: Cobbův úhel měření 25 ° nebo méně,
Mírná skolióza: Cobbův úhel měření 25 až 40 stupňů,
Těžké skoliózy: Cobbův úhel měření 40+ stupňů.
V typické formy, zakřivení zatáček doprava (dextroscoliosis), ale někdy, zakřivení zatáček doleva (levoscoliosis), směrem k srdci.
pokud vidím ohyb zakřivení vlevo, je to červená vlajka, abych hledal další potenciální příčiny., Zatímco levoscoliosis může spadat pod AIS není znám jediný důvod pro její rozvoj, může to také znamenat jinou příčinu, ve kterém skolióza je sekundární komplikace jiného zdravotnického problému nebo stavu.Neuromuskulární skolióza neuromuskulární skolióza se vyvíjí, když jsou přítomny stavy, jako je mozková obrna nebo svalová dystrofie. S těmi, tam je funkce ledvin v tom, jak mozek komunikuje se svaly, které podporují páteř, a to může způsobit skolióza rozvíjet.,
vrozená skolióza
u vrozené skoliózy se stav vyvíjí kvůli kostní malformaci v obratlích páteře, která byla přítomna při narození. Ve zdravé páteře, obratle jsou naskládány na sebe jako cihly; v kongenitální skolióza, jeden z těch obratlů jsou trojúhelníkového tvaru, a to způsobí, že páteř se vyklouznout z vyrovnání a skolióza rozvíjet.
traumatická skolióza
tato forma stavu je méně častá, ale pokud páteř zažívá dostatečně významné trauma, může způsobit vývoj skoliózy.,
také, pokud jsou přítomny nádory, které tlačí na páteř, může to vytlačit páteř z vyrovnání.
Levoscoliosis
jakmile vyloučím výše uvedené příčiny této atypické formy skoliózy, pohybuji se vpřed s aktivní léčbou jako u případů dextroscoliózy.
zde v Centru pro snížení skoliózy je náš přístup konzervativní a poskytuje pacientům přístup k více přírodním formám léčby., Tyto různé disciplíny pracují společně, aby poskytly co nejlepší výsledky, a jsme schopni rozdělit každou disciplínu jinak během léčby, když vidíme, jak reaguje páteř pacienta.Navrhujeme přizpůsobené léčebné plány, které zahrnují chiropraxe specifické pro skoliózu, terapii, rehabilitaci a nápravné ztužení. Také úzce spolupracujeme s našimi pacienty, poskytnout jim návod na to, jak rozšířit naše léčba úsilí doma, včetně skoliózy-friendly životní styl tipy.,
Tipy Spánku & Pozice pro Levoscoliosis
Spánek je důležitý aspekt života pro každého, ale pro někoho, kdo žije s progresivní onemocnění, jako je skoliózy, a to zejména ten, kdo je podstoupili aktivní léčbu, je obzvláště důležité.
část života se skoliózou zjišťuje, jak se orientovat ve svých složitostech a žít s tímto stavem co nejlepší život; spánek může být velkou součástí.,
z hlediska podmínka je nejvíce obyčejná forma (AIS), bolest není obvykle velká výzva, ale v závislosti na stavu je závažnost, to se může změnit; pro dospělé, skolióza jakékoliv formě může způsobit hodně bolesti a nepohodlí v důsledku stlačení páteře a okolních svalů a nervů.
nejčastěji se levoskolióza vyvíjí podél bederní části páteře (dolní část zad), ale může také ovlivnit hrudní páteř (střední část zad). Pokud jde o nejlepší spánkové pozice pro někoho s levoskoliózou, tato doporučení jsou stejná pro jiné formy stavu.,
nejlepší polohy spánku pro skoliózu
všichni máme preferovanou polohu spánku a jakmile jsou tyto návyky nastaveny, je obtížné je zlomit. Pro někoho, kdo žije se skoliózou, stojí za to vynaložit úsilí na dodržování doporučení pro spánkové pozice, které podporují zdravé zarovnání páteře.
cítím, že je důležité říci, že žádná Poloha spánku nemůže skutečně ovlivnit skoliózu člověka na strukturální úrovni., Někdy si lidé myslí, že pokud mají levoskoliózu a spí po celou dobu na pravé straně, že to může působit proti této křivce ohybu vlevo, ale není tomu tak.
i Když ne spánek, pozici, může měnit strukturu skolióza nebo snížit to, určitě může zmírnit nepohodlí a vyústit v pozitivní účinky cítí více odpočatý, energický, a lépe schopen čelit úskalí léčby.,
spánek na zádech
pokud jde o podporu zdravého zarovnání páteře a udržení páteře v neutrální poloze, spánek na zádech je nejlepší polohou spánku pro lidi s jakoukoli formou skoliózy.
tato poloha umožňuje rovnoměrné rozložení tělesné hmotnosti na nejširší povrch těla. Udržuje páteř ve zdravé neutrální poloze a nezahrnuje nepřirozené vyklenutí páteře.,
Boční Spaní
Boční spaní se zdá být nejčastější preferovanou polohou spánku, a i když to není tak dobrý jako zadní spaní pro lidi se skoliózou, to také pomáhá páteři zůstat v neutrální a rovné polohy.
když je páteř v neutrální poloze, vyvíjí menší tlak na míšní nervy a poskytuje určitou úlevu od nepohodlí nebo bolesti související se skoliózou.
žaludeční spánek
jak můžete pravděpodobně hádat, žaludeční spánek je nejhorší spánkovou polohou pro lidi s levoskoliózou, jakoukoli formou skoliózy a lidi obecně.,
žaludeční spánek vytváří nepřirozený oblouk a dává krk do nezdravé polohy. To klade zvláštní důraz na páteř a může povzbudit páteř, aby se přesunul do abnormálního zakřivení, namísto z toho.polštáře
mohou také pomoci usnadnit lepší spánek pro osoby se skoliózou.
polštáře a spaní se skoliózou
kromě polohy spánku může mít použití polštářů užitečnými způsoby pozitivní účinky na spánek u lidí se skoliózou.
Pokud mí pacienti mají problémy se spánkem, bereme to vážně a pracujeme na nalezení nejlepšího možného řešení., Chápu, že i přirozený přístup k léčbě, jako je ta naše, může být pro naše pacienty intenzivní a přísný. Potřebují spát a existuje spousta cest, jak se tam dostat.
jedna věc, kterou navrhuji, která často překvapuje pacienty, je, jak užitečný může být přizpůsobený polštář. Většina polštářů má obecnou velikost, ale ne každý má stejný typ těla. Změřím pacienta, aby našel polštář, který je přizpůsoben jejich velikosti těla, zad, ramen a pánve.,
získání přizpůsobeného polštáře není obtížné a může pomoci při podpoře páteře a pomoci mu zůstat ve zdravém vyrovnání během spánku.
někdy může také pomoci strategicky umístit polštáře, aby lépe podporovaly křivky páteře a pomohly je udržet rovně během spánku.
pro levoskoliózu v bederní páteři může někdy malý polštář těsně pod nebo nad dolní částí zad pomoci poskytnout nějakou další podporu. Kromě toho může krční polštář, který podporuje krční křivku krku, pomoci udržet páteř rovně.,
pro levoskoliózu v hrudní páteři může při spánku na zádech někdy pomoci při distribuci tlaku tenký polštář umístěný pod lopatkami. U bočních pražců může často polštář umístěný mezi nohama přinést úlevu tím, že pomůže otevřít páteřní kanál.
závěr
ti, kteří žijí s deformitou páteře, jako je skolióza, budou mít nějaké další problémy, kterým je třeba čelit. Prostřednictvím aktivní léčby mohou usilovat o snížení abnormálního zakřivení a snížení souvisejících příznaků, které ho doprovázejí.,
Levoskolióza popisuje skoliotickou křivku, která se ohýbá doleva,což je atypická forma, protože většina křivek se ohýbá od srdce doprava.
při skolióze je v práci mnoho nerovných sil, a proto je naším konečným cílem léčby obnovit co nejvíce zdravých křivek páteře; tím obnovíme celkovou biomechaniku páteře.
diagnostikovaná levoskolióza se může cítit ohromující a beznadějná, zejména u dospívajících, kteří dosud nezískali mnoho životních zkušeností s protivenstvím.,
tým Scoliosis Reduction Center je zde, aby vám pomohl. Jsme hrdí na to, že jsme schopni ukázat našim pacientům, že jejich stav je nemusí definovat nebo je okrádat o jejich životní vášně.
