ve vašem životě jsou chvíle, kdy je třeba, abyste se močili, jako byste například byli u lékaře a možná budete muset provést test, abyste se ujistili, že jste zdraví, nebo pro práci, když budete požádáni o test na drogy., V tomto příspěvku se dozvíte, jak, aby se sám čůrat a retence moči průvodce držet, když tam není záchod kolem.
Cyber pondělí nejlepší nabídky a propagační akce na Amazonu!
Obchod dnešních Obchodů, Lightning Nabídky a časově omezené slevy
Jak Udělat Sami Čůrat do 30 Sekund
Pokud se vám nemůže moč na drogový test nebo vyšetření, které je potřeba moči, tyto věci by mohlo pomoci.
pijte více vody
nejlepší způsob, jak se rychle vyčůrat, je pít hodně tekutiny., Fyzická aktivita také pomáhá, takže si můžete vyzkoušet chůzi po pití hodně vody.
umyjte Perineum
můžete se také pokusit umýt perineum teplou vodou. Když je stimulována oblast mezi genitáliemi a konečníkem, nazývaná také perineum, může vám dát nutkání močit. Pro opláchnutí této oblasti teplou vodou můžete použít stříkací láhev.
Dip Hands
ponoření rukou do vody vám také může pomoci čůrat. Můžete to udělat teplou nebo studenou vodou, když sedíte na záchodě.
čichat na mátový olej
máte mátový olej?, Může se hodit v době, kdy potřebujete čůrat co nejdříve. Na bavlněnou kouli položte několik kapek máty peprné a vyčichněte. Vůně vydává vám to nutkání močit.
Relax
tlak na močení co nejdříve vás může zdůraznit a může způsobit nutkání nepřijít dříve, než musíte. Pokuste se vyčistit svou mysl, uvolnit se a zhluboka se nadechnout. Nechte každý sval ve vašem těle relaxovat a nechte ho proudit.,
Klikněte na Obrázek pro Nejnovější Cena ONEDONE Pánské Přenosný Nočník Čůrat Láhev
Jak Udělat Sami Čůrat Okamžitě: 3 opravné Prostředky, Které Opravdu funguje
Zde jsou tři jednoduché techniky, aby se sám čůrat:
Zapněte vodovodní kohoutek a poslouchat do vody
zvuk tekoucí vody, zatímco jste ve své čůrání postoj určitě pomáhá, aby se věci teče.,
zaujměte pozici močení a sneste dolů
když provedeme pohyb střev nebo potřebujeme předat nějaký plyn,je v tom nějaké úsilí. Někdy, když to uděláte, můžete mít trochu stříkající pee stejně.
Sedět na záchodě, klepněte mezi pupík a pánve po dobu 30 sekund
Klepněte jednou za sekundu po dobu 30 sekund, zatímco ve vašem čůrání pozici, aby se věci začaly.,
proč mám časté nutkání močit, ale málo vychází (Žena A Muž)
existuje několik důvodů, proč můžete cítit nutkání často čůrat, ale vyjde jen malé množství., Některé z nich jsou následující:
- Pití kofeinové nápoje – to může zahrnovat alkohol a kávu
- Spotřeba diuretikum, diabetická a diabetická-související medicíny
- Močových Stresová Inkontinence – některé činnosti, jako je kašel nebo kýchání může dát tlak na močové trubice, což může způsobit malé množství moči, aby vyšel
- Infekce Močových Cest
- Těhotenství
- Zvětšená Prostata
- Poškozené Nervy
Proč mám Pocit, že musím Čůrat pořád
Někdy, záleží na tom, co vaše vnímání „celou dobu“., Pokud musíte čůrat alespoň osmkrát denně, pak je to zcela normální, protože naše těla mají vylučovat moč nejméně každé dvě hodiny.
Pokud máte močit více, než je, to by mohlo být proto, že jste pít hodně tekutin, jíst potraviny bohaté na vodu, jako melouny, příliš mnoho příjem kofeinu, pokud jste pod některými léky nebo pokud jste těhotná. Jiné důvody mohou být kvůli zdravotním stavům, jako je hyperaktivní močový měchýř, UTI a Diabetes.
někteří lidé mají jen malý močový měchýř, a proto musí častěji čůrat., Může to být také proto, že se stalo zvykem. Například, když víte, že budete na dlouhé cestě, když se chystáte spát nebo když jste v kině, dostanete nutkání čůrat před a během těchto aktivit.
Jak Dlouho trvá jít Čůrat Po Pitné Vodě
množství času to bere pro osoby na záchod od okamžiku konzumace kapaliny se liší od jedné osoby na druhou. Někteří mohou cítit nutkání čůrat jen 5 minut po pitné vodě, zatímco jiní mohou trvat hodinu nebo dvě. Čím více tekutiny je spotřebováno, tím rychlejší bude nutkání močit., Máme čůrat každých 1 až dvě hodiny – tak to dělá naše tělo.
Proč Chřest, Aby Váš Pach moči
Mnoho lidí si stěžovali, že po jídle chřest a vzali čas na močení hodin poté, co ucítí, že jejich pach moči. Je to proto, že chřest obsahuje kyselinu asparagusovou, že jejich těla se přeměňují na chemikálie obsahující síru, které smrdí. Ačkoli ne všichni lidé, kteří jedli chřest, to zažívají, protože každý má různá těla a účinky.,
Jak udržet Vaše Moč Déle, Když Není Záchod Kolem
Museli držet v moči může být obtížné a může být nepříjemné, pokud se ocitnete bez přijatelné zařízení, soukromí, čas, nebo příležitost. Existují některé techniky, které můžete vyzkoušet.
kroky uvedené v části držení moči jsou techniky, které můžete vyzkoušet, když čelíte nutnosti držet v moči. Jedná se pouze o soubor návrhů a nejsou podporovány vědeckými studiemi. Někteří, všichni, nebo žádný z nich může pracovat pro vás v různých časech.,
vizualizujte uzavření močové trubice
vaše močová trubice je otvor ven, kterým moč opouští vaše tělo. Představte si stlačení svalů obklopujících močovou trubici a zároveň umožnění uvolnění ostatních svalů. Jedná se o stejné svaly, které byste stlačili, pokud se snažíte zastavit proud moči. Uvolněte pánev a břicho, abyste zabránili dalšímu tlaku na močový měchýř.
přemístěte své tělo
možná to budete muset udělat několikrát, když držíte v moči. Různé polohy mohou zmírnit některé z tlaku na močový měchýř, což usnadňuje držení v moči., Netlačte na spodní část břicha. Bude to vyvíjet větší tlak na močový měchýř.
projděte plyn, pokud musíte
nahromadění plynu ve střevě může způsobit tlak na močový měchýř. Zmírnění tohoto tlaku průchodem plynu může způsobit, že se budete cítit pohodlněji a může vám umožnit držet v moči déle.
Zůstaňte v teple
Udělejte se tak teplým, jak můžete, zakrytím přikrývkami, otočením ohřívače nebo kroucením těla blíže k sobě. Existuje fenomén zvaný studená diuréza, kde akutní vystavení chladu způsobuje nutkání močit.,
vyvarujte se otřesů nebo třepání těla
to může způsobit tlak na močový měchýř a může vás znepříjemnit. Zůstaňte sedět, pokud sedíte. Příliš mnoho pohybu může způsobit váš močový měchýř a způsobit vám nepříjemné pocity. Pokud se ocitnete v pohodlné pozici, zůstaňte tam, dokud se nestane nepohodlným a přemístěte se. Vyhněte se změně pozic příliš náhle a napjatému náhlému nebo náhlému pohybu. Udržujte pohyby tak plynulé a půvabné, jak je to možné, když chodíte nebo provádíte jiné činnosti.,
minimalizujte pití cokoli, zatímco potřebujete čůrat
pít dost, abyste udrželi normální hydrataci, ale vyvarujte se cokoli jiného.
Přemýšlejte o rozptýlení
Vyhněte se jakýmkoli myšlenkám na močení, vodu nebo toalety. Nemáte vnitřní debatu o močení versus jeho držení. Nemyslete si, že o používání toalety, dokud jste ve skutečnosti tam. Nemyslete na močení, jakmile se dostanete na toaletu. Můžete začít močit, než budete mít čas odstranit kalhoty a spodní prádlo.
nevěřte, že nechat trochu moči ven pomůže
to nebude!, Nechat trochu moči ven je prakticky nemožné. Častěji než ne, váš močový měchýř se nezastaví po tom malém kousku a uspějete v močení kalhot.
nesmějte se ani nemyslete na nic vtipného
smích může způsobit kontrakci svalů, které vyvíjejí větší tlak na močový měchýř. Vyhněte se přátelům a situacím, které mohou způsobit smích.
jak se nechat čůrat 22 zábavnými způsoby
kdo říká, že nemůžete být kreativní způsoby, jak čůráte? Je to soukromá záležitost a můžete si dělat, co chcete. Na to není žádná kniha pravidel, že?,
čekání
sedět na podlaze a trpělivě čekat na nutkání čůrat. Může to trvat dlouho, ale … říkají, že některé věci stojí za to čekat.
muž
postavte se před záchodovou mísu a nechte fontánu proudit. Udělat trochu pohupovat, aby si každý výpadek.
Žena
Sedněte si na trůn jako královna, kterou jste, a nechte svůj pramen volně proudit. Být ženský za každou cenu.
Jóga
dýchat, vydechovat. Nechte svou energii proudit po celém těle,jak si nechat své tělesné tekutiny tam proudí stejně.,
pes
zvedněte jednu nohu a zaměřte se na svůj cíl. Pokud máte ocas, budete vrtí ji poté, co z úlevy, ale nemáte jeden.
výpadek
Udělejte si čas na toaletu. Dělat výpady při močení dokončit svůj den nohou.
žába
když sedíte na záchodě, Nakloňte se dopředu a nechte ruce dotýkat se podlahy, jako byste se připravovali na skok.
Superman
ležel na záchodové míse, vaše wee-wee v samotné misce. Natáhněte ruku směrem ven a držte druhou dovnitř stejně jako Superman to dělá při létání.,
akrobatický
zvedněte jednu nohu dozadu a držte ji, jak čůráte, jak to dělají sportovci před tréninkem.
portál
Co byste dělali,kdyby se před vámi při močení náhle objevil portál? Tváří v tvář opačným směrem?
dítě
pamatujte si, že jste poprvé dostali nočník vyškolený? Jo, přesně takhle.
opilý
mnoho zmeškaných záběrů, když je váš mozek rozmazaný alkoholem.,
voják
Pokud vám není nepříjemné mít někoho, kdo vám skutečně nařídí, jak na vás čůrat a sledovat vás, jak to děláte, pak je pozice vojáka pro vás.
Roztleskávačky
Hodit v některých efektní pohyby, hláskovat slova s rukama, udělat nějaké skoky, ať je to fandit ducha řev.
Selfie
už od narození selfie před několika lety, každý, kdo se rozhodne vzít snap na každou příležitost mají, tak proč ne zahrnovat toaleta selfie?
štít
při močení posypte trochu vody na wee-wee.,
Stojka
Go topsy-turvy, položte ruce na podlahu a nechte nohy spočívat na zdi za záchodovou mísou.
jedna Stojka
proveďte další zkroucení pomocí pouze jedné ruky k podpoře vaší hmotnosti. Doufejme, že nespadneš.
Twerking
Hail to Miley ‚ s signature move, twerking while peeing vezme zážitek na zcela novou úroveň. Udělat stojku, pokrčte kolena pop zadek ven a TWERK.
Mission Impossible
někdy to vyžaduje maximální stealth jít na toaletu., Dávejte si pozor na záda, jak děláte skutek a dělat záludný východ.
Fontána
vzestupná exploze tělesné tekutiny. Jak vysoko můžete jít?
Hulk
nejste si úplně jisti, jak se to stane, ale mimořádná transformace při močení? Možná jste vypil něco špatného?