Jak Se staví Perfektní Golf Swing
víme, není tam žádná taková věc jako perfektní golfového švihu. Nicméně, chci se podělit v tomto článku jako součást Tréninku Aids měsíc na Mě a Můj Golf, jak a co tréninkové pomůcky by mohly pomoci s různých fázích golfového švihu. Varování!!, Jen aby bylo jasno, nechtěli bychom, abyste pracovali na všech těchto pozicích, se všemi těmito výcvikovými pomůckami najednou! Jen jeden po druhém, prosím.
PODÍVEJTE SE na ZVÝRAZNĚNÉ VIDEA ukážeme NA CELÉM ČLÁNKU >>
k Dispozici jsou 2 velmi důležité věci na paměti, když jste pracoval na různých pozicích ve vašem golfového švihu.
1. Změňte pouze pohyb, který se potřebuje změnit!, Jen proto, že to může být považováno za „Technicky“ nesprávné, nebo to vypadá jinak, neznamená automaticky, že byste je třeba to změnit. Změna ve skutečnosti může být nejhorší věc, kterou můžete udělat. Cílem je zjistit, jaký pohyb způsobuje problém, a pak zkuste pracovat na zlepšení nebo změně této oblasti houpačky.
2. Klíčem k úspěchu je, aby změny toku s přirozeným pohybem golfového švihu co nejdříve., Pokud jste jen snaží dostat své houpačka v určité poloze, můžete snadno ohrozit tok, a nezáleží na tom, jak dobré jsou pozice, to nebude fungovat na golfové hřiště. Ano, je dobré cvičit určité pozice v golfovém houpačce, ale je vždy důležité si pamatovat tok.
takže se podívejme na to, jak tyto tréninkové pomůcky mohou pomoci celému golfovému švihu.
nastavení
vytvoření dobrého zarovnání a úhlů při nastavení je samozřejmě opravdu důležité. S Alignment Pro, můžete jej použít pro vyrovnání clubface, stejně jako zarovnání nohou., Pokud můžete mít průvodce pro clubface, může to být opravdu jednoduchá oprava. Představte si, že jste bít konzistentní špatné záběry na pravé straně, jen proto, že jste důsledně zaměřené na pravé straně! Zní to velmi jednoduše, ale použití Alignment Pro by to mohlo doslova vyřešit a být opravou, kterou potřebujete.,
PODÍVEJTE SE na TYTO JINÉ VIP VIDEA NA NASTAVENÍ
Jak umístit vaše nohy v set-up může mít vliv na to, jak se obrátit vaše tělo během swing. Tím, že máte nohy čtvercové při nastavení, můžete potenciálně omezit, kolik se vaše boky mohou otáčet. Rádi bychom, aby obě nohy vzplanuly nejméně o 10 stupňů. Na obrázku výše máme nohy nastavené na 10 stupňů pro stopu a 25 stupňů pro olověnou nohu., Důvod, proč je olověná noha rozšířena více, je prostě proto, že levý bok se otáčí více dolů. Opravdu se nám líbí Alignment Pro, protože je to všestrannost, která vám dává závěsy na obou koncích. Závěsy můžete nastavit do libovolného úhlu, který chcete, a pak jen odpovídaly vašim nohám až k těmto úhlům. Je to skvělé!
zarovnání nohou může začít vypadat zkresleně, když začnete hořet; proto jsme vložili pomoc při zarovnání za paty., Kupodivu, podpatky nemění jejich zarovnání, když si vzplanete nohy, takže jediný způsob, jak získat skutečné zarovnání nohou, je s podpatky.
the Move Away
hodně mluvíme o vytvoření dobré sekvence v zadním houpačce, což je dosaženo, když autoři eseje odvádějí dobrou práci při udržování toho, čemu říkáme, „dobrá struktura.“Vaše zřejmá další otázka je …“ co je dobrá struktura Mola.“Dobrá struktura je schopnost pohybovat rukama kolem vašeho těla, aniž by jim pohybovat ve směru, který ovlivňuje tělo, klub hřídele nebo tváří klubu, v negativním způsobem.,
Jeden způsob, jak toho dosáhnout, je pomocí Tour Útočník Chytrý Míč umístěn mezi předloktí. To vám umožní vytvořit dobrou sekvenci, která zase vytváří dobré clubface ovládání tím, že nedovolí clubface přes otáčet. To také staví klub na opravdu dobré Letadlo.
zde je dobrý tip při použití inteligentního míče Tour Striker-ujistěte se, že nevytvoříte příliš velké napětí v pažích tím, že stisknete míč příliš těsně, abyste jej udrželi na svém místě., To může trvat nějakou praxi, ale dobrým pravidlem je zacházet s tím, jako by to bylo vejce. ??
na Půl Cesty Zpátky
Pokračovat k vytvoření pevné pořadí, v zadní houpačka, chceme vidět dobré množství zápěstí stanovené doby se klub dostane to, co říkáme, „na půl cesty zpět pozici.“Dokončením sady zápěstí v tomto bodě (ilustrované na obrázcích níže) můžete doslova dokončit zadní houpačku jednoduchou rotací těla.,
Gabe Golf Swing Trainer je navržen tak, aby se sekvence záda a dolů, a houpačka. V hřídeli jsou strategicky umístěna kuličková ložiska, která se pohybují nahoru a dolů, když se houpáte. V poloze „na půl cesty zpět“ chcete slyšet, jak ložiska zcela klesají do rukojeti. Povzbuzujeme golfisty, aby se zastavili v tomto polovičním bodě, aby získali pocit, jak toho dosáhnout. Jakmile získáte dobrý pocit, můžete se začít pohybovat do zadního houpačky bez zastavení.,
TADY JE PÁR NAŠICH TOP VIP VIDEA NA BACKSWING
Horní Zadní Swing
zpět swing je, svým způsobem, vše o penetraci za nejlepší možnost spustit silný konzistentní dolů houpačka. Jedním z, ne-li nejdůležitějších faktorů je umístění zápěstí. Pokud se nám podaří ovládat zápěstí, pak máme větší šanci ovládat rovinu houpačky, stejně jako důležitou clubface., V ideálním případě, Chcete se pokusit dostat své olověné zápěstí ploché v horní části zadního houpačky, jak je znázorněno na obrázku níže. Pokud má olověné zápěstí příliš velký pohár nebo úhel, může to způsobit, že se clubface příliš otevře. To může vytvořit všechny druhy problémů v dolů houpačce.
Existuje mnoho tréninkové pomůcky, které můžete použít k pomoci s vedením zápěstí umístění., Ve výše uvedených ilustracích používáme Watsonův závěs. Tím, že drží Watsonův závěs proti předloktí olova, zajišťuje, že olověné zápěstí zůstane ploché. Je v pořádku cítit lehký tlak do předloktí se závěsem. To vlastně posílá zápěstí do toho, čemu říkáme „flexe“, opak baňkování. To je složka, kterou chcete mít, když přecházíte do poklesu.
Half Way Down
Toto je nejsilnější pozice v golfovém houpačce. Cílem je, aby se vaše tělo pohybovalo a otáčelo směrem k cíli, to vše při zachování úhlů vytvořených zápěstí.,
Zde se ukazuje další velký podpora na vzdělávání, které vám pomohou vytvořit lepší rotaci v švih. V podstatě chceme, aby spodní část těla začala klesat pohybem a otočením kyčle BMT (Bio Movement Trainer) od Total Golf Trainer. To vám dává povědomí o tom, jak se dostat váš levý bok vyklízení z cesty tím, že se zaměřuje na žluté houba míč. Pokud nechcete vyčistit a otočit boky, vaše paže se houpat do houbičky.,
celkový Golfový trenér má více použití, ale máme to připojené k olověnému zápěstí. Udržováním připojení k olověnému zápěstí tak dlouho, jak je to možné, umožňuje vám udržet toto „zpoždění výkonu“ déle, což nakonec eliminuje jakékoli předčasné uvolnění. ??
podívejte se na všechny naše houpačka chyba videa
Dopad
Když udeří míč, chceme se víc tlačit do vedení paty, spíše než stopy podpatku – cca 80%. Je tu pár věcí, na které se opravdu chceme zaměřit – 1. Získání rotace těla jsme mluvili o, a 2., Jak se hřídel naklání dopředu k cíli. Tím, že tyto dva, To umožňuje klubu hlavu cestovat dolů, když udeří míč.
je Tam skvělá podpora na vzdělávání, které může pomoci dát správnou zpětnou vazbu o tom, kde váš klub strike vlastně je. Abychom pomohli klubu zdola po míči, používáme tukovou desku. Tuková deska má různé verze, které lze použít – jednu pro driving range a jednu pro na trávě. V podstatě vás přesvědčí, abyste zlepšili stávku tím, že poskytnete okamžitou zpětnou vazbu., Pokud jste trefili talíř před míčem, pak jste zjevně vytáhli příliš brzy. Mysleli byste si, že by bylo snadné vynechat talíř, ale může to být překvapivě obtížné. Doporučujeme to využít pro většinu záběrů, zatímco cvičíte. To vám opravdu pomůže udržet přední hřídel štíhlý a produkovat více dolů úder přes bít zóny.
přes Impact
to je místo, kde magie se děje.? ? Jak můžete vidět, pokračujeme v pohybu a otáčení směrem k cíli, když procházíme nárazem., Nejen, že se snažíme efektivně pohybovat tělem, ale také se snažíme udržovat strukturu paže s dobrým prodloužením. To udržuje rovinu a vytváří konzistentní silnou rotaci clubface, jak je znázorněno níže na obou obrázcích.
k udržení struktury A Rozšíření jsme opět použili inteligentní míč Tour Striker. Funguje to dobře, aby zpětnou vazbu o každém rozpadu v pažích, která je obecně je způsobena vadou kuřecí křídlo houpačka.,
dokončení a smíchání dohromady
nyní pro dokončovací práce. Zdůraznili jsme, jak důležité je zajistit, abyste udrželi tok v golfovém švihu. To vám opravdu pomůže využít konzistenci v každé z různých pozic, o kterých jsme mluvili během golfového švihu.
Orange Whip je nejen skvělý vzdělávání pomoc pro zahřátí, ale navíc váha vám také pomůže cítit různé pozice v proudu při zachování průtoku.
doufám, že se vám tento článek líbil., Doporučuji uložit tento článek a nadále odkazovat zpět na to často, jak se snažíte vytvořit konzistentní golfový švih. Prosím, komentář níže všechny otázky, které máte. Vždy se snažíme reagovat. ??