Drahý Polly,
Za poslední čtyři roky, byl jsem mimo všechny sociální média. Nebyl to obrovský incident nebo něco, co to vyvolalo, byla to jen spousta malých věcí, které začaly dominový efekt. Byl jsem 23 a právě se rozešel s chlapem, se kterým jsem chodil několik měsíců., Nechtěl jsem vidět fotografie jeho a jeho přátel na mém zdroji; nechtěl jsem projít procesem mazání fotografií z nás dohromady. Je pravda, že to nebyly věci, které jsem musel udělat, ale cítil jsem se šíleně, když jsem přemýšlel o tom, že bych udělal tato rozhodnutí. Bez ohledu na to, co jsem udělala nebo neudělala odstranit, styděla jsem se, že můj ex-přítel z vysoké školy (mimo jiné přátelé a známí) by vidět nové nedostatku fotky a dát to dohromady, že jsme se rozešli. Další neúspěšný vztah.,
Na vrcholu toho všeho, že jsem byl nemocný čtení rasistické politické řečnění někteří z mých příbuzných vyslán denně, byla jsem naštvaná na všechny angažovanost a dětské fotografie, byl jsem unavený, že se snaží bránit sám sebe z pronásledování ex-milenci a ženy, záviděl jsem. Právě jsem skončil. Začalo to u mě smazání můj Facebook, pak můj Instagram, pak Twitter, LinkedIn, Snapchat, a dokonce i Venmo následoval. Moji přátelé přemýšleli, jestli jsem mrtvý. Řekl jsem jim, že potřebuju čas, abych se očistil., Sociální média poháněla mou úzkost a zneklidňovala mě, tento podivný veřejný deník druhů odešel náhodným lidem, aby na něj zírali. Zpočátku to bylo těžké, být mimo všechno, ale rychle jsem se naučil milovat. Pomohlo mi to více se soustředit na sebe místo toho, co všichni kolem mě dělali.
svým přátelům jsem „mimo síť“, na kterou musí posílat screenshoty pozvaných na Facebook, že musí uhradit hotovost, protože nejsem na Venmo. Pro ně to vypadá jako extrémní opatření, ale oni jen valí oči, smát se, a křídou to na mě, že jsem já., Občas, když řeknu lidem, že nejsem na žádné sociální média, dostanu “ dobré pro vás!“Ale častěji jsem zjistil, že můj nedostatek sociálních médií způsobuje, že lidé jsou podezřelí, zejména když chodím s někým novým. Myslí si, že se muselo stát něco hrozného, abych šel na takové opatření, že něco skrývám. Ale neskrývám žádné velké, hrozné tajemství. To, co mohu identifikovat jako „důvod“, je těžší vysvětlit.
byl jsem adoptován z Koreje do bílé rodiny, když jsem byl dítě. Vyrůstal jsem v převážně bílých, malých městech., Hodně jsem bojoval s tím, že moje identita vyrůstá (a stále to dělá, ale v menší míře) a byl to velmi plachý, plachý kluk, který byl šikanován a bylo pro mě těžké zapadnout. Celá moje existence se soustředila na to, abych se stal někým, koho by moji vrstevníci považovali za sympatického. Například, když jsem začal visí ven s skupiny přátel, kteří nosili zvláštní druh oblečení, tak bych prosil mámu, aby mě vzít na nákupy a vyplnit moje skříň s oblečením, které odpovídá stylu měli na sobě. Pak, když jsem začal visí ven s novou skupinou přátel, bych vyhodit ty šaty a koupit nové., Moji rodiče by se na mě zlobili, kdykoli by našli velké pytle s odpadky věcí, které jsem se snažil vyhodit, což bylo často. Nechápali, co dělám, a do jisté míry jsem také ne. Byl jsem neustále předělávám pokoj, nákup, vyřazení, nahrazení — svůj majetek a lidi v mém životě. Toto bylo téma, které mě následovalo do dospělosti, a když jsem měl sociální média, byl jsem paranoidní, že to odráží tento vzor, a to přineslo pocit hanby, když jsem se ho snažil maskovat., Když jsem se zbavil tohoto světa, cítil jsem se v bezpečí ve svém vlastním soukromém životě a mohl jsem se vypořádat sám se sebou. Někteří by mohli říci, že je to zdravé, ale někdy se ptám sám sebe, jen se schovávám? Je moje nepřítomnost na sociálních médiích opravdu jen obrovskou červenou vlajkou všem, že mám velké problémy?
nedávno mě můj přítel povzbudil, abych vytvořil profil LinkedIn. Vysvětloval jsem mu, že i když mi nevadí moje současná práce, není to něco, co jsem vášnivý nebo vidět sám dělá dlouhodobě. „Přicházíte o příležitosti tím, že nemáte profil,“ řekl., „Jako headhunter bych to věděl. To je hlavní věc, kterou používají.“Snažil jsem se vysvětlit své důvody, že jsem na nic nebyl, a zíral na mě, snažil se, ale nedokázal skrýt své rozhořčení. „Nedáváš smysl. Stačí si vytvořit LinkedIn. Nemusíte se dostat na nic jiného.“Ale zjistil jsem, že prostě nemůžu. Příliš mě to stresuje, až do té míry, že se cítím nevolně. „Čeho se bojíš?“zeptal se a nemohl jsem mu odpovědět.
Polly, je moje nepřítomnost na sociálních médiích užitečná pro mou úzkost a neurózu, nebo je to prostě produkt těchto věcí?, Už to nevím.
S pozdravem,
Off The Grid
Dear Off The Grid,
jste můj osobní hrdina. Znáte se a na základě tohoto sebepoznání jste se rozhodli dobře. Navíc jste se rozhodli, že je to nepopulární u vašich vrstevníků a mimo krok se současnými trendy, a jen za to vám tleskám.
samozřejmě, že volba off-trend je stejná jako před časem. V určitém okamžiku se více lidí obrátí proti sociálním médiím, stejně jako vy. Bude to hnutí. Bude běžnou praxí držet se od toho kurva dál., Na to budou zpočátku pozitivní jména a každý bude oslavovat, že je mimo síť jako volba životního stylu: Unplugged. Protispolečenské. Nepoživatelné. Pak ty pozitivní jména, začnou se na nechutné konotace, slova hippie a yuppie a hipster nyní vyvolat ambivalentní reakce. Ale Sečteno a podtrženo: jste před křivkou. Vlastní to!
je vaše nepřítomnost na sociálních médiích užitečná pro vaši úzkost nebo je to produkt vaší úzkosti? Proč to nemůže být obojí?, Moje psaní je užitečné pro mou úzkost a je to také produkt mé úzkosti (cítím se nucen se nekonečně vyjadřovat, protože jsem úzkostný člověk). Psaní je pro mě dobré, jistě, ale moje zvolená profese je stále jasným odrazem toho, jaký typ-neurotický jsem. Rovněž, moje manželství s podobně přecitlivělým člověkem je užitečné pro mou přecitlivělou povahu a je to také produkt této povahy. Rozumíme si dobře, ale je také někdy obtížné pokojně komunikovat s někým, kdo je stejně přecitlivělý jako já., Odmítnutí sociálních médií můžete vidět jako statečné, nebo to můžete vidět jako slabé, ale je to pravděpodobně trochu obojí. Vaše nejvášnivější rozhodnutí jsou obvykle odrazem vašich nejlepších i nejhorších osobnostních rysů.
takže jste příliš silní a nezávislí na sociálních médiích, ale také jste na to příliš strašní a slabí. Nepopisuje to každého živého člověka?, Podle mého názoru jsme až příliš živé a robustní a speciální vařit sami dolů do vychloubačný faux-seriózní příspěvky a vychloubačný obrázky z Facebook, a my jsme také příliš defenzivní a potřebným a nejistý tolerovat jiných lidí nabubřelé příspěvky, a které představují obrázky. Všichni jsme příliš chytří a příliš složité, abychom se pokusili vyjádřit celou šíři našich perspektiv a emocí na Twitteru, a jsme také příliš hloupí a povrchní a líní, abychom pochopili tweety jiných lidí jako nedostatečné, neúplné snímky jejich lidskosti, že jsou., Jsme příliš lehkovážný a nedbalý s našimi slovy, aby se zabránilo někoho naštvali na sociální média, ale také jsme příliš snadno vyvolána cizinci a jejich nedostatek porozumění naše jedinečné okolnosti.
mohu vám říci, že osobně jsem příliš brilantní a složité, aby se ztrácet čas na sociální média, a já jsem také příliš ubohý, závistivý a tolerovat to, a také jsem příliš neklidný a potřebným, aby se zabránilo to. Miluji sociální média, když mám pocit, že mohu oslovit někoho po celém světě a opravdu se připojit., Miluji být schopen zadat pár jednoduchých slov o víře v sebe sama a slaví svou děsivou povahu a přežít další den na této planety. Taky rád tweetuju o blbosti. Hodně. Ale snažím se nekousat zpět, když někdo nepochopí můj tweet, nebo má problém s něčím, co vidím jako neškodné, hlavně proto, že jsem flinty blbec. Druhý den jsem napsal něco, co činilo “ Carpe diem!“a někdo na mě byl naštvaný, že jsem nezohlednil její úzkost, když jsem to napsal., Chtěl jsem to říct, ale také jsem nervózní, proč si myslíš, že píšu slova do tohoto nesmyslného stroje?
sociální média drží zrcadlo všem našim silným a slabým stránkám. Ti z nás, kteří to zrcadlo hodně milují, také nenávidí toto zrcadlo ze stejných a opačných důvodů: jsme showoffs, kteří cítí tunu hanby. Jsme dost nervózní, abychom se zapojili a dost úzkostliví, abychom se báli zapojení. Jsme lidé-příjemci, kteří se také obávají nesouhlasu jako nic jiného pod sluncem.
v poslední době mě kumulativní účinky bytí na sociálních médiích po celá léta pronásledují., Všiml jsem si, jak mi ubývá pozornosti. Všiml jsem si, jak mi ubývá trpělivosti. Všiml jsem si, že se na tváře svých dětí nedívám dost. A všiml jsem si, že jsem se najednou, z ničeho nic, stal tenčí pletí, než jsem byl v letech. Ale stejně jako vaše úzkost, což je dobrý důvod, proč zůstat mimo sociální média a důvod, proč nemůžete zvládnout sociální média, má tenkou kůži je produkt mé obrovské, nafouklé ego a také výsledek nakonec se rozhodl, jednou a pro všechny, že si zasloužím, aby postavit se za sebe., Strávil jsem desítky let přemýšlením, že je neslušné zabírat prostor nebo být otevřeně arogantní, jako žena, jako lidé-pleaser, jako člověk,a už mě to nezajímá. Chci říct pár slov. Chci ti něco říct. Vítám nesouhlas. Proč ne? Jsem umíněná, oplzlá žena, a svět už nesouhlasí.
ale také bych se rád vyhnul bojovému postoji v tomto konkrétním okamžiku lidských dějin. Jsem dost silný a statečný, abych začal bojovat a dost slabý, abych si vzal každou modřinu a zranění osobně., Jsem dost odvážný, abych ukázal své plné já online, a jsem také dost náladový, abych nebyl schopen zvládnout každou dimenzi této nadměrné expozice v tomto konkrétním okamžiku.
jde o to, že stejně jako u jakékoli sociální sféry musíte neustále rekalibrovat a reconnoiter. Musíte být citliví na své vlastní potřeby a musíte být co nejcitlivější na potřeby ostatních. Všichni máme možnost ustoupit a chránit se opakovaně-nejen v sociálních médiích, ale v našich sociálních interakcích obecně. To není slabost, ale zdravý rozum.,
ti z nás, kteří vyrůstali v neuspořádaných rodinách, často používají sociální média k vytváření stínových armád, se kterými můžeme bojovat. Pamatuješ si minulý týden, když jsem řekl, že jsem si uvědomil, v určitém okamžiku, že vidím odmítnutí a opuštění všude? Sociální média to zesilují. A když jsem již psaní slov pro vás, čtenáři tohoto sloupce, kterého jsem si představit, jak náročné ještě mírně přívětivý a řídí otevřené srdce, a místo toho píšu slova pro některé daleko méně náročný, netrpělivý, agresivní tl;dr stín armáda na Twitteru? Velké překvapení, moje psaní trpí.,
sociální média vás mohou pomalu odvádět od sebe, cítit se paranoidně a krmit vás iluzí, že váš život je plochý a bezbarvý ve srovnání s jinými životy. Je to jako dospívající minulost, kterou popisujete (což vás znervózňovalo z mnoha velmi dobrých důvodů): než to víte, zbavujete se loňského šatníku úplně nového. A čím více času strávíte na sociálních médiích, tím těžší je sledovat, jak daleko od zvolené cesty jste cestovali. Váš kompas je pokřivený. Vaše instinkty se otupí.,
Zní to, jako byste nechtěli dát nějakou imaginární stínovou armádu nepřiměřený vliv na vaše volby. A vezměte prosím na vědomí, že stínová armáda je imaginární. O to jde. Existuje nespočet příležitostí, jak promítnout naše problémy a naše škody na každou (do značné míry imaginární, neúplnou) interakci. Přečteme si pár tweetů, projdeme několik příspěvků a komentářů FB, projdeme Instagram za dnem a budeme z něj budovat imaginární stínovou armádu. Stín armáda přijde kaplan naše myšlenky, vikář naší identity, kaplan naše umění, kaplan našich možností., Já, pro jednoho, je třeba, aby vraždu, která se stín armáda každý den, takže nechci neustále bojovat s ním — nebo horší, pomalu, ale jistě formovat sám sebe do nějaké fádní tvar jen potěšit.
takže koho zajímá, jestli si váš přítel myslí, že LinkedIn je nějaká platforma make-it-or-break-it, bez které žádný profesionální člověk nemůže žít? Je mimo zřejmé, že pro vás náklady nestojí za výhody.
a já říkám pravdu kurva na to. Drž se dál od mříže. Tam se k vám pravděpodobně připojí více lidí. A pokud ne, tak by měli. Všichni se musíme více dívat do tváří toho druhého., Všichni musíme zpomalit a užít si každou minutu, co můžeme na této ohrožené planetě. Všichni musíme přestat úzkostlivě skenovat nějakou imaginární říši pro opravu, a místo toho najít náš mír v reálném světě.
také to zní, jako byste se stále stýkali a měli přátele, tak proč se o to starat? Existuje spousta dalších způsobů, jak se spojit se starými přáteli. V poslední době se snažím psát dlouhé dopisy blízkým přátelům, které obdivuji a záleží mi na nich. Některé z těchto dopisů jsou psány perem, na papíře., Ostatní jsou nesourodý e-maily, plná divných odbočení a nápady, poslal přátelům, které jsem opravdu chci povzbudit, dopřát sami s divný odbočení a myšlenky v pořadí. Chci se připojit a chci to udělat dlouho a také tváří v tvář. Potřebuji nové způsoby, jak oslovit jiné lidi.
můžete ctít své současné untrendy odmítnutí sociálních médií a stále najít nové způsoby připojení. To je druh rekalibrace a vyvážení, které lidé jako vy a já, kteří jsou jak sugestivní, tak úzkostliví, potřebují v našich životech., Musíme ctít naše potřeby, aniž bychom se úplně odřízli. Musíme se chránit a zároveň být stateční.
takže až se příště někdo bude chtít rozhodnout, že se budete cítit silnější a vykreslit to jako něco, co vás oslabí, doufám, že budete připraveni říci pár slov této osobě, slova jako „čeho se bojíte, zmrde? Svět, kde vaše kariéra a vaše značka nejsou všechno? Svět, kde jste nuceni stát přesně tam, kde jste, a žít se sebou, bez rozptýlení? Protože to je svět, který preferuji.,“
vždy jste se viděli jako následovník, ale tím, že jste se dobře znali a zacházeli s péčí, pomalu jste se stali vůdcem. Možná je čas to ctít. Možná je čas to oslavit.
Polly
objednejte si novou knihu Heather Havrilesky, Co kdyby to stačilo?, nízko. Její poradní sloupek se zde objeví každou středu.
všechna písmena [email protected] Staňte se majetkem Ask Polly a New York Media LLC a budou upraveny pro délku, jasnost a gramatickou správnost.