Následujte tento jednoduchý zmrzlina recept, aby se zdravé a mléčné výrobky-Káva zdarma zmrzlinu. Nepotřebujete ani výrobce zmrzliny! Tento pěkný krém je paleo, vegan, čistý a bezlepkový!
kdybych mohl, vždycky bych měl zmrzlinu na snídani. Upřímně. Zvláště v létě, kdy jsou i rána horká, se probudím a musím se ochladit.
ale pak by zmrzlina pravděpodobně ztratila svůj lesk, kdybych ji měl tak často., Navíc bych dostal hlad za pár minut probably…so budu se držet dalších, více možností plnění snídaně a zmrzlinu si nechám na později.
to neznamená, že nemůžete udělat zmrzlinu chuť jako váš oblíbený ranní nápoj ačkoli! Domácí kávová zmrzlina vás nemusí probudit, ale stále slouží báječný punč a je plná krémové kávy lahodnost – Plus zmrzlina + káva 4 život, mám pravdu?,
Tato káva zmrzlina recept je vyroben s celé složky a je pro vás mnohem lepší, než obchodě koupil věci, nebo dokonce ledovou kávu z vašeho oblíbeného baristu, který je obvykle velmi nízkým obsahem živin a vysokým obsahem cukru a nezdravých tuků.
výroba zmrzliny doma je velmi snadná, i když nemáte výrobce zmrzliny. Jakýkoli kuchyňský robot nebo těžký mixér bude dělat. Stačí kombinovat všechny ingredience a dobře promíchat, dokud nedosáhnete požadované konzistence, a pak zmrazit.
nikdy předtím zmrzlina doma?, Postupujte podle několika jednoduchých kroků a učinit mé zdravé kávové zmrzliny dnes!
JAK UDĚLAT ZDRAVOU zmrzlinu
můžete Si vytvořit skoro jakýkoliv dezert zdravé tím, že se držet jedné jednoduché pravidlo. Jste připraveni? OK, takže tajemství je … udržet to krátké a jednoduché. Ano, Je to tak snadné.
držte se jen několika zdravých, celých složek, které znáte, jsou pro vás dobré. Namísto použití krému jděte na kokosové mléko a oslaďte své zmrazené potěšení čistým javorovým sirupem nebo syrovým medem., Je to všechno o správném výběru a jejich použití mírně jako součást vyvážené stravy.
Pokud chcete, aby zdravé zmrzlinu doma, vše, co musíte udělat je opravdu vyměnit nezdravé, sladké ingredience pro neméně chutné, ale zdravější možnosti. Klid.
pro inspiraci se podívejte na některé z mých oblíbených domácích receptů na zmrzlinu, jako je tato 1 složka banánové zmrzliny nebo tato čerstvá Dýňová zmrzlina.,
JAK UDĚLAT KÁVU zmrzlina
V duchu moje jednoduché pravidlo (viz výše), mám způsob, jak učinit celý proces výroby domácí Kávová zmrzlina tak jednoduché, jak je to možné. Takže, postupujte podle těchto jednoduchých kroků pro, jak udělat kávu zmrzlina:
- Místo plechovky plnotučné kokosové mléko v mrazáku po dobu 10 minut, aby chill (nebo přes noc v chladničce).
- jakmile je kokosové mléko chlazeno, přidejte všechny ingredience do mixéru a míchejte do hladka.,
- ochutnejte zmrzlinu a přidejte další čistý javorový sirup, aby byl sladší nebo více kávy, pokud chcete silnější chuť kávy.
- jakmile jste s chutí spokojeni, přeneste směs do mrazničky a vložte do mrazničky.
- zmrazit po dobu minimálně 4-6 hodin, dokud většinou pevné.
a pak, samozřejmě, Krok #6: EEEEEEEEEAAAAAAAAATTTTTTT!
má kávová zmrzlina kofein?
používám vařenou a chlazenou silnou kávu, abych si vyrobil kávovou zmrzlinu, která obsahuje kofein., Pokud chcete kofein vystřihnout, je možnost částečně nebo úplně vyrobit kávovou zmrzlinu s kávou bez kofeinu a může být v tomto receptu zcela nahrazena. Osobně mi nevadí kofein, zejména proto, že káva je smíchána se všemi ostatními složkami, takže rozhodně není tak silná, jak by to bylo, kdybyste pili pravidelný šálek kávy.
JAK UDĚLAT zmrzlinu BEZ zmrzlinovače
vlastnit výrobce zmrzliny by nemělo zastavit od dělat zmrzlinu doma!,
vše, co potřebujete, je buď kuchyňský robot, nebo jen obyčejný kuchyňský mixér ol‘. Stačí smíchat všechny ingredience, dokud nedosáhnete hladké, krémové textury, ale ne čisté. Můžete okamžitě sloužit nebo přenést do vzduchotěsné nádoby a zmrazit několik hodin pro tvrdší konzistenci. Jednoduché!
- 213.6-oz., plechovky plnotučné kokosové mléko,chlazené nebo zmrazené po dobu 10 minut
- 2/3cuppure javorový sirup
- 1 1/2cupsstrong káva,vaří a chlazené
- 1tbspinstant granulované kávy,plus více na posypání
- 2tsppure vanilkový extrakt
-
Pokud kokosové mléko je dosud v chladu, místo plechovky v mrazáku po dobu 10 minut, aby se pro krém ztuhnout na vrcholu.
-
přidejte všechny ingredience do mixéru a míchejte do hladka., (Použijte jen tvrzený krém v kokosovém mléce a zlikvidujte vodnatou tekutinu).
-
Přidat všechny ingredience do robotu nebo mixéru a směs do hladka. Ochutnejte směs pro testování chuti. V případě potřeby přidejte více čistého javorového sirupu k oslazení a/nebo více instantní kávy, abyste vytvořili silnější chuť kávy.
-
nalijte směs do mrazicí nádoby nebo nádoby a vložte do mrazničky.
-
zmrazit po dobu 4-6 hodin, dokud většinou pevné. Nechte rozmrazit po dobu 5-10 minut na pult, podle potřeby, před mícháním a nabírání sloužit.,
Recept Video
tento příspěvek obsahuje affiliate odkazy pro produkty, které používám často a vřele doporučuji.