Kaitlin Luna: Ahoj a vítej když už Mluvíme o Psychologii, bi-týdenní podcast od Americké Psychologické Asociace, která zkoumá spojení mezi Psychologické Vědy a každodenního života. Jsem tvůj hostitel, Kaitlin Luna. Pravděpodobně jste to viděli v televizních pořadech o hromadění. Lidé žijící v domácnostech tak plných nepořádku nebo nepořádku, že chodníky jsou zablokovány, dveře nelze otevřít a plné místnosti jsou nepoužitelné. V některých případech mohou být jejich domovy dokonce na pokraji odsouzení., Navzdory popularitě přehlídky, hromadění porucha sama o sobě je složitá a těžko léčit. V diagnostickém a statistickém manuálu, běžně známém jako DSM, byla v roce 2013 uvedena pouze vlastní oficiální diagnostická kritéria.
stále existuje hodně o hromadění poruchy, která není dobře pochopena, ale víme, že způsobuje spoustu bolesti a utrpení lidem, kteří mají poruchu hromadění a jejich blízkým. Zde, abychom vám pomohli vysvětlit více o hromadění, jaké možnosti léčby jsou k dispozici, a jak mohou lidé podniknout první kroky k vyčištění nepořádku, je Dr., Julie Pikeová, klinická psychologka a soukromá praxe, která léčí lidi s poruchou hromadění. Ona se objevila na Discovery TLC show “ hromadění: pohřben zaživa.“Vítejte, Dr. Pike.
Dr. Julie Pike: Díky za mě, Kaitlin. Vážím si toho.
Luna: jsme opravdu rádi, že jste zde na výstavě dnes. Myslím, že je užitečné začít nejprve definováním toho, co je hromadění a co to není. Můžete nám dát stručné vysvětlení toho, co představuje hromadění poruchy?,
Pike: porucha Hromadění je fenomén, kdy lidé shromažďují tolik věcí, abych tak řekl, že nemohou používat svůj domov nebo svůj prostor pro svůj zamýšlený účel. Například jsme všichni viděli obrázky a videa domů, které jsou tak přeplněné, že se mohou pohybovat do automobilů nebo garáží nebo úložných prostor. Důležité je, že hledáme to, čemu říkáme poškození, což znamená, že to způsobuje nějaký problém v životě člověka. Například věci se mohou stát bezpečnostním rizikem. Často., to, že blízké osoby s hromadění poruch životy jsou opravdu naštvaný o nepořádek, a všechny věci, a obtížnost zbavit se věci. Kdykoli rozlišujeme, co je porucha a co ne, porucha musí způsobit klinické poškození. To znamená, že to musí být škodlivé v některých aspektech života.
Luna: dobře. To je bod zlomu mezi domovem, který je jen chaotický nebo příliš přeplněný tím, že se hromadí doma. Že?
Pike: přesně tak., Ve skutečnosti, co říkáme v APA DSM, diagnostickém a statistickém manuálu poruch, je to, že musí způsobit úzkost, ale podle mých zkušeností je pravděpodobnější, že hromadění způsobuje poškození, takže říkáme úzkost nebo poškození. Lidé, kteří hromadí obvykle hromadí věci, které nemají velkou hodnotu pro většinu lidí. Nakupují ve velkém. Získávají tolik věcí, že se lidé nemohou pohybovat po svých domovech. Mohou způsobit nebezpečí požáru nebo bezpečnostní riziko. V extrémních případech lidé ztratí své domovy, nebo ztratí své děti. Pro lidi to může být opravdu velmi hrozné.
Luna: absolutně., Proč mají lidé s poruchou hromadění tak těžké nechat věci jít? Jak už jste mnohokrát zmínil, je to něco, co pro někoho bez hromadění nepořádku, pro běžnou populaci, je to něco, co nemá hodnotu. Možná je to papír. Možná je to staré, že jen sedět v místnosti a ne na displeji nebo tak něco. Co je to s něčím mozkem a jak oceňují a zpracovávají informace, a když se na něco dívají, přikládají tomu tolik smyslu, kde to ostatní v podstatě považují za odpadky?
Pike: myslím, že je to skvělá otázka., Jedna z věcí, kterou víme, je, že na chromozomu 14 existuje chromozomální abnormalita, která je obvykle spojena se zpracováním informací a rozhodováním. Tato abnormalita je navržena tak, aby zde hrála roli. Myslím, že je vždy důležité, aby lidé, zejména milovaní, kteří mají v životě někoho, kdo se hromadí, slyšeli, že to není volební chování, není to někdo líný, je to genetický. Existuje vysoká genetická složka. 80% lidí, kteří mají poruchu hromadění, má příbuzného prvního stupně. Je to velmi, velmi vysoký index dědičnosti, jak tomu říkáme.,
máte velmi pravděpodobně příbuzného prvního stupně, pokud máte poruchu hromadění, která ji také má. Pak je chromozomální složka chromozomu 14 opravdu zajímavá. To je také velmi vysoce souvisí s jinými poruchami, jako je ADHD a občas, OCD, ale častěji jiné úzkostné nebo depresivní poruchy. Mnoho lidí, které jsem léčil s hromaděním poruchy mají velmi těžké době zůstat soustředěný a být lineární.
Luna: když mluvíte o– právě jsme se zmínili o komorbiditě., Hromadění poruchy kromě něčeho, jako je deprese nebo úzkost, myslím, že je důležité, aby naši posluchači pochopili, že někdo s poruchou hromadění pravděpodobně trpí jiným způsobem. Jak se k tomu chováte jako k psychologovi? Léčíte oba současně? Soustředíte se na to, co vede k poruše hromadění?
Pike: dobrá otázka. Chovám se k oběma. Například podle mých zkušeností je velmi pravděpodobné, že zejména u lidí s pozdějším nástupem hromadění bude mít anamnézu traumatu, o které je také důležité přemýšlet., Je to také, podle mých zkušeností, to je jen neoficiální, že lidé mohou mít závislosti na řešení. Je opravdu důležité, abychom s tímto holisticky zacházeli, což znamená, že se podíváme na všechny aspekty, které se dostávají do cesty něčímu problému hromadění.
Luna: také chci mluvit o tom, vím, že jsme o tom mluvili dříve, jak definujete hromadění na rozdíl od sběratele? Jaké jsou rozdíly? Někteří lidé by mohli říci:“ mám spoustu věcí, ale sbírám starožitnou Čínu, “ například. Kam to vede z toho, že je sběratel na hromádku?,
Pike: Sběratelé jsou obvykle velmi hrdí. Obvykle se velmi pečlivě zobrazují a ukládají a obvykle vám chtějí ukázat své sbírky, zatímco lidé, kteří hromadí, to není tak organizované. Není obvykle krásně zobrazen, nikdy není krásně zobrazen. Obvykle je tu spousta tajemství a hanby kolem hromadění. Lidé se hromadí v soukromí. Jedním z důvodů je, že často dostávají zpětnou vazbu, že jejich věci nejsou cenné. To, co lidé potřebují pochopit, je jejich věci, je pro ně drahé.
Luna: proč si myslíte, že je kolem hromadění hodně hanby?, Pokud sledujete programy o hromadění, můžete to vidět, můžete to cítit. Můžete cítit, kolik lidí v této show, je tu pocit hanby. Možná je to proto, že jsou konfrontováni rodinnými příslušníky a lidmi, kteří se snaží zasahovat do poruchy, která způsobuje chaos v jejich životě. Co je to o hromadění poruchy, která by mohla způsobit, že člověk cítí hluboký pocit hanby?,
Pike: já si myslím, že většina z škoda pochází z toho, že říkal často, že jejich věci není stojí za to, a proč prostě nemůžeš zbavit a není to tak těžké a zaměřit a snažit trochu víc. Kdežto člověk, který to hromadí, to pro ně v žádném případě není snadné. Jejich věci jsou pro ně cenné. Je to opravdu dobrý pocit získat věci. Dostáváme v podstatě výstřel dopaminu a dalších chemikálií, které se cítí dobře pokaždé, když dostaneme něco, co považujeme za vzácné. Sledujeme, jak se rozsvítí mozky chraplavců, když se díváme na skenování, když něco získají, je to skvělý pocit.,
Pokud se podíváte na opak, je hrozné se zbavit věcí, které považujete za posvátné. Je to hrozné snažit se soustředit a stát se ohromen a mají opravdu těžké se zbavit věcí.
moje vnímání je, že lidé ve vnějším světě obvykle stydí lidi, kteří mají poruchu hromadění, někdy to myslí vážně a častěji ne, jsou dobře míněni. Určitě jsem měl mnoho případů, kdy do domu chodí milovaní, když tam člověk s poruchou hromadění není a zbavuje se svých věcí., Neustále musí udržovat své věci v bezpečí před vnějším světem.
Luna: Co mohu udělat s někým, když někdo přišel do svého domova a zbavil se svého majetku? Dovedu si představit, že to není nejlepší způsob, jak jít o pomoc někoho, kdo má hromadění nepořádek.
Pike: zbavit se něčích věcí proti jejich vůli je jedna z nejhorších věcí, které můžete udělat. Ve skutečnosti jsme měli případy, kdy lidé spáchají sebevraždu. Nesnažím se naznačit, že je to běžná reakce, ale stalo se to. Jen to způsobí další narušení důvěry., Díky tomu je člověk více vykopán, protože nyní vytváří bojovou dynamiku. Realita je taková, že pokud má někdo poruchu hromadění, i když vyčistíte každou věc ve svém domě, znovu zaplní tento prostor, je to jen otázka času. Mají tendenci vyplňovat každý prostor, který jim je dovoleno. Viděl jsem mnoho lidí, kteří naplnili své dětské pokoje, protože jim dochází prostor, koupí nové úložné jednotky., Analogie, kterou vždycky dělám, je, že zbavit se něčích věcí proti jejich vůli je jako snažit se vylévat alkohol, pokud je někdo alkoholik, prostě si koupí víc.
Luna: pokud chcete vidět více změn, musíte být připraveni provést změnu.
Pike: Ano.
Luna: řekl Jste, že osoba, která je křeček není obvykle vidět jejich chování jako problém, tak jdou spolu s tím, co jsme právě mluvili, ale všichni ostatní v jejich životě může snadno přijít a říct, „No, máme problém nebo situaci na našich rukou.“Proč si myslíš, že to je?, Je to proto, že přiřazují takovou sentimentální nebo hlubokou hodnotu majetku, který vlastní?
Pike: přesně, správně. Když se podíváme na diagnózu, jsme také jako psychologové musí rozlišovat, pokud jde o úroveň vhledu osoba má kolem problému. Já bych vám říct, že většina lidí, se kterými jsem pracovala, pravděpodobně jsem pracoval na přibližně 400 případů v různých způsobů, a většina lidí, které jsem viděl, bych řekl, že asi 80% chudých vhled do problému, který zní velmi kritický, není to mělo být.,
to znamená, že osoba nepovažuje hromadění problému. Problém je podle nich v tom, že s tím mají problém jejich blízcí, nebo s tím mají problém vládní úředníci. Část z toho je proto, že jejich věci jsou ceněné a drahé pro ně. Měl jsem lidi, kteří hromadí, kteří říkají: „Cítím fyzickou bolest při pohledu na prázdný prostor, zdá se mi to tak špatné.,
Luna: Ano, to je důvod, proč chci se dotknout taky, jen to vypadá, jako když budete mluvit o tom, jestli jste násilně odstranit věci z křeček je doma a ne řešit základní problémy, které následky mohou být ještě horší, než původní situace. Vypadá to jako hodně rozumu. Lidé cítí pocit pohodlí, když mají jejich prostory zaplnily a že prázdný prostor může učinit je cítit strach, strach a bezpečné. Je to na místě?
Pike: to je přesně na místě., Myslím, že hromadění je tak složité, vzhledem k tomu, že existuje genetická komponenta, tam je chromozomální, je toho tolik, životního prostředí kousky děje, a to zejména pokud máte prvního stupně relativní, šance jsou opravdu dobré, že jste vyrůstal v domě, kde bylo hromadění, tak to je asi i pohodlné. Víme také, že lidé, kteří mají trauma, se často cítí bezpečněji obklopeni svými věcmi. Také jsem mluvil s lidmi, kde říkají: „Cítím tuto prázdnotu a když mám kolem sebe své věci, ta prázdnota je alespoň dočasně naplněna.,“
Luna: Ano, To je opravdu zajímavé přemýšlet z tohoto pohledu, že to dává někomu pohodlí. Jak jsem zmínil v úvodu, že hromadění dostalo v DSM pouze vlastní diagnostická kritéria v roce 2013, ale v minulosti bylo považováno za podtyp obsedantně-kompulzivní poruchy. Má skutečnost, že dostala svá vlastní rozlišovací kritéria, prospěch lidem s poruchou hromadění? Proč si myslíte, že to trvalo tak dlouho, než si získal své vlastní místo v DSM?,
Pike: No, myslím, že to trvalo tak dlouho, protože to bylo tak špatně pochopeno a stále to není dobře pochopeno. Většina našeho výzkumu začala kolem roku 1993, což je velmi pozdě, ale máme stovky let dokumentovaných případů hromadění hovorově, a v Dante je odkaz na někoho, kdo se hromadí, velmi dávno. První pracovní skupina v Americe, která měla být zřízena, byla ve Virginii v roce 1989, vytvořili hromadnou pracovní skupinu. To není něco, co zůstalo bez povšimnutí.,
myslím si, že to, co je opravdu prospěšné oběma diagnózu a televizních pořadů je, že lidé mohou dát jméno, které se mi natolik, že diagnóza není označit nebo označit někoho, nebo patologizovat. Smyslem diagnózy je informovat léčbu a zvýšit porozumění a empatii. Myslím, že opravdu, výhodou diskrétní diagnózy je to, že víme, co to je, můžeme to vysvětlit lidem, možná ještě důležitější, vysvětlit to blízkým a můžeme pracovat na léčebných metodách.,
Luna: jsem si představit, že ukazujeme hromadění v TELEVIZI může být jak škodlivé a prospěšné, protože na jedné straně máte lidi v programech, komu pomáhají, a budete mít lidé doma, kteří to vidí a jestli je to křeček sami, nebo mít někoho v jejich životě, který je chamtivec, mohou cítit úlevu, že nejsou sami a že existuje pomoc.,
Nicméně, lidé v show, že by mohla být předmětem, jak jste řekl, že, já nevím, víš, stigmatizováni trochu nebo zesměšňován nebo porucha mohla být zlehčována, protože si myslím, že je to tak běžné pro lidi, aby se neformální komentář, když mají nepořádek doma říkají, „já jsem takový bordelář.“Podobně jako v OCD, kde lidé náhodně hodí toto prohlášení, ale ve skutečnosti pravděpodobně tuto poruchu nemají, a že tam jsou lidé, kteří to dělají, a je to velmi škodlivé pro jejich život., Se všemi těmito sdílenými a vzhledem k vašim zkušenostem v televizních programech nebo s klienty v soukromé praxi, jaké jsou vaše myšlenky? Myslíte si, že stigmatizuje hromadění? Myslíte si, že to pomohlo více lidem získat pomoc tam venku?
Pike: myslím, že se to stalo obojí a myslím, že je to dvousečný meč. Zamýšlený účel show, že jsem byl na hromadění: pohřben zaživa na Discovery, nebo TLC, bylo podívat se na fenomén hromadění. a co je důležitější, prozkoumat účinné psychologické ošetření. Myslím, že pořady přinesly povědomí, které je neuvěřitelně důležité., Stále denně dostávám e-maily o pomoc a e-mail, který říká: „Děkuji, že jste nám ukázali. Nevěděl jsem, že to má jméno. Má to teta. Moje máma to má. Neuvědomil jsem si, že jsem vyrostl v domě a to je to, co to bylo.“
myslím, že to pomůže ověřit lidí, že je to známá osoba, víme, co to je, 2.5%, nebo 3% lidí trpí to. Dokážete si představit, kolik milovaných, kteří dosáhnou a ovlivní. Myslím, že na druhou stranu to je, někteří lidé se dívají, aby se vztahovali a učili se, a ostatní lidé se dívají na srovnání. Mám tolik lidí také přijít ke mně a říct, “ Jsem tak rád, že nejsem jinovatka., Nikdy takhle nemůžu být. Řeknu vám, jak čistý je můj dům.“
chápu to také. Myslím, že je těžké to pochopit. Chápu to. Myslím, že nic, že najdeme těžké pochopit, nebo se týkají máme potíže s dosažením empatie nebo soucitu. V populárních médiích slyším spoustu vtipů, v sociálních médiích o chraplavcích a já to slovo sám nemiluji. Raději říkám lidé s poruchou hromadění nebo lidé, kteří hromadí. Zní to jako nadávka pro mě. Myslím, že to nabralo tu chuť.,
Luna: je opravdu důležité, jak jste zmínil, říkat lidem, kteří mají na rozdíl od chraplavců. Myslím, že je to opravdu důležité, je, jak jsme se popsat lidi, dokonce ve stejném duchu závislost, protože jsem udělal podcast o závislosti na opiátech dříve v létě tohoto roku, a já jsem mluvil o lidi se závislostí oproti závislých. Jak mluvíme o lidech s poruchou, je opravdu důležité.
Pike: absolutně., Byl jsem vtipný, jen jsem si myslel, že to samé, co označování někoho narkomana nebo alkoholika, naznačuje, že to je vše, co existuje, a pak je můžeme dát do krabice. Lidé jsou mnohem složitější. Myslím, že pokud se lidé potýkají s empatií a připojením k hromadění nebo závislosti, protože vypadají zmateně zvenčí, a často porovnávám závislost a hromadění. Nemají stejné mozkové dráhy nebo mechanismy, ale myslím, že jsou stejně matoucí pro veřejnost a možná pro osobu, která má problém., Myslím, že všichni víme, jaké to je stydět se. Všichni víme, jaké to je, cítit nervózní nebo smutná, a to je opravdu, jak jsme se připojit všeobecně je při pohledu na sdílené emoce, které jsou univerzální.
Luna: jaké jsou některé z těch mylných představ o hromadění, které si myslíte, že jsou tam venku?
Pike: největší mylná představa o lidech, kteří hromadí, je, že jsou líní, což nemůže být méně pravdivé. Lidé, kteří hromadí, jsou často perfekcionističtí a to se ve skutečnosti stává součástí problému při léčbě hromadění, je to, že chtějí dělat všechno dokonale., Nechtějí udělat chybu a zbavit se špatné věci. Jsou tak ohromeni. Nejsou schopni se ničeho zbavit, což platí u většiny perfekcionismu. Většina perfekcionistů je tak ohromena, že začnou odkládat, což je obrovská součást.
další běžná mylná představa je, že lidé, kteří hromadí, jsou velmi samotářští nebo nepřátelští a to vůbec není moje zkušenost. Naprostá většina lidí, se kterými jsem se setkal, je velmi chamtivá. Jsou velkorysí opravdu na chybu. Velmi dobrosrdečný. Jsou velmi orientované na rodinu., Samozřejmě existují výjimky, ale celkově jsou lidé, které jsem potkal, mimořádně přátelští a milující a mají velká srdce.
Luna: myslím, že je opravdu důležité, aby to lidé pochopili. Opět to není někdo, kdo je nutně samotářský. Lidé, kteří mají hromadění nepořádek chodí každý den, chodit do práce, zvyšování rodiny, jsou zapojeni do svých komunit, a přesto trpí problémem, který je velmi vážný., Je důležité vědět, že i to, možná některé z věcí, které vidíme v televizních programech, mohou být tímto způsobem zavádějící nebo mohou zobrazovat lidi v určitém světle, které nemusí být nutně plným rozsahem toho, jak jsou.
Pike: absolutně, souhlasím. Myslím, že lidé jsou prostě mnohem složitější než tehdy poruchy nebo duševní zdraví problém nebo fyzický problém.
Luna: a co hromadění po celou dobu životnosti? V jakém věku mají lidé tendenci projevovat sklony k hromadění?, Vím, že jste mluvil o genetické složce, ale kdy vidíme aktivovanou část a zhoršuje se to, jak stárnete?
Pike: je to, že máte třikrát větší pravděpodobnost, že budete mít poruchu hromadění ve věku od 55 do 94 velmi specifickou. Určitě jsem viděl hromadění již 11, ale je to těžší, když jste mladý člověk, jako je to vědět, co vidíte, „je to dítě, které je prostě opravdu rád těchto věcí. „matoucí je, že mají rodiče. Rodiče je přimějí zbavit se věcí., Ve skutečnosti jsem měl stále větší počet rodičů, kteří mě kontaktovali a řekli: „bojím se o své dítě. Mohli bychom přijít a promluvit si o jejich chování? Což miluju. Miluji myšlenku, že zvýšené povědomí o hromadění jak vytvořením této samostatné diagnózy v roce 2013, tak zvýšené povědomí prostřednictvím televizních pořadů a mluvení o hromadění umožnilo lidem dávat pozor na některé varovné signály. „Moje dítě se nemůže zbavit věcí. Sbírají věci, mají tak těžké třídění a usazování., Je něco, co bychom mohli udělat, aby jejich život nemusel jít touto trajektorií?“Myslím, že je to neuvěřitelně nadějné.
Luna: můžete popsat proces, který používáte při práci s klientem, který hromadí poruchu? Nejsem si jistý, jestli se liší v závislosti na věku, ale říkají, že někdo v tomto rozsahu, že 55 na 94 rozsah přijde k vám nebo jejich milovaný přijde k vám a mají hromadění poruchu a chtějí hledat léčbu. Můžete popsat, jak přistupujete k takové práci s klientem?
Pike: jak přistupuji k takové práci s klientem, je složité., Záleží na tom, kdo mě kontaktuje. Řekl bych vám, že 95% času, lidé, kteří mě kontaktují, jsou milovaní. Je velmi vzácné, že mě lidé kontaktují, protože osobně chtějí pomoci s jejich poruchou hromadění. Hlavním důvodem, že lidé, kteří poklad, kontaktujte mě, je, že mají nějaký opravdu obtížné situaci, jako oni přijdete o svůj domov, přijdou i o své děti. Je tu něco, co je tak bolestivé, že je nutí hledat léčbu. Je mnohem běžnější, že mě oslovují rodiny a přátelé.,
v takovém případě se jim snažím poskytnout zdroje. Můžu ti je dát na konci představení. Snažím se přizpůsobit jejich očekávání a popsat, jak těžké je pro jejich blízké. Snažím se dělat to, co nazýváme psycho vzdělání, které učí lidi, o hromadění nepořádku, a opravuje některé stereotypy, které jsme mluvili, a některé mylné představy kolem hromadění že to není problém milovaného člověka, být úmyslné nebo jen sobec nebo sběr jejich věci blízké, což je častý omyl., Pokud je člověk, který hromadí, který je obvykle přiveden blízkými, ochoten vyhledat léčbu, pak je tu směs kognitivních behaviorálních terapií, které používám.
první část bude motivační pohovor, který je, zhruba řečeno, technika, která se používá, aby se pokusili zvýšit touhu člověka, aby práce na problém a přimět je, aby spáchat na hodnoty-řízený základě. Také používám act terapii, což znamená přijetí a závazek terapie., Je to způsob, jak naučit lidi konkrétní nástroje, aby mohli jednat ve službě svým vlastním hodnotám, versus jednat ve službě strachu, studu nebo zoufalství a smutku, a to může být velmi užitečné.
Můžeme také použít něco, co nazývá expoziční terapie, která je vystavuje osoba systematicky zneklidňující pocity a myšlenky, které mají o zbavení se věcí, a učí je, čemu říkáme utrpení tolerance, kousek po kousku. Používáme také některé kognitivní reframing a klasické kognitivní restrukturalizace., Pokud je společná myšlenka: „zemřu bez svých věcí“, můžete vidět, že to ve skutečnosti nepovede k tomu, aby někdo pustil předměty.
Luna: existují konkrétní léčby, které si myslíte, že jsou výhodnější než jiné? Slyšel jsem hodně o CBT se používá při léčbě hromadění poruchy. Vím, že používáte akt, používáte expoziční terapii, používáte CBT. Existuje někdo, koho preferujete, nebo je to jen závislé na osobě?
Pike: myslím, že to opravdu záleží na konkrétním případě., Měl jsem lidi s vyšší úrovní vhledu, pokud chcete, říkat, že úplně první focení, které jsem udělal, „Hromadění věcí: Pohřbeni Zaživa“ , krásná žena, že jsem pracoval s vysokou vhled. Byla velmi znepokojena myšlenkou, že její děti vyrostou s tímto problémem a byla velmi motivována ke změně. ACT terapie byla skvělá volba pro ni. Byla velmi hodnotová.
neznamená to, že ostatní lidé s poruchou hromadění nemají své vlastní hodnoty. Samozřejmě, že ano. Velmi milují své rodiny. Mohou mít jen jinou úroveň vhledu., Motivační pohovor je pro mě více zaměřen na pomoc lidem zvýšit jejich vhled, pokud to dává smysl.
Luna: absolutně, to dělá. Zvyšte sebepoznání sebe sama. Tak to myslíš.
Pike: přesně. Také bych řekl, že neexistuje žádný zlatý standard léčby poruchy hromadění. Je to velmi složité a je považováno za velmi obtížné léčit. To lidi neodradí, protože určitě je třeba udělat pokrok. O několik let později mě lidé kontaktovali, abych řekl: „Hej, právě jsem se přestěhoval na cross country a bylo to v pořádku.,“Je to opravdu vzrušující slyšet takové věci.
také si myslím, že je důležité být realistický, že se jedná o velmi složitý problém, který se nevyvíjel přes noc. Je geneticky nabitá. Jedná se o chování, které bylo zakořeněno po dlouhou dobu. Tam jsou často. jak jsme již zmínili, další pohyblivé části, což znamená, že osoba může trpět jinými úzkostnými problémy nebo ADHD.
pokud jde o léky, v současné době neexistuje žádný lék, který je považován za zvláště účinný pro hromadění nepořádku., To však neznamená, že léky nemohou být užitečné, protože jak jsme mluvili, často se vyskytují další problémy. Pokud osoba trpí extrémní ADD nebo ADHD, pomocí stimulant nebo léky pro které by mohly být užitečné. Pokud někdo trpí depresí, což často způsobuje nízkou motivaci a potíže s pohybem sem a pohybovat se a jen se věnovat každodenním úkolům, pak by mohli těžit z toho, co nazýváme léky SSRI používané pro depresi a úzkost.,
Luna: jak jste to zmínili, a zmínil jsem se v úvodu a to, o čem jste o tom mluvili, je velmi obtížné léčit, ale chceme, aby lidé věděli, že to může být léčeno, lze to zvládnout, že tam je pomoc.
Pike: absolutně, 100%.
Luna: Pokud někdo poslouchá dnes, a jsou připraveni hledat pomoc pro své milované, možná, možná, že mají vysoké vhled a jsou připraveni se podívat do jejich vlastní problém, jaké jsou první kroky, které můžete podniknout, aby získat pomoc?,
Pike: to je moje oblíbená otázka, která poskytuje zdroje, protože si myslím, že jakmile jsme o něčem vzdělaní, můžeme podniknout kroky. Pokud nevíme, co to je, pokud to nemůžeme pojmenovat, pak nevíme, jak s tím zacházet. Naštěstí víme, jaké jsou tyto kroky. Existuje několik opravdu mimořádných zdrojů.
pro lidi, kteří se zabývají milovanou osobou, se nazývá Můj oblíbený web childrenofhoarders.com, má komplexní index terapeutů po celé zemi, kteří se specializovali na léčbu hromadění poruchy. Má profesionální organizátory., Má podpůrné skupiny, takže tam je spousta opravdu, opravdu dobrých zdrojů.
pokud jde o Dozvědět se více o hromadění poruchy, můj oblíbený web se nazývá ocfoundation.org a to je Mezinárodní nadace OCD. Vzhledem k tomu, že víme, že hromadění bývalo podřazeno pod OCD jako diagnostická Kategorie, jsem členem této organizace. Právě se rozdělili na hromadění na vlastní pěst. Existuje spousta opravdu dobrých důležitých informací o léčbě a o tom, co to je o epidemiologii, což znamená, jak často se vyskytuje a kdo. Jsou tam opravdu skvělé zdroje.,
Luna: to je opravdu úžasné sdílet. Myslím, že to bude velmi užitečné pro lidi, aby věděli, že tam je pomoc. Jak jsme to zabalit, jen chci vědět, z vašeho pohledu, z, přičemž z tohoto je, že i když je to těžké poruchy léčit, je tu naděje, tam venku. Je tu pomoc. Existují zdroje.
Pike: absolutně, 100%. Nemyslím si, že by někdo musel žít se zoufalstvím, které hromadění nepořádku přináší. Myslím, že bez ohledu na to, jak velký je problém, může být vždy snížen. I když to nemůžeme úplně vymazat, určitě to může být lepší., Myslím, že většina lidí by jen vzít i 10% pokles v nepořádku nebo v chaosu, a boje, které mohou nastat. Myslím, že je také důležité naučit lidi, jak zacházet se svými blízkými. Často pracuji s rodinami, a já povzbudit členy rodiny, získat pomoc, ať už je to od někoho, jako jsem já nebo je to jeden z těchto stránek, protože jsou opravdu informativní.
Luna: pro člena rodiny, pro samotné blízké, aby také vyhledali další pomoc.
Pike: absolutně. Je velmi stresující sledovat zejména starší rodiče, kteří mají zvýšené riziko pádu., Mám mnoho, mnoho příbuzných, kteří jsou velmi znepokojeni svými staršími rodiči, kteří se odmítají zbavit svých věcí. Je to nebezpečné nebo to může být hygienické nebezpečí. Starší lidé dostanou, jejich horda se stává intenzivnější. To je často proto, že jejich partner byl ztracen, ať už je to ovdovělý nebo rozvedený. Je velmi typické, když lidé ztratí partnera, že jejich hromadění je trochu nekontrolované a zhoršuje se a zhoršuje.
existují některé zdravotní stavy, které mohou zvýšit nebo zhoršit hromadění, jako je demence., Jak lidé stárnou, v minulosti možná neměli problém s hromaděním. Jejich hromadění může být způsobeno demencí nebo kognitivní poruchou. Pro rodiny a blízké je opravdu důležité získat veškerou podporu, kterou mohou, a některé opravdu konstruktivní, vzdělané rady.
Luna: Mockrát vám děkuji, že jste se k nám dnes připojil, Dr. Pike. Opravdu si vážím, že sdílíte tyto opravdu cenné zdroje a váš opravdu cenný vhled do hromadění poruchy., Myslím, že lidé, kteří se zajímají o toto téma a chtějí se dozvědět více, jste jim poskytli spoustu opravdu skvělých informací lidem, o kterých si myslím, že by byly prospěšné.
Pike: díky, Kaitlin. Opravdu si cením toho, že jsi mě vzal.
Luna: pokud se chcete dozvědět více o Dr. Pike a její práci, můžete navštívit juliepike.com, než půjdeme, jen připomínka, že od vás chceme slyšet. Můžete e-mailem vaše připomínky a nápady k Mluvení Psychologie na apa.org. To je speakingofpsychology – jedno slovo- .org. Prosím, dejte nám hodnocení na iTunes. Opravdu bychom to ocenili., Předchozí epizody mluvení o psychologii najdete na Apple, Stitcher, Spotify nebo kdekoli získáte podcasty. Můžete také přejít na naše webové stránky speakingofpsychology.org jsem Kaitlin Luna z Americké Psychologické Asociace. Děkuji za poslech.